I denne artikel kan du læse om alt, hvad der har med din graviditet i uge 16 at gøre. Du finder information om barnets udvikling, hvordan mors krop ændrer sig og tips, du kan få brug for undervejs. Når du er 16 uger henne i din graviditet, er fosteret på størrelse med en avocado.

Baby: Fosteret vejer nu 100 g!

Fosteret er ca. 12-14 cm langt og vejer nu omkring 100 gram!

Øjnene, som tidligere sad på hver sin side af hovedet, er blevet flyttet til forsiden af ansigtet, og ørerne er blevet flyttet til deres rette plads på siderne af hovedet.

Barnets bevægelser

Fosteret bliver mere aktivt for hver dag, der går, og øver sig i de bevægelser, det er i stand til at udføre. På trods af denne aktive livsstil er fosteret ikke i stand til at kontrollere sine egne bevægelser; i stedet styres dets bevægelser af reflekser. Det skyldes, at nervesystemet endnu ikke er tilstrækkeligt udviklet. Man mener, at nervesystemet er fuldt udviklet i graviditeten efter den 25. uge, hvor man i forskellige studier har observeret en grundlæggende bevidsthed hos fosteret. Man har også observeret, at fosteret foretager visse bevidste bevægelser som f.eks. at vende ansigtet mod en stemme, det genkender, eller reagere med bevægelser i forbindelse med en velkendt stemme eller lyd.

Nervesystemet udvikler sig derefter over mange år efter fødslen, og forskning viser, at en persons hjerne og nervesystem er fuldt udviklet i en alder af 25 år.

Barnet opfatter lyd

Kan du forestille dig, at barnet i livmoderen allerede kan høre lyde? Det er primært lyde fra navlestrengen, moderkagen, tarmlyde og moderens hjerteslag. Fosteret er beskyttet mod høje støjniveauer af fosterhinderne, fostervandet, livmoderen og den gravide mave - så du behøver aldrig at bekymre dig om, at barnet bliver påvirket af at opholde sig i støjende omgivelser. Det lydniveau, barnet hører, kan sammenlignes med, hvordan du hører under vand. Omkring uge 24 vil barnet være i stand til at genkende stemmer udefra.

Mor: Gravid i uge 16

For at din krop kan forsyne både dig og barnet med ilt, skal dit hjerte nu have ca. 20 % mere kapacitet, end da du ikke var gravid. Det betyder, at dit hjerte vil slå med 10-20 flere slag i minuttet!

Du vil bemærke det i form af en højere hvilepuls eller et kraftigere hjerteslag for hvert slag. Du vil måske også bemærke, at din puls og vejrtrækning hurtigt bliver hurtigere, end du er vant til, når du bevæger dig. Det betyder ikke, at din kondition er blevet dårligere, men at dit hjerte pumper rundt med en større mængde væske i blodet.

Kost/calcium

Det er meget godt at spise fødevarer, der indeholder calcium, under graviditeten, da calcium hjælper med at udvikle og styrke fosterets knogler. Du kan finde calcium i fødevarer som mejeriprodukter, bladgrøntsager og nødder.

Tænder og tandkød under graviditeten

Under graviditeten svulmer slimhinderne i munden op, og du kan opleve, at dit tandkød bløder mere, når du for eksempel børster tænder. Det er almindeligt at få betændelse i tandkødet, men også i tænderne, hvilket kan gøre dem mere modtagelige for plak og bakterier. Derfor er det en god idé at passe ekstra godt på din mundhygiejne under din graviditet!

For nogle kan det være svært, da mange kan føle sig syge eller være for trætte til at tage sig af deres mundhygiejne. Prøv at huske, at god mundhygiejne kan hjælpe dig med at undgå andre problemer.

Hormoner og halsbrand

Det graviditetsbevarende hormon progesteron får de glatte muskler til at slappe af, f.eks. i blæren, blodkarrene, mave-tarmkanalen og mavesækken. Mavesækken er normalt lukket, men den bliver blødere under graviditeten, hvilket betyder, at den ikke lukker tæt, og mavesyre kan sive igennem - det er det, der forårsager halsbrand og sure opstød. Halsbrand kan også være smertefuldt i området omkring brystkassen, hvor spiserøret passerer, og over mavesækken.

Hvis du lider af sure opstød og/eller halsbrand, kan det være klogt at undgå at spise stærkt smagende og fedtholdige fødevarer. Du kan også overveje at spise mindre portioner oftere, hvis du har symptomer, og hvis du drikker kaffe, er det en god idé at reducere mængden.

En anden måde at lindre halsbrand på er at sove med hovedet hævet, da det forhindrer mavesyre i at sive ud gennem den øverste del af maven på samme måde. Der findes håndkøbsmedicin på apoteket, hvis symptomerne bliver for slemme! Spørg personalet til råds, og fortæl, at du er gravid, så du kan få hjælp til dine symptomer.

Du kan læse om uge 15 her.

Du kan læse om uge 17 her.