8 tips til at komme i gang med arbejdet

Du er måske også interesseret i

  • 8 tips til at komme i gang med arbejdet

    I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter baby er enorm. Derfor er det måske ikke overraskende, at der findes et væld af husmor-tricks til at sætte fødslen i gang (på trods af, at...
  • 7 sikre tegn på, at fødslen er nær

    Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Det er meget udfordrende ikke at vide, hvornår man skal møde den lille! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor fødslen går i gang eller præcis hvornår, men...
  • Få dit barn til at sove i sin egen seng

    Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...
  • Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

    Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...
  • Sexliv efter fødslen

    Mange gravide spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle sker det hurtigt, og for andre tager det længere tid. At få et barn er en stor omvæltning, og det er slet ikke ualmindeligt, at...
  • Træning efter fødslen: fjerde trimester

    Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...
  • Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

    Er du klar til at føde? En buccal swab er en måde at hjælpe din krop med at fremskynde fødslen på - på en helt naturlig måde! Er det virkelig muligt, spørger du måske? Det er det, men du skal...
  • Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

    Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...
  • Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

    Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...
  • Højt blodtryk = Hypertension

    Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

    8 tips til at komme i gang med arbejdet

    I den sidste del af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter baby er enorm. Så det er måske ikke overraskende, at der findes et væld af husmor-tricks til at sætte gang i fødslen (på trods af, at de alle mangler videnskabelig dokumentation). Men det skader ikke at prøve, vel? Her er otte mor-tips til at sætte gang i fødslen!

    Sådan får du gang i arbejdet

    1. Te af hindbærblade
    Hindbærblad-te siges at sænke stressniveauet og få livmoderen til at slappe af før fødslen. Den siges også at lindre kvalme, gøre veerne mere intense, når de går i gang, og lette eftervirkningerne.

    2. At gå
    At gå skulle hjælpe livmoderen med at trække sig sammen og dermed sætte fødslen i gang. Men livmoderens blindtarm skal være moden, for at det rent faktisk giver resultater!

    3. At gå op ad trapper
    Ligesom gang kan trappegang hjælpe din livmoder med at trække sig sammen, fordi din krop og vejrtrækning kommer i bevægelse. Vær dog forsigtig med at gå på trapper, hvis du har livmoderprolaps!

    4. Rejseknap
    Der er teorier om, at samleje i slutningen af graviditeten kan være med til at sætte gang i veerne. Teorien er baseret på to ting: Den første er, at der under sex, og især når en kvinde får orgasme, frigives oxytocin i kroppen, som kan øge veerne og også hjælpe med at slappe af. Den anden er, at prostaglandin, et stof, der findes i sæd, kan hjælpe med at blødgøre livmoderslimhinden.

    5. Stimulér brystvorterne
    Ved at stimulere brystvorterne frigives hormonet oxytocin, som hjælper livmoderen med at trække sig sammen, hvilket igen kan stimulere fødslen. Det kan være værd at prøve det, mens du rejser eller hviler dig for at få maksimal effekt!

    6. Akupunktur
    Akupunktur er meget udbredt inden for kinesisk medicin og går ud på at sætte tynde nåle på bestemte punkter på kroppen. Ved at placere nåle på de punkter, der siges at stimulere livmoderen og livmoderskillevæggen, mener man at kunne påvirke fødslens start.

    7. Drikke efter fødslen
    Den mytiske fødselsdrik siges at sætte fødslen i gang. Men ricinusolie kan også bruges som afføringsmiddel og dermed have mindre behagelige bivirkninger. Med andre ord: tag ikke en overdosis!

    Opskrift på efterfødselsdrik:
    ca. 1 dl danskvand
    1 spsk mandelmel
    20 ml ricinusolie
    1,5 dl abrikospuré (presset eller blandet abrikos)

    8. Hvile
    Hvile er afgørende for fødslen. Når man hviler, slapper af og trækker vejret dybt, frigøres der oxytocin i kroppen, der som tidligere nævnt er det hormon, som også er med til at starte og drive fødslen. Der er andre aktiviteter, som hjælper med at frigøre oxytocin, herunder massage, yoga, badning, intimitet og berøring. Hvorfor ikke prøve dem alle sammen?

    Her kan du læse om 7 sikre tegn på, at fødslen er nær!

    baby-rejse-app

    Du er måske også interesseret i

    • 8 tips til at komme i gang med arbejdet

      I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter baby er enorm. Derfor er det måske ikke overraskende, at der findes et væld af husmor-tricks til at sætte fødslen i gang (på trods af, at...
    • 7 sikre tegn på, at fødslen er nær

      Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Det er meget udfordrende ikke at vide, hvornår man skal møde den lille! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor fødslen går i gang eller præcis hvornår, men...
    • Få dit barn til at sove i sin egen seng

      Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...
    • Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

      Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...
    • Sexliv efter fødslen

      Mange gravide spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle sker det hurtigt, og for andre tager det længere tid. At få et barn er en stor omvæltning, og det er slet ikke ualmindeligt, at...
    • Træning efter fødslen: fjerde trimester

      Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...
    • Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

      Er du klar til at føde? En buccal swab er en måde at hjælpe din krop med at fremskynde fødslen på - på en helt naturlig måde! Er det virkelig muligt, spørger du måske? Det er det, men du skal...
    • Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

      Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...
    • Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

      Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...
    • Højt blodtryk = Hypertension

      Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

      Copyright © Baby Journey

      Copyright © Baby Journey

      Mobil sidefod