I denne artikel kan du læse om alt, hvad der har med din graviditet i uge 12 at gøre. Du vil lære om barnets udvikling, hvordan mors krop ændrer sig, og hvilke tips du kan få brug for undervejs. Når du er 12 uger henne i din graviditet, er dit foster på størrelse med en lime!

Baby: Den mest følsomme tid er forbi

Den mest følsomme periode i udviklingen er overstået, hurra! Fosterets øjne er nu dækket af øjenlåg. Fosteret har også dannet arme og ben - og kan endda bevæge dem!

Fostervand

Nu er lungerne fyldt med fostervand. Fostervand er ren væske, som i løbet af graviditeten gradvist blandes med små hudflager og partikler fra barnets hud og navlestreng. Når graviditeten er fuldbåren, kan fostervandet derfor se ret grumset ud! Fosteret drikker og tisser fostervand, og der produceres hele tiden nyt fostervand fra moderkagen. Denne proces holder nyrerne i gang og renser urinen.

Barnets unikke træk og fingeraftryk tager form

Fosteret har en tynd, gennemsigtig hud, og det unikke fingeraftryk begynder at danne sig på fingerspidserne, mens neglene bliver mere synlige. Ansigtstrækkene begynder at træde tydeligere frem, og amorbuen begynder at tage form på overlæben. Et lille menneske er ganske enkelt ved at blive født!

Ernæring fra moderkagen

Tidligere har fosteret fået al sin næring via blommesækken, men i denne uge skrumper den ind, og moderkagen overtager i stedet tilførslen af næringsstoffer og ilt. Alt, hvad moderen spiser og drikker, vil nu helt eller delvist blive givet videre til fosteret via moderkagen.

Moderkagens vigtigste funktion er at styre udvekslingen mellem fosteret og den gravide kvindes kredsløb. Nogle partikler, stoffer, vira eller bakterier kan ikke passere moderkagen og gives videre til fosteret, men f.eks. alkohol kan passere moderkagens barriere, så det er vigtigt at holde sig fra alkohol, så fosteret ikke får det i sig. Medicin kan også krydse moderkagen, så det er vigtigt at spørge din jordemoder eller læge, hvis du er i behandling med medicin.

Navlestrengen sidder fast på fostrets navle, og i den anden ende sidder fosterhinderne og moderkagen. Den har en geléagtig belægning omkring de tre blodkar og er hvid/gennemsigtig i farven. Ultralyd bruges til at kontrollere antallet af blodkar i navlestrengen. Disse blodkar transporterer så næringsstoffer, ilt og affaldsstoffer mellem moderkagen og fosteret.

Glukose

Fra nu af har fordøjelsen og cellerne udviklet sig, så fostrets fordøjelsessystem kan optage sukker. Nu er det godt at huske, at det er godt for både den gravide og fosteret at have en jævn tilførsel af energi, og det er især godt, hvis man spiser sundt og varieret, da glukose (sukker) påvirker fosterets vækst. Hvis du spiser en afbalanceret kost, er der ingen risiko for bekymringer. Din jordemoder vil overvåge dit blodsukkerniveau under hele din graviditet.

Det føtale organ

Fundamentet for alle organer og funktioner er på plads, men der er stadig lang vej igen, før de er fuldt udviklede. I bughulen vokser bugspytkirtlen, leveren og flere andre organer. Fosteret er cirka 48 millimeter fra hoved til hale!

Mor: Gravid i 12. uge og øget blodvolumen

Glem ikke at passe på dig selv, mens du er i gang med at skabe dit barn. Du og dit velbefindende ER vigtigt! I tiden op til forældreskabet har du måske allerede tænkt på, at en sund mor er lig med en god forælder. Det lyder måske vagt, men efter fødslen vil disse brikker falde på plads.

Kost, ernæring og tilskud

Under hele graviditeten er det godt at spise og drikke næringsrigt. Det er især vigtigt at spise mad, der er rig på calcium, da det hjælper med at udvikle barnets knogler og tænder.

Jern er også vigtigt for dit velbefindende, men også for barnets bloddannelse. Du skal dog ikke tage jerntilskud, medmindre du er i underskud, som din jordemoder vil se, når du tjekker din blodprocent ved din aftale.

Hvis du har et lavt jernniveau, bliver dit blod fortyndet mere på grund af den øgede mængde væske i din krop. Når de røde blodlegemer, hæmoglobin, mindskes/fortyndes, kan du opleve symptomer som træthed, åndenød og hovedpine.

Hvis du mangler jern, vil du blive anbefalet at tage kosttilskud. Det kan være en god idé at læse om de forskellige muligheder, der findes, da nogle jerntilskud kan fungere bedre for dig end andre. Hvis du ikke føler dig tryg ved en af mulighederne, kan du altid spørge din jordemoder til råds.

Hvis du bliver anbefalet at tage jerntilskud, kan det være nyttigt at vide, at optagelsen af jern fremmes af C-vitamin. Så det kan være en fordel at spise nogle citrusfrugter eller visse C-vitaminrige grøntsager i forbindelse med jernindtaget. Optagelsen af jern hæmmes dog af calcium, så skyll ikke tabletten ned med et glas mælk eller til morgenmaden, hvis du f.eks. spiser yoghurt.

Tips til fødevarer med højt indhold af C-vitamin

omfatter gule og røde peberfrugter, broccoli, grønkål, kiwi, jordbær, papaya og blomkål.

Moderkagen

Fra nu af sørger moderkagen for al ernæring til fosteret. Moderkagen kan vokse forskellige steder i livmoderen, men uanset hvor den vokser, er dens funktion altid at transportere og forsyne fosteret med ilt og næringsstoffer via blodet og at transportere det ilt- og næringsfattige blod væk.

Selve transporten foregår i navlesnoren via blodet i de forskellige blodkar, der ligger der. Moderkagen sørger for, at blodet filtreres med rigt blod til fosteret og tager sig af resterne, når det fattige blod vender tilbage til moderkagen.

Moderkagen vokser gradvist i både omkreds og tykkelse i løbet af graviditeten. Den kan ofte korreleres med størrelsen på det nyfødte barn.

Moderkagen sidder fast på livmodervæggen og er i kontakt med den gravide kvindes kredsløb på den ene side og fosterets kredsløb på den anden - et fantastisk system, der er så klogt konstrueret.

De dobbelte fosterhinder danner væggene i fosterets lejlighed, og moderkagen er som fyrrummet i det lille etværelseshus. Den side af moderkagen, der vender mod væggen, er blå/rødlig og rig på blodkar, hvilket får den til at ligne et træ uden blade, og navlestrengen sammenlignes med træets stamme. Dette kaldes livets træ!

Kvalme

For nogle kvinder, der har haft kvalme, kan den begynde at aftage efter denne uge. Det skyldes ofte, at det er nu, moderkagen tager over og giver næring til fosteret i stedet for fostersækken, hvilket sænker hormonet HcG, som normalt er synderen bag kvalmen. Vi krydser fingre for, at det også går over for dig! Det er hormonerne, der påvirker din kvalme, og de påvirker gravide kvinder i forskellig grad, så kvalmen varierer meget fra kvinde til kvinde. Træthed, stress og tom mave er også faktorer, der kan påvirke kvalmen.

Hvis du ikke har kunnet spise ordentligt på grund af kvalmen, behøver du ikke at bekymre dig om babyen i din mave. Fosteret lever som en (kærlig) parasit på dig og tager, hvad det har brug for, før du får del i overskuddet. Når det er sagt, så glem ikke at passe på dig selv på denne store rejse.

Du kan læse om uge 11 her.

Du kan læse om uge 13 her.