I denne artikel kan du læse om alt, hvad der har at gøre med at være gravid i uge 31. Du finder information om barnets udvikling, hvordan moderens krop ændrer sig og tips, du kan få brug for undervejs.

Baby: Nu tager fosteret ca. 200 g på om ugen

Fosteret er ca. 43 cm langt og vejer ca. 1,6 kg! I denne uge afgøres barnets øjenfarve - hvad tror du, det bliver? 

Udvikling
Fra nu af og frem til fødslen vil din baby tage cirka 200 gram på om ugen. Derfor vil du sikkert bemærke, at din mave vokser hurtigere nu, end den har gjort tidligere. Din babys størrelse afhænger dels af gener, men også af moderkagens størrelse og kapacitet. Hvad der påvirker moderkagens kapacitet er utroligt komplekst, men det, vi kan sige, er, at hvis du lever et meget usundt liv under graviditeten (for eksempel ryger, tager stoffer eller drikker alkohol), har moderkagen en tendens til ikke at vokse, som den ellers ville. De blodkar, der transporterer næringsstoffer til fosteret og affaldsstoffer fra fosteret, kan så have et dårligere flow.

I løbet af denne uge begynder knoglerne at blive hårde. I de foregående uger er de røde blodlegemer blevet produceret i leveren og milten, men nu begynder fosteret at producere sine egne røde blodlegemer i knoglemarven. De røde blodlegemer og hæmoglobin er ansvarlige for at transportere ilt og kuldioxid rundt i kroppen. 

Lanugo-hår
Fostrets krop var tidligere dækket af lanugohår for at opretholde den rette kropstemperatur. Nu forsvinder dette hår langsomt, da hjernen og fedtcellerne styrer kropstemperaturen i stedet. Nogle babyer fødes med lidt lanugohår tilbage på kroppen, især hvis barnet er født et par uger for tidligt, men også efter BF. Det forsvinder et par uger efter fødslen.

Symfys fundus-målingen
Under graviditeten vil jordemoderen måle din mave og det såkaldte symfyse-fundus-mål (SF), som er målet fra dit skamben til toppen af din livmoder. Hvis målet afviger fra sin kurve, dvs. hvis det falder eller stiger hurtigt, kan du få foretaget en vækst-ultralyd. Her måles barnets vækst og mængden af fostervand i fostersækken for at sikre, at alt ser normalt ud. Det er relativt almindeligt at få foretaget en vækst-ultralyd i de sidste uger af graviditeten, så hvis din jordemoder foreslår det, skal du ikke bekymre dig. 

Mor: Gravid i uge 31

Om cirka 70 dage er du blevet mor! Hvordan føles det? 

Smerter i ledbånd
Føler du en udstrålende smerte fra livmoderen ned til lysken og skamlæberne? Det kaldes ligamentsmerter og opstår, når livmoderen vokser, og de ledbånd, der løber fra livmoderen og ned til lysken, langsomt strækkes ud.

Disse ledbånd løber også sideværts fra livmoderen til ryggen, så du kan føle vokseværk eller prikken og stikken i disse områder af din krop. Det skyldes, at der er et pres fra ledbåndene og livmoderen mod forskellige nerver. Følelsen forsvinder som regel efter et stykke tid!

Det kan hjælpe at lave langsomme mavebøjninger, vendinger eller forsigtigt at strække og forlænge den del af kroppen, der gør ondt. Det er en naturlig del af graviditeten, og smerterne går over efter fødslen.

Amning
Hvis du endnu ikke har overvejet eller besluttet, om du vil amme eller ej, kan det være nyttigt at diskutere med din jordemoder og din partner, hvad der virker bedst for dig og din baby. Det kan også være nyttigt at tage et ammekursus, læse om amning, deltage i et foredrag, se videoer eller søge information på andre måder for at få en bedre forståelse af amning og hele processen.

Det er altid en god idé at orientere sig om amning før fødslen og i det såkaldte fjerde trimester. Det vil give dig en bedre forståelse af, hvilken hjælp der er til rådighed, hvordan brystmælk produceres med hensyn til udbud og efterspørgsel, det arbejde, der er forbundet med amning, etc. Det vil gøre det lettere at træffe informerede valg om fodring af dit barn. Det er vigtigt, at du får denne mulighed, og at du husker, at det i sidste ende er dig, der bestemmer, hvad du vil gøre!

Hvis du er nervøs for at blive ammende mor, er der god rådgivning at hente hos din jordemoder. Husk, at alle følelser er berettigede i denne store livsomstilling.

Tanker om at blive mor
Når du nærmer dig din første fødselsdag, er det almindeligt, at tanker og ideer om forældreskab begynder at tage form eller vokse. Du tænker måske meget på din egen mor, dine forældre, din barndom og sammenligner, hvad du gerne vil efterligne - eller gøre helt anderledes. Det kan være godt at indse, at man ikke behøver at vide alt om forældrerollen med det samme. Lad det tage form, mens du tilpasser dig dit nye liv som mor. Du vil snart indse, hvad der er vigtigt for dig, og måske få ny indsigt i, hvilken slags forælder du gerne vil være. Forældreskab er en livslang læringsproces, og du vil hele tiden få nye indsigter og lære nye ting sammen med dit barn. 

Du kan læse om uge 30 her.

Du kan læse om uge 32 her.