Under mange graviditeter og fødsler er der en partner ved den fødendes side. I denne artikel giver vi nogle tips til dem, der er partnere under fødslen.

Hvad kan du gøre som partner under fødslen?

Tal med din partner om, hvordan hun ønsker at kommunikere og blive støttet, når hun har smerter. Ønsker hun at gå i fødsel, og at du håndterer kommunikationen med personalet, eller ønsker hun at være til stede i al den information, der gives?

Prøv at være til stede under fødslen, læg mobilen væk, og prøv at være følsom. Mind din partner om at spise og drikke, og medbring snacks, som I begge kan lide. Ofte har man ikke lyst til at spise eller drikke under fødslen, men det er vigtigt at få nok energi til at holde hele vejen.

Det kan være frustrerende at stå og se på, at ens partner har ondt eller bliver holdt udenfor. Du har selvfølgelig lov til at føle og udtrykke dine egne følelser, men det kan være rart som fødende at have en tryg arm at læne sig op ad. Lær om veer og fødsler, så du kan være forberedt på, hvad der kan ske. Nogle gange kan barnet have brug for lidt hjælp til at komme i gang med at trække vejret efter fødslen. Fødslen er en stor omvæltning for barnet. Det er en god idé, at din partner tager med dig til børnelægen og børnesygeplejersken. Det kan ofte se mere dramatisk ud, end det er. Måske kan du føle dig lidt mere rolig, hvis du samler mere viden inden din store dag.

En anden ting, der kan være skræmmende som partner, er sugekoppen. Normalt er den fødende kvinde i denne situation udmattet og har brug for støtte under fødslen. Hun vil fortsætte med at presse og føde sit barn selv, men med lidt hjælp. Der vil ofte være mere personale på stuen, og afhængigt af situationen kan det være stressende for dem, der ikke skal føde. Prøv igen at finde ro i at stole på personalets kompetence og på, at I sammen vil bidrage til, at jeres barn snart kommer til verden. Den fødende har brug for dig mere end nogensinde!

Hvorfor ikke læse en bog eller lytte til en podcast om fødsler og benytte lejligheden til at spørge venner og familie, hvordan de oplevede fødslen som partner. Måske får du nogle gode tips og perspektiver på, hvordan din rolle kan se ud, når den tid kommer.

Vil du læse flere artikler om fødsler? Klik på linket her!