I denne artikel kan du læse om alt, hvad der har med din graviditet i uge 23 at gøre. Du finder information om barnets udvikling, hvordan mors krop forandrer sig og tips, du kan få brug for undervejs. I graviditetsuge 23 er fosteret på størrelse med en courgette.

Baby: Fosteret vejer nu 500 gram.

Fosteret er nu 28 cm langt og vejer omkring 550 gram. Vidste du, at babyer født fra uge 23 (22+0) har en chance for at blive reddet med nutidens avancerede pleje af nyfødte?

Udvikling

Fosteret er stadig ved at udvikle sin hjerne, sit sind og sin krop og har ofte udviklet sin egen døgnrytme på nuværende tidspunkt. Det er usandsynligt, at den vil matche din egen døgnrytme, og det er usandsynligt, at den vil gøre det efter fødslen. Omkring 3-4 måneders alderen begynder nyfødte normalt at tilpasse sig døgnets timer.

Det er nok lettere at lægge mærke til fosterbevægelser, når du sidder afslappet i sofaen, end når du for eksempel er på arbejde og fokuserer på noget helt andet. Men barnet vil sandsynligvis bevæge sig, når du er afslappet, og det vil sove godt, når du vugger det i søvn ved at bevæge det. Dette vil følge dig ind i babyalderen, da mange babyer bliver beroliget af at blive vugget i løbet af det første år.

Selv om øjenlågene, der dækker barnets øjne, er lukkede, kan fosteret se både lys og mørke. Det er aldrig så lyst inde i livmoderen som udenfor, men barnet opfatter alligevel en forskel mellem lys og mørke. Barnet kan også opfatte lyde, og om den gravide kvinde står stille eller bevæger sig.

Fosteret reagerer, når du spiser

Når du har spist og siddet ned et stykke tid, vil du måske bemærke, at barnet vågner op og bevæger sig mere rundt. Det skyldes, at energirige fødevarer passerer gennem moderkagen, og det mærker barnet. Sødere mad eller drikke giver en hurtigere sukkeropbygning i barnets mave, ligesom de gør for dig. Barnet vil ofte reagere på dette ved at lave tydelige bevægelser eller vågne op.

Mor: Gravid i uge 23

I denne periode føler nogle gravide sig mindre begrænsede af deres voksende mave, mens andre føler en større indvirkning på deres dagligdag. Det er godt ikke at sammenligne sig med andre eller tænke negative tanker om sin egen graviditet. Alle kvinder har forskellige udgangspunkter og faktorer, der påvirker deres velbefindende - du gør, hvad DU kan, og håndterer det, alt efter hvordan du har det!

Mødre

Nu har graviditetshormonerne forhåbentlig stabiliseret sig, og kroppen har vænnet sig til at være gravid. Mange oplever derfor denne del af graviditeten som den bedste, både fysisk og mentalt. Vi ved godt, at det ikke gælder for alle, men prøv at nyde det, hvis du har det godt. Du vil opleve mange symptomer under din graviditet og efter fødslen, men forhåbentlig vil du ikke have så meget kvalme og være så træt, som du måske har været før.

Træning under graviditeten

Hvis du har energi til det, kan det være godt at være fysisk aktiv på en måde, du kan lide. Hos os finder du en række forskellige træningsprogrammer, der er tilpasset de forskellige stadier af graviditeten! Hvis du har mindre energi, men stadig gerne vil bevæge dig, er det en idé at finde et par enkle øvelser, som du kan lave uden hjælpemidler, f.eks. mens du laver mad, vasker tøj eller laver andre af hverdagens gøremål.

Hvordan har du det?

Hvis du følte dig nervøs i de tidlige stadier af graviditeten, kan det være en periode med mindre bekymring nu. Jo mere du selv mærker og ser, at graviditeten vokser, jo lettere kan det være at stole på, at det er, som det skal være - og at alt nok skal gå! Mind dig selv om de trygge ressourcer og tanker, du har i dig, og lad den trygge følelse fortsætte med at finde sted. Rolige tanker smitter!

Du kan læse om uge 22 her.

Du kan læse om uge 24 her.