Allt du behöver veta om sammandragningar
Under graviditeten känner man av någonting som kallas för sammandragningar. De upplevs som en spänning som sprider sig över magen vilket sker när livmodern, som är en muskel, drar ihop sig och ”tränar” inför att krysta ut barnet vid förlossningen.
Vad är sammandragningar och när känner man dom?
Mot mitten av graviditeten är det vanligt att känna sammandragningar, du kan dock känna dem redan från graviditetsvecka 15. Dessa kallas även Braxton Hicks sammandragningar. Då drar livmodern ihop sig och din sammandragning känns från olika håll och sprider sig över magen.
Hur känns det att få en sammandragning?
En sammandragning brukar kännas som en spänning och kan ibland upplevas som obehaglig, det ska dock inte göra ont. Spänningen sprider sig ofta från olika håll över livmodern och magen kan bli hård och puta utåt vid spänningen. Kvinnor kan uppleva sammandragningar på olika sätt.
Sammandragningar kommer oregelbundet men kan ibland komma lite mer ofta. Om de känns påfrestande brukar det hjälpa att lägga sig ner och vila en stund. Vissa gravida kan dock känna av sammandragningar även vid vila. Prata med din barnmorska om du har besvär eller tycker att de är obehagliga.
Bör sammandragningar göra ont?
Sammandragningar kan upplevas obehagliga men bör inte vara smärtsamma. Om du upplever att dina sammandragningar gör ont ska du kontakta din barnmorska.
Finns det någonting som lindrar?
Ja, dels genom vila men du kan även ta ett varmt bad eller en dusch då värme brukar kännas lindrande. Du kan också lägga en vetekudde på magen eller i ryggslutet. Undvik kläder som sitter åt hårt, välj istället någonting mjukt och löst åtsittande som du känner dig bekväm i.
Vad är skillnaden mellan en sammandragning och värkar?
Sammandragningar är oregelbundna och oftast inte smärtsamma, medan förvärkar gör mer ont och kommer regelbundet. Förvärkar påminner om mensvärk och kan upplevas som en strålande smärta mot ryggslutet. Till skillnad från sammandragningar brukar förvärkar starta från toppen av livmodern och sprida sig nedåt, och de håller i sig längre än sammandragningar gör. När förvärkarna blir mer smärtsamma, varar längre och är tydligt regelbundna går du in i latensfasen – då får du snart träffa bebis!
Om du upplever värkar och tror att förlossningen är på gång ska du alltid ringa till din valda förlossningsavdelning.
Källa: 1177
Här kan du läsa om alla säkra tecken på att förlossningen är nära.
Du kanske även är intresserad av
-
8 tips för att få igång förlossningen
I sluttampen av graviditeten kan det kännas som att tiden går i snigelfart och längtan efter bebis är ofantlig. Därför är det kanske inte så konstigt att det finns en uppsjö av husmorsknep för att få igång förlossningen (trots att… -
7 säkra tecken på att förlossningen är nära
För många kan det kännas tufft i slutet av den tredje trimetern och inte bara på grund av det växande barnet i magen. Ovissheten om när man får träffa den lilla krabaten är minst lika utmanande. Sanningen är att vi… -
Få ditt barn att sova i egen säng
Hur får man sitt barn att somna, att inte vakna på natten och när är det dags för barnet att sova i egen säng? Baby Journey berättar hur du kan få barn att sova i egen säng! Det är olika… -
Guide: Så tecknar du en gravidförsäkring
Sponsrat av Länsförsäkringar Att teckna en gravidförsäkring är något alla gravida bör göra! Och gärna så tidigt som möjligt i graviditeten då den måste vara tecknad för att man ska ha rätt till ersättning om något oförutsägbart händer. Försäkringar kan… -
Sexliv efter förlossningen
Många gravida funderar på när det är okej att ha sex efter förlossningen. För en del sker det snabbt och för andra tar det längre tid. Att få barn är en stor omställning, och det är inte alls ovanligt att… -
Träna efter förlossning: Bra övningar
När du väljer att börja träna efter din förlossning avgör du helt själv. Återhämtning efter graviditet och förlossning är högst individuell. Nedan berättar vi om vad som kan vara bra att tänka på och vilka steg du ska ta i… -
Allt du behöver veta om hinnsvepning
Hinnsvepning är ett sätt att hjälpa kroppen att naturligt påskynda starten av din förlossning. I den här artikeln går vi igenom allt som du behöver veta inför en eventuell hinnsvepning. Hur går en hinnsvepning till? En hinnsvepning innebär att barnmorskan… -
Vad är foglossning? – Allt om bäckensmärta
Foglossning när du är gravid är något många drabbas av. När man pratar om foglossning inom vården benämner man det som bäckensmärta eller bäckenbottenrelaterad smärta. Så, hur känns foglossning? När du är gravid blir kroppens leder rörligare, det är för… -
Bäckenbottenträning som gravid – Bra övningar
Har du drabbats av foglossning (bäckensmärta) under din graviditet? Foglossning är vanligt men kan göra väldigt ont och hindra dig från att leva ett normalt liv. Det finns dock övningar och bäckenbottenträning som kan underlätta för din foglossning under graviditeten… -
Högt blodtryck = Hypertoni
Som gravid finns det en risk att få högt blodtryck och organpåverkan, så kallad havandeskapsförgiftning eller preeklampsi. I den här artikeln går vi igenom och beskriver vad havandeskapsförgiftning är. Högt blodtryck (hypertoni) under graviditet förekommer i Sverige i ungefär åtta…
Baby Journey är framtagen för att minska ensamheten under en graviditet och öka samhörigheten bland gravida kvinnor och partners.
