I denne artikel kan du læse om alt, hvad der har at gøre med at være gravid i uge 29. Du får information om barnets udvikling, hvordan moderens krop forandrer sig og tips, du kan få brug for undervejs. I graviditetsuge 29 er fosteret på størrelse med en butternutsquash.

Baby: Mælketænderne begynder at blive dannet

Fosteret er ca. 40 cm langt og vejer omkring 1,2 kg!

Hvordan har barnet det i maven?

Allerede nu ligger mange fostre 'oprejst' til fødslen, dvs. med hovedet nedad i fødselskanalen. Det er dog stadig muligt for barnet at bevæge sig rundt og ligge på siden eller med numsen nedad. Omkring uge 37 er målet, at barnet skal ligge med hovedet nedad, så hvis barnet ikke har gjort det endnu, er der stadig tid til, at barnet kan lægge sig ned. Så længe der er plads til, at barnet kan vende sig, og det kan lide at ligge i forskellige stillinger eller vende sig i forskellige retninger, vil det gøre det.

Udvikling

Barnets smags- og lugtesans har udviklet sig, og barnet kan nu skelne mellem forskellige smage på en meget mere udviklet måde. Hjernen er så udviklet i denne uge, at den bedre kan regulere barnets vejrtrækning og kropstemperatur. Der dannes nu mælketænder i munden. Barnets øjenbryn og øjenvipper er vokset, og barnet veksler mellem at have åbne og lukkede øjne. Men hvis man kigger med en ultralyd, ser det som regel ud til, at den har lukkede øjne! Måske fordi der ikke er så meget at se på?

Mor: Gravid i uge 29

Du er nu i tredje og sidste (!) trimester. Fødslen nærmer sig med hastige skridt!

Din livmoder er ved at blive stor nok til at påvirke den måde, din krop føles og bevæger sig på. Mange gravide kvinder kan opleve, at livmoderen lægger et ubehageligt pres på deres ribben og lunger. Prøv at skifte stilling fra siddende til stående, sæt dig på hug med knæene bøjet udad eller stå på alle fire for at lette trykket på ribbenene i et stykke tid.

Bevægelse i tredje trimester

Tredje trimester kan være hårdt, det ved vi. Hvis du har energi til det, er det en god idé at prøve at holde dig aktiv, da det kan have en positiv effekt på dit mentale velbefindende. Men undgå anstrengende motion, hvis du ikke er vant til det - din krop vil fortælle dig, hvis den synes, det er for hårdt!

Dine mavemuskler på siden af maven sidder ikke tæt sammen længere, så ting, som du tidligere kunne gøre ved hjælp af dine mavemuskler, kan være svære at finde kræfter til. Når du f.eks. sætter dig op fra liggende stilling, er det godt at tage støtte i en arm. Drej dig til siden, før du sætter dig op, for at få bedre styrke og aflaste kroppen.

Både øvre og nedre del af maven tipper mere og mere fremad, så hvis du allerede laver en eller anden form for mobilitetstræning, er det en god idé at fortsætte med det! Og husk at justere din kropsholdning, når du har siddet eller stået et stykke tid, for at forebygge smerter i kroppen.

Du kan læse om uge 28 her.

Du kan læse om uge 30 her.