Vil du skrive et fødselsbrev? Brug vores skabelon som udgangspunkt!

Er det tid til at begynde at planlægge fødslen og skrive det berømte fødselsbrev? Hurra, fødslen er inden for rækkevidde! Men hvad skal der stå i dit fødselsbrev? Der er ingen must-haves, men vi har udviklet en skabelon til et fødselsbrev, som du kan bruge til at komme i gang.

Et fødselsbrev er et vigtigt redskab i din forberedelse til fødslen, da det giver dig mulighed for at skrive ting ned, som er vigtige for din fødselsoplevelse. Du skal give det til din jordemoder, når du ankommer til fødeafdelingen. Hvis du er nervøs for at skulle føde, kan det være en stor hjælp at få skrevet dine ønsker ned, især hvis du planlægger at føde på en fødestue.

I Baby Journey-appen kan du indtaste din fødselsattest (og i sidste ende også din fødselsberetning!) og derefter udskrive som en PDF, som du kan tage med på fødestuen.

Et fødselsbrev er en del af din fødselsplan, hvor du har mulighed for at skrive de ting ned, som er vigtige for dig i forbindelse med din fødselsoplevelse. Ud over spørgsmålene i skabelonen kan du skrive alt det ned, som du gerne vil have, at personalet på fødegangen skal vide om dig eller den måde, du gerne vil føde på. Du kan f.eks. skrive dine tanker om smertelindring, amning, og hvordan du ønsker, at fødestuen skal være indrettet.

For at få inspiration kan du se på et eksempel på en ansøgning eller bruge en ansøgningsskabelon 1177. Husk, at dit brev er personligt og skal afspejle dine egne ønsker og behov. Du kan også overveje at skrive, om du vil have en doula med under fødslen, eller om du vil hyre en fødselsfotograf til at dokumentere denne særlige begivenhed.

Når du har skrevet dit fødselsbrev, er det tid til at pakke din barselstaske, også kendt som en fødselstaske eller babytaske. Her er nogle tips til, hvad du skal lægge i din barselstaske:

• Behageligt tøj til dig (barselspose, mor) og babytøj (babytaske)
• Amme-bh'er og softwear
• Sæt med hygiejneartikler, herunder babyolie til den nyfødte
• Mobiltelefonopladere og identifikation
• Vandflaske og snacks
• Babybleer og vådservietter
• Indendørs hjemmesko til din komfort på afdelingen
• Et babytæppe til at holde den nyfødte varm
• Bæreseler til rejsen hjem

For at gøre det lettere at pakke kan du bruge en liste over fødselstasker eller en tjekliste for graviditetstasker. Husk at pakke både en fødselstaske til selve fødslen og en separat barselstaske til den efterfølgende tid på barselsgangen. Glem ikke at tage lidt ekstra tøj med til babyen, da det kan tage et par dage, før babybulen forsvinder helt.

Klik på linket for at downloade Baby Journey-skabelonen til fødslen som PDF, så du kan printe, underskrive og pakke brevet i din barselspose. Med dit fødselsbrev og en velpakket pusletaske er du klar til fødslen.

Husk at begynde at planlægge og pakke din pusletaske i god tid, helst et par uger før din terminsdato. Din jordemoder på jordemoderklinikken kan rådgive dig om, hvornår det er passende at gå i gang, baseret på din graviditetsuge. Hvis du er i tvivl om noget, kan du altid tjekke 1177 fødsel for mere information om fødselsprocessen.

Når fødslen går i gang, og det er tid til at tage på fødestuen, vil du føle dig godt forberedt med din fødselsattest og din pakkede pusletaske. Held og lykke med fødslen!

Download barselsbrevet som PDF