Guide: Tiden efter et kejsersnit

Bekræftet af

Frida Palmér

Jordemoder

Du er måske også interesseret i

  • 8 tips til at komme i gang med arbejdet

    I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter baby er enorm. Derfor er det måske ikke overraskende, at der findes et væld af husmor-tricks til at sætte fødslen i gang (på trods af, at...
  • 7 sikre tegn på, at fødslen er nær

    Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Det er meget udfordrende ikke at vide, hvornår man skal møde den lille! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor fødslen går i gang eller præcis hvornår, men...
  • Få dit barn til at sove i sin egen seng

    Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...
  • Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

    Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...
  • Sexliv efter fødslen

    Mange gravide spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle sker det hurtigt, og for andre tager det længere tid. At få et barn er en stor omvæltning, og det er slet ikke ualmindeligt, at...
  • Træning efter fødslen: fjerde trimester

    Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...
  • Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

    Er du klar til at føde? En buccal swab er en måde at hjælpe din krop med at fremskynde fødslen på - på en helt naturlig måde! Er det virkelig muligt, spørger du måske? Det er det, men du skal...
  • Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

    Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...
  • Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

    Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...
  • Højt blodtryk = Hypertension

    Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

    Guide: Tiden efter et kejsersnit

    Tiden efter et kejsersnit kan være en tumultarisk tid for en kvinde. Kroppen har været udsat for en stor fysisk belastning, og det er helt normalt, at den mentale sundhed går op og ned i løbet af de første par uger.  I denne guide gennemgår vi almindelige gener, der kan opstå efter et kejsersnit, uanset om det var planlagt eller ej. Husk, at rejsen mod helbredelse er individuel, og at ethvert ubehag vil opleves forskelligt fra person til person. 

    Det kan være en god idé at starte med at læse artiklen: Sådan fungerer et kejsersnit.

    I denne guide efter et kejsersnit:

    • Efter operationen
    • Betjeningsafsnittet
    • Blødning fra skeden
    • Efter fødslen 
    • Amning og mælkeproduktion 
    • Søvnmangel 
    • Fallout 
    • Urinvejsinfektion
    • Babyblues og fødselsdepression
    • Tisse og skide efter fødslen 
    • Delte mavemuskler 

    Efter operationen

    Hvis du bliver bedøvet under kejsersnittet, er det almindeligt, at du føler dig træt og nogle gange har kvalme bagefter. Jordemoderen vil mærke på dit underliv og sikre sig, at livmoderen har trukket sig ordentligt sammen. De vil også tjekke, at du ikke bløder for meget fra skeden eller fra såret på din mave. Nogle kvinder beholder kateteret under operationen natten over, og i andre tilfælde fjerner jordemoderen det samme dag. Såret på din mave kan være ømt i et par uger, nogle gange længere. Det er dog vigtigt, at det føles bedre og bedre for hver dag, og bandagen vil blive kontrolleret regelmæssigt af plejepersonalet. Du vil blive tilbudt smertestillende medicin de første par dage. Det er almindeligt at blive på barselsafdelingen i 1-2 dage efter et kejsersnit og i nogle tilfælde endnu længere. Det kan være nødvendigt at blive længere, hvis du har mistet meget blod under fødslen, hvis barnet har det dårligt, hvis der opstår en infektion i livmoderen, eller hvis der er problemer med at give barnet mad. 

    Samme dag eller dagen efter din operation vil du få hjælp til at komme op og stå. Bevægelse er vigtig for helingen og for, at tarmen kan komme sig efter operationen. At gå op ad trapper, at gå med barnevognen, at bære barnet og bæreselen er ikke ting, du behøver at undgå for at hele. Men tunge løft ud over disse eksempler bør undgås i de første to uger efter et kejsersnit. Lyt til din krop for at mærke, hvad du kan klare. 

    Betjeningsafsnittet

    I langt de fleste tilfælde anvendes en tråd, som forsvinder af sig selv et par måneder efter operationen. Forbindingen, der dækker dit snit, skal blive siddende i 5 dage, medmindre andet er angivet. Derefter kan du selv fjerne den og sætte kirurgisk tape på for at beskytte arret. Hvis du har smalle strimler af tape under bandagen, som holder såret sammen, kan du også sætte kirurgisk tape over og lade det sidde i yderligere 1-2 uger, eller indtil det går af af sig selv. Hvis tapen klør eller er generende, kan du fjerne den tidligere. Da dit ar er nyt, vil huden være rød og mangle beskyttende pigment. Sørg for at dække arret til, undgå stærk sol eller bruge kraftig solcreme i det første år efter dit kejsersnit. 

    Selve operationssåret kan gøre ondt, når du hoster, nyser eller griner. Prøv at presse dine hænder eller en pude mod såret for at støtte.

    Det er sjældent, at du får en infektion i dine sår takket være de antibiotika, du får under operationen. Men hvis du har nogle af nedenstående symptomer, bør du kontakte din gynækologiske skadestue eller dit sundhedscenter:

    • Arret har øget rødme omkring sig.
    • Øget smerte i forhold til de første dage. 
    • Det kommer fra arret.
    • Området omkring og på arret føles varmt.
    • Du får feber sammen med nogle af de ovenstående symptomer.

    Blødning fra skeden

    Alle bløder fra skeden efter en fødsel. Det kaldes udflåd og kommer fra det sår, som moderkagen har efterladt, efter at den har løsnet sig fra livmodervæggen. Udflåddet starter som en kraftig menstruation, bliver derefter mere brunligt og til sidst lettere, før det stopper. I løbet af de 4-6 uger, hvor blødningen er normal, kan lugten og konsistensen af blødningen også variere.

    Efter fødslen er din livmoder særligt følsom og modtagelig for bakterier, hvilket øger risikoen for infektion. En infektion i livmoderen behandles med antibiotika, og i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at indlægge kvinden for at få antibiotika i et drop direkte ind i blodbanen. Da du er særligt modtagelig for infektioner i denne periode, bør du undgå at bade (det er fint at tage brusebad med bandagen, og den behøver ikke at blive skiftet bagefter), undgå at bruge vaginal beskyttelse (tamponer eller menstruationskopper) og huske at bruge kondom under sex. Du bør dog undgå samleje, mens du har friske blødninger.

    Hvis du er bekymret, kan du søge hjælp på et sundhedscenter eller hos en jordemoder. Gå dog til en skadestue eller en gynækologisk skadestue (undtagen i den første uge, hvor du kontakter din obstetriske klinik), hvis et eller flere af udsagnene gælder for din tilstand: 

    • Du bløder mere, end du gjorde i de første 24 timer efter fødslen. 
    • Der kommer mange eller store blodpropper fra skeden.
    • Du har over 38,5 i feber og smerter i underlivet. Det føles ømt, når du trykker på din livmoder.
    • Din afvisning vil være meget ildelugtende.
    • Du er træt og har hovedpine sammen med et eller flere af ovenstående symptomer.

    Efter fødslen 

    Kort efter at barnet er ude, vil livmoderen begynde at trække sig sammen igen. Disse kaldes efterveer og kan være smertefulde. Hvis du har født før tid, er det mere sandsynligt, at du vil opleve stærke, smertefulde efterveer. De mærkes som regel mere under amningen, men smerterne aftager som regel efter 3-4 dage, når livmoderen trækker sig sammen. Det kan være værd at prøve en varmepude eller en tens-maskine for at se, om det hjælper, og tage Alvedon og Ipren, hvis det er nødvendigt.

    Amning og mælkeproduktion 

    Hvis du gerne vil amme dit barn, er det godt at være forberedt på, at det kan være en bumpet vej, før amningen fungerer godt, uanset om du har født vaginalt eller ved kejsersnit. Efter operationen kan det være svært for en kvinde at holde sit barn selv, og mælkeproduktionen kan falde en smule. Det betyder bestemt ikke, at du ikke kan amme, hvis du har fået kejsersnit, men at det kan tage lidt længere tid, før processen kommer i gang.

    Lad barnet sutte ofte, og hav så meget hud-mod-hud-tid med barnet, som du kan. Det er normalt at amme meget i de første par dage, før den modne mælk løber til. 8-12 gange om dagen og mere er almindeligt og kan komme som et chok for den trætte nybagte mor.

    Når den modne mælk løber til mellem dag 3-5, kan du få noget, der hedder mælkestase, dine bryster bliver hårde, og du kan føle dig lidt syg. Her er det bedste, du kan gøre, at amme videre, helst på barnets signaler. Hvis dine bryster føles meget spændte, og du har brug for at lette trykket i dine bryster mellem amningerne, kan du tage et varmt brusebad, mens du forsigtigt masserer dine bryster. Du kan også prøve at bruge noget, der hedder cotterman håndgrebHer placerer man fingerspidserne omkring brystvorten og trykker i et par minutter. Det får simpelthen mælken og vævsvæsken til at blive skubbet bagud, hvilket blødgør brystvorten og areolaen og gør det lettere for barnet at få et godt greb om brystet.

    Ømme brystvorter er også meget almindelige. Til ømme brystvorter kan du lufte, smøre med brystmælk og bruge specielle cremer, der fås på apoteket.

    Hvis du har brug for støtte og råd om amning i den første uge efter fødslen, kan du altid ringe til din svangreklinik. Vov at bede om hjælp fra venner, familie og sundhedspersonale. Som med alt andet, når det drejer sig om en nyfødt, er der ingen, der forventer, at du ved alt fra dag ét. På en måde er både du og din baby nye i denne verden. 

    Læs mere om amning i vores amme-kategori HER.

    Du kan også forberede dig på fødslen ved at begynde at håndstimulere dine bryster i slutningen af din graviditet. Du skal ikke bekymre dig, hvis du ikke får noget mælk ud, når du håndfodrer. Bare det at stimulere brysterne fremmer produktionen af råmælk, som kan gøre det lettere at starte amningen.

    Søvnmangel

    Når fødslen er overstået, og du bare vil sove, begynder et nyt kapitel med natlige opvågninger og dage, der går i ét. Tal med din potentielle partner om, hvordan I bedst kan passe på hjemmet, hinanden og barnet i den første tid. Benyt lejligheden til at sove lidt om dagen, når babyen sover, så du er mere forberedt på en nat med et uklart antal timers søvn. Hvis du ammer, er det svært at dele ansvaret om natten, men måske kan din partner aflaste dig mellem amningerne. Der er mange måder at trøste en baby på ud over brystet, og det kan være nyttigt for partneren at finde sine egne tricks tidligt i forløbet.

    Søvn er afgørende for alle, så hvis du føler dig ekstra følsom, ukoncentreret og stresset, kan det meget vel være manglen på søvn, der spøger. Et tip til alle forældre derude er at tage al den hvile, du kan få. Uanset om det er en 10 minutters powernap på sofaen midt på dagen eller at få en ven eller slægtning til at komme forbi og bære rundt på babyen et stykke tid, så du kan lave mad i stilhed. Folk vil ofte gerne hjælpe og føle, at der er brug for dem, men nogle gange skal man selv række hånden ud og bede om det. 

    Fallout 

    En prolaps er, når livmoderen synker ned i skeden, eller organer omkring skeden buler ud i skedevæggen. Det skyldes en svækket bækkenbund. Udviklingen af en eller anden form for prolaps er mere almindelig efter en vaginal fødsel sammenlignet med et kejsersnit. Det forekommer dog, men det er ikke sikkert, at du altid er generet af det og derfor ikke behøver at søge læge. For andre kan det give en følelse af tyngde, gnavesår eller problemer med at tømme blære og tarm. 

    Der er en række ting, du kan gøre for at undgå risikoen og lindre symptomerne på prolaps. Det er bl.a. at lave knibeøvelser regelmæssigt for at træne bækkenbundens muskler, undgå tunge løft, og hvis du er nødt til at løfte tungt, så husk at knibe sammen i bækkenbundens muskler. Det er vigtigt altid at gå på toilettet med det samme, hvis du føler trang til at skide. Husk at spise fiberrig mad og drikke rigeligt med væske for at give din tarm de bedst mulige betingelser. 

    Hvis du er generet af en bule i skedeåbningen, hyppig tissetrang, selv om du lige har været på toilettet, manglende evne til at tømme tarmen ordentligt, lækage af afføring eller blødning, som du ikke kan genkende, er det vigtigt, at du kontakter et sundhedscenter eller en gynækologisk klinik. Der er god hjælp at hente! 

    Urinvejsinfektion 

    Efter et kejsersnit er det mere almindeligt at få en urinvejsinfektion end ellers. Den mest almindelige årsag til infektionen er det urinrørskateter, som alle, der har fået foretaget et snit, får lagt ind. To almindelige symptomer er, at man sveder, når man tisser, og at man skal tisse ofte. Urinvejsinfektioner går normalt over af sig selv, men hvis symptomerne bliver alvorlige, bør du kontakte et sundhedscenter for at se, om der er behov for antibiotika. Drik masser af vand/væske, hvis du oplever vandladningstrang og skal på toilettet ofte. Det kan få urinvejsinfektionen til at gå væk af sig selv.

    efter et kejsersnit

    Babyblues og fødselsdepression

    Tredagesgråd eller babyblues er noget, mange nybagte mødre har oplevet. Hormonerne og omstillingen kan få følelser af depression og angst til at tage over. Nogle føler det slet ikke, mens andre føler en dyb følelse af tristhed og ulykkelighed. Det kan være en hjælp at minde sig selv om, at det er meget almindeligt og altid går over. Den såkaldte "babyboble" er i mange tilfælde langt fra perfekt, hyggelig og fredelig hele tiden. Virkeligheden for mange kvinder er, at livet er en rutsjebane af følelser i den første tid med en nyfødt.

    Men hvis du føler dig stærkt nedtrykt, græder meget og har svært ved at knytte dig til din baby, lider du måske af en fødselsdepression. Vær ikke bange for at tale med din potentielle partner, en ven, et familiemedlem eller dit sundhedscenter. Hvis følelsen af depression ikke er forsvundet efter cirka to uger, og du har svært ved at stå op og møde dagen om morgenen, er det på tide at søge hjælp. Gennem dit børnepasningscenter kan du blive tilbudt adgang til en psykolog eller læge, hvis du har brug for det.

    Tisse og skide efter fødslen

    Man siger ofte, at tre ting skal funktion, efter at en kvinde har født. Tisse, skide og have sex. Selvfølgelig ikke lige med det samme, men det er vigtigt at huske, at disse tre ting er basale behov, og hvis de ikke fungerer, vil vi blive påvirket på den ene eller anden måde. 

    Når kateteret er fjernet, kan du prøve at tisse selv. Den rygmarvsbedøvelse, du får under et kejsersnit, kan reducere din evne til at tisse, men det er vigtigt at forsøge at tisse, så snart du føler behov for det. Husk at drikke masser af vand og spise fiberrig mad for at undgå forstoppelse efter fødslen. Bækkenbunden er svækket selv efter et kejsersnit, og du kan lække små eller store mængder urin, når du anstrenger dig. Hvis det fortsat er et problem, er det vigtigt at tage det op ved din opfølgningssamtale med jordemoderen. Medmindre din læge eller jordemoder siger noget andet, kan du begynde at lave knibeøvelser umiddelbart efter fødslen.

    Delte mavemuskler

    Diastasis Recti, eller adskillelse af mavemusklerne, er noget, du måske har hørt om før. Under graviditeten strækker alle lag af mavemuskler sig og bliver svækket. Det sker for at gøre plads til den voksende livmoder. Efter fødslen finder de efterhånden sammen igen, men i nogle tilfælde forbliver bindevævet mellem musklerne strakt, og afstanden mellem musklerne bliver for stor. Tegn på, at du har delte mavemuskler, kan være, at din mave buler udad, at dine mavemuskler føles svagere, at du har problemer med bækkenbunden og lænderyggen, at du har problemer med urininkontinens osv. 

    Det er ikke farligt, men det er vigtigt at være opmærksom på tilstanden, så du træner dine muskler korrekt. Kontakt en jordemoder eller fysioterapeut for at få et træningsprogram, der styrker bækkenbunden, de skrå mavemuskler og ryggen. I nogle alvorlige tilfælde er det nødvendigt med en operation for at komme sig helt.

    Der er ingen graviditet eller fødsel, der er præcis som alle andre. Det samme gælder for rejsen mod at føle sig rask. Vær god ved dig selv, og lad den indre og ydre helingsproces tage sin tid. 

    Opret en konto,
    helt gratis!

    Det tager kun 1 minut!

    Få adgang til et væld af indhold
    • Træningssessioner før og efter graviditet

    • Bekræftet indhold af sundhedspersonale

    • Tjeklister og kostråd

    Copyright © Baby Journey

    Copyright © Baby Journey

    Mobil sidefod