Profylakse er et værktøj, der hjælper dig med at være opmærksom og tage kontrol over din fødsel. På dette kursus vil Jennie Liljefors guide dig gennem forskellige vejrtrækningsteknikker, som du kan bruge i de forskellige faser af fødslen. På kurset gennemgår Jennie trin for trin afspænding og bevidst vejrtrækning, dyb vejrtrækning, mellemliggende vejrtrækning, let vejrtrækning og vejrtrækningsteknikker til brug i pressefasen. Kurset er inddelt i 6 afsnit, og det er vigtigt at starte med afsnit 1 og arbejde sig igennem et ad gangen for at få den fulde forståelse. Held og lykke, vi hepper på dig!