Har du haft meget halsbrand, siden du blev gravid? Halsbrand opleves ofte som en sviende, brændende smerte bag brystbenet og er almindelig under graviditet.

Mavesækken udgør et beskyttende miljø for de sure mavesafter, der nedbryder maden. Mavesækken, som sidder øverst i mavesækken, hjælper med at lukke for at forhindre, at maveindhold og mavesaft kommer op i spiserøret. Spiserøret har ikke det samme beskyttende miljø som mavesækken. Hvis mavesækken ikke er effektiv nok, hvilket kan ske under graviditet, er der risiko for, at det sure indhold kommer op i spiserøret. Det opleves ofte som smertefuldt.

Hvorfor får jeg lettere halsbrand under graviditeten?

Under graviditeten påvirkes mavesækken af graviditetshormonerne, og derfor er det mere sandsynligt, at du får halsbrand, når du er gravid. Mod slutningen af graviditeten er der også et øget pres opad i kroppen fra den voksende livmoder, og dermed påvirker fysikken også den øgede risiko for, at maven ikke kan holde helt tæt. Heldigvis findes der flere tips til at lindre halsbrand hos gravide!

Hvordan lindrer jeg halsbrand, når jeg er gravid?

Hvis du er gravid og har halsbrand, skal du prøve at spise i små portioner, så din mave kan følge med. Andre tips til gravide om halsbrand er, at de ikke skal spiser for sent om aftenen. Der er også visse fødevarer, som lettere kan forårsage ekstrem halsbrand hos dig som gravid:

- Sure fødevarer, der indeholder eddike eller eddike
- Krydret mad
- Juicer
- kaffe

Nogle mennesker oplever mere halsbrand, når de er stressede, selv om der ikke er nogen videnskabelig sammenhæng. Der findes håndkøbsmedicin på apoteket, som kan hjælpe, men rådfør dig først med din jordemoder, hvis du oplever halsbrand, og hvilken type medicin, der kan være passende for dig.

Er du nysgerrig på GBS og urinvejsinfektion under graviditeten? Klik her for at finde ud af det!