Små børn og skærme? Her er den nyeste forskning om skærmtid

Du er måske også interesseret i

  • 8 tips til at komme i gang med arbejdet

    I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter baby er enorm. Derfor er det måske ikke overraskende, at der findes et væld af husmor-tricks til at sætte fødslen i gang (på trods af, at...
  • Syv tegn på, at fødslen er nær

    Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Det er meget udfordrende ikke at vide, hvornår man skal møde den lille! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor fødslen går i gang eller præcis hvornår, men...
  • Få dit barn til at sove i sin egen seng

    Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...
  • Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

    Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...
  • Sexliv efter fødslen

    Mange gravide spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle sker det hurtigt, og for andre tager det længere tid. At få et barn er en stor omvæltning, og det er slet ikke ualmindeligt, at...
  • Træning efter fødslen: fjerde trimester

    Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...
  • Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

    Er du klar til at føde? En buccal swab er en måde at hjælpe din krop med at fremskynde fødslen på - på en helt naturlig måde! Er det virkelig muligt, spørger du måske? Det er det, men du skal...
  • Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

    Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...
  • Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

    Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...
  • Højt blodtryk = Hypertension

    Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

    Små børn og skærme? Her er den nyeste forskning om skærmtid

    I efteråret 2023 udsendte det svenske pædiatriske selskab nye anbefalinger om digitale medier og skærmtid for børn i alderen 0-5 år. Hvad siger forskningen egentlig, er det farligt for børn at bruge skærme eller ej? 

    Skærme af forskellig slags er i dag en stor del af folks hverdag. Alt fra tv, computerskærme, tablets og smartphones bruges i vid udstrækning både til underholdning og til flere praktiske formål i hverdagen. På trods af de mange fordele er der også nogle ulemper ved at bruge skærme. Det gælder især for vores yngste børn.

    Efter regelmæssige undersøgelser foretaget af det svenske medieråd har man fundet ud af, at spædbørns eksponering for skærme er stigende. Små børns hjerner kan dog ikke absorbere fordelene ved skærmindhold, fordi de endnu ikke er modnet tilstrækkeligt, og forskning viser, at tidlig brug af skærme kan have en negativ indvirkning på udviklingen. Det anbefales derfor, at de yngste børn bør slet ikke bruge skærme.

    Hvordan påvirkes små børn af skærme? 

    Børns udvikling fremmes af samspil med andre mennesker, og et trygt forhold til forældrene giver børn mulighed for at udforske deres verden mere og forstå den bedre. Alt fra sprogudvikling, indlæring, hukommelse og impulskontrol nyder godt af social interaktion med andre mennesker - og det modsatte, når det drejer sig om tidlig brug af skærme.

    Hvad er det egentlig for nogle anbefalinger? 

    For børn i alderen 0-2 år anbefales ingen brug af digitale skærme. For børn op til 5 år anbefales maksimalt en time om dagen. Det er for at forebygge udviklingen af usunde vaner, som kan være knyttet til skærme af forskellig art, og det er vigtigt, at børn får plads til sundhedsfremmende aktiviteter som bevægelse, leg og interaktion med andre mennesker.

    Hvilken betydning har forældrenes brug af skærme? 

    Din Skærmtid påvirker børn, og børn vil gerne gøre, hvad deres forældre gør. Voksnes engagement, især forældres engagement, er en vigtig del af børns udvikling, og forskning understreger bestemt betydningen af forældre som rollemodeller, når det gælder skærmtid. En konsekvens af, at forældre bruger sociale medier foran deres børn, er, at det kan forhindre social kontakt, hvilket igen kan skabe en nedadgående spiral af negativ adfærd som f.eks. behovet for at trække forældrenes opmærksomhed væk fra skærmen.

    Skift mellem skærmtid og aktivitet, indendørs og udendørs

    Det skal være rart og sjovt at opleve ting og begivenheder! Derfor er det godt at skabe en balance mellem aktiviteter og skærmtid i hverdagen. Hvis du har flere spørgsmål og bekymringer om skærme og skærmtid, kan du kontakte din lokale daginstitution eller læse informationen fra Den svenske sammenslutning af børnelæger.

    baby-rejse-app

    Du er måske også interesseret i

    • 8 tips til at komme i gang med arbejdet

      I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter baby er enorm. Derfor er det måske ikke overraskende, at der findes et væld af husmor-tricks til at sætte fødslen i gang (på trods af, at...
    • Syv tegn på, at fødslen er nær

      Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Det er meget udfordrende ikke at vide, hvornår man skal møde den lille! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor fødslen går i gang eller præcis hvornår, men...
    • Få dit barn til at sove i sin egen seng

      Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...
    • Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

      Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...
    • Sexliv efter fødslen

      Mange gravide spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle sker det hurtigt, og for andre tager det længere tid. At få et barn er en stor omvæltning, og det er slet ikke ualmindeligt, at...
    • Træning efter fødslen: fjerde trimester

      Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...
    • Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

      Er du klar til at føde? En buccal swab er en måde at hjælpe din krop med at fremskynde fødslen på - på en helt naturlig måde! Er det virkelig muligt, spørger du måske? Det er det, men du skal...
    • Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

      Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...
    • Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

      Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...
    • Højt blodtryk = Hypertension

      Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

      Copyright © Baby Journey

      Copyright © Baby Journey

      Mobil sidefod