Få kontakt med babyen i din mave: Lær mere

Du er måske også interesseret i

  • 8 tips til at komme i gang med arbejdet

    I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter baby er enorm. Derfor er det måske ikke overraskende, at der findes et væld af husmor-tricks til at sætte fødslen i gang (på trods af, at...
  • 7 sikre tegn på, at fødslen er nær

    Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Det er meget udfordrende ikke at vide, hvornår man skal møde den lille! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor fødslen går i gang eller præcis hvornår, men...
  • Få dit barn til at sove i sin egen seng

    Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...
  • Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

    Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...
  • Sexliv efter fødslen

    Mange gravide spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle sker det hurtigt, og for andre tager det længere tid. At få et barn er en stor omvæltning, og det er slet ikke ualmindeligt, at...
  • Træning efter fødslen: fjerde trimester

    Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...
  • Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

    Er du klar til at føde? En buccal swab er en måde at hjælpe din krop med at fremskynde fødslen på - på en helt naturlig måde! Er det virkelig muligt, spørger du måske? Det er det, men du skal...
  • Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

    Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...
  • Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

    Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...
  • Højt blodtryk = Hypertension

    Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

    Få kontakt med babyen i din mave: Lær mere

    Med en graviditet börjar en känslomässig berg-och dalbana som heter duga. Utöver alla egna känslor som bearbetas så blir vi ofta exponerade för hur andra gravida känner. Det kanske får dig att fundera över ditt känslomässiga band till bebisen i magen. Måste man känna på ett visst sätt och behöver man ha en stark anknytning till bebis innan födseln? 

    Nej, du behöver faktiskt inte känna på ett visst sätt innan din bebis är född. Våra känslor går inte att styra över och det finns inga måsten kring hur du förväntas knyta an till ditt ofödda barn. I den här artikeln svarar vi på de vanligaste frågorna kring anknytning till bebis i magen.

    Måste man ha starka känslor för bebisen innan födseln?

    Släpp alla krav eller förväntningar på hur du ”borde” känna för bebisen i magen och låt det få vara precis som det är. Kom ihåg att en graviditet kommer med ett rejält hormonpåslag som kan få dig att känna väldigt många och olika känslor på samma gång, och vi kan ju inte styra över hur vi känner.

    När du väl får träffa din bebis så kommer anknytningen ske naturligt, men det är fullt normalt att det kan ta tid. Det viktigaste är inte omedelbar förälskelse, snarare att ditt barn blir omhändertaget, får kärlek och tröst. Den förälskelse som många pratar om till sina barn brukar växa fram med tiden ju mer ni lär känna varandra.

    Vad kan jag göra för att stärka min anknytning till bebis i magen? 

    Om du känner att du vill och behöver stärka bandet med ditt ofödda barn kan du försöka lära känna bebisens rörelsemönster och visualisera vem det är som gömmer sig där inne. Är det en lugn bebis eller kanske en busig? Du kan även smeka över magen och prata med bebis vid en specifik tidpunkt varje dag för att få en stund att både slappna av och knyta an.

    Som övning kan du fantisera och föreställa dig er första tid tillsammans. Här kan du ta fram en anteckningsbok och skriva ner hur en dag med bebis kan se ut om du får drömma. Visualisera aktiviteterna men också vilka känslor du tror dig ha! När vaknar ni och vilka aktiviteter gör ni? Hur tror du att det kommer kännas när du klär på och av, badar bebis i balja eller matar?

    Kan man bli känslomässigt förberedd för föräldraskapet? 

    Du kan förbereda dig på många sätt genom att läsa på information, fixa i ordning hemmet eller göra inköp som ni behöver. Men just de känslomässiga förberedelserna går inte att styra över. För vissa kan det kännas skönt att förbereda sig på den första tiden efter förlossningen genom att ta del av andra mammors berättelser. För andra känns det bättre att minimera intryck utifrån. Fundera över vad du behöver för att förbereda dig på det sätt som passar dig bäst.

    Här har vi listat tips på böcker att läsa under graviditeten och första tiden med bebis.

    baby-rejse-app

    Du er måske også interesseret i

    • 8 tips til at komme i gang med arbejdet

      I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter baby er enorm. Derfor er det måske ikke overraskende, at der findes et væld af husmor-tricks til at sætte fødslen i gang (på trods af, at...
    • 7 sikre tegn på, at fødslen er nær

      Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Det er meget udfordrende ikke at vide, hvornår man skal møde den lille! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor fødslen går i gang eller præcis hvornår, men...
    • Få dit barn til at sove i sin egen seng

      Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...
    • Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

      Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...
    • Sexliv efter fødslen

      Mange gravide spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle sker det hurtigt, og for andre tager det længere tid. At få et barn er en stor omvæltning, og det er slet ikke ualmindeligt, at...
    • Træning efter fødslen: fjerde trimester

      Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...
    • Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

      Er du klar til at føde? En buccal swab er en måde at hjælpe din krop med at fremskynde fødslen på - på en helt naturlig måde! Er det virkelig muligt, spørger du måske? Det er det, men du skal...
    • Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

      Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...
    • Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

      Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...
    • Højt blodtryk = Hypertension

      Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

      Copyright © Baby Journey

      Copyright © Baby Journey

      Mobil sidefod