I denne artikel kan du læse om alt, hvad der har med din graviditet at gøre i uge 12, som er en vigtig uge i første trimester. Du finder information om barnets udvikling, hvordan mors krop ændrer sig og tips, du kan få brug for undervejs. I uge 12 er dit foster på størrelse med en lime! Tag med os på denne spændende rejse, gravid uge for uge.
Gravid uge 12: Den mest følsomme tid er forbi
Den mest følsomme periode i udviklingen er overstået, hurra! Fosterets øjne er nu dækket af øjenlåg. Fosteret har også dannet arme og ben - og kan endda bevæge dem! Hvad angår fosterets størrelse, er det fascinerende at vide, hvor stort fosteret er i 12. graviditetsuge.
Fostervand
Nu er lungerne fyldt med fostervand. Fostervand er ren væske, som i løbet af graviditeten gradvist blandes med små hudflager og partikler fra barnets hud og navlestreng. Når graviditeten er fuldbåren, kan fostervandet derfor se ret grumset ud! Fosteret drikker og tisser fostervand, og der produceres hele tiden nyt fostervand fra moderkagen. Denne proces holder nyrerne i gang og renser urinen.
Barnets unikke træk og fingeraftryk tager form
Babyen i uge 12 har en tynd, gennemsigtig hud, og det unikke fingeraftryk begynder nu at dannes på fingerspidserne, mens neglene bliver mere synlige. Ansigtstrækkene begynder at træde tydeligere frem, og amorbuen begynder at tage form på overlæben. Et lille menneske er ganske enkelt ved at blive født!
Ernæring fra moderkagen i uge 12
Tidligere har fosteret fået al sin næring via blommesækken, men i denne uge skrumper den ind, og moderkagen overtager i stedet tilførslen af næringsstoffer og ilt. For mange, der undrer sig over, hvornår moderkagen dannes, er det i uge 12, at den overtager sin vigtige funktion. Alt, hvad moderen spiser og drikker, vil nu helt eller delvist blive givet videre til fosteret via moderkagen.
Moderkagens vigtigste funktion er at styre udvekslingen mellem fosteret og den gravide kvindes kredsløb. Nogle partikler, stoffer, vira eller bakterier kan ikke passere moderkagen og gives videre til fosteret, men f.eks. alkohol kan passere moderkagens barriere, så det er vigtigt at holde sig fra alkohol, så fosteret ikke får det i sig. Medicin kan også krydse moderkagen, så det er vigtigt at spørge din jordemoder eller læge, hvis du er i behandling med medicin.
Navlestrengen sidder fast på fostrets navle, og i den anden ende sidder fosterhinderne og moderkagen. Den har en geléagtig belægning omkring de tre blodkar og er hvid/gennemsigtig i farven. Under ultralyd og fosterdiagnostik kontrolleres antallet af blodkar i navlestrengen. Disse blodkar transporterer så næringsstoffer, ilt og affaldsstoffer mellem moderkagen og fosteret.
Glukose - gravid uge 12
Fra nu af har fordøjelsen og cellerne udviklet sig, så fostrets fordøjelsessystem kan optage sukker. Nu er det godt at huske, at det er godt for både den gravide og fosteret at have en jævn tilførsel af energi, og det er især godt, hvis man spiser sundt og varieret, da glukose (sukker) påvirker fosterets vækst. Hvis du spiser en afbalanceret kost, er der ingen risiko for bekymringer. Din jordemoder vil overvåge dit blodsukkerniveau under hele din graviditet.
Fosterets organer - gravid uge 12
Fundamentet for alle organer og funktioner er på plads, men der er stadig lang vej igen, før de er fuldt udviklede. I bughulen vokser bugspytkirtlen, leveren og flere andre organer. Fosteret er cirka 48 millimeter fra hoved til hale!
Mor: Gravid i uge 12 og øget blodvolumen
Glem ikke at passe på dig selv, mens du er i gang med at skabe dit barn. Du og dit velbefindende ER vigtigt! I tiden op til forældreskabet har du måske allerede tænkt på, at en sund mor er lig med en god forælder. Det lyder måske vagt, men efter fødslen vil brikkerne falde på plads. I uge 12 begynder din mave måske at vise sig lidt, og din babymave vil vokse mere for hver uge.
Kost, ernæring og tilskud
Under hele graviditeten er det godt at spise og drikke næringsrigt. Det er især vigtigt at spise mad, der er rig på calcium, da det hjælper med at udvikle barnets knogler og tænder.
Jern er også vigtigt for dit velbefindende, men også for barnets bloddannelse. Du skal dog ikke tage jerntilskud, medmindre du er i underskud, som din jordemoder vil se, når du tjekker din blodprocent ved din aftale.
Hvis du har et lavt jernniveau, bliver dit blod fortyndet mere på grund af den øgede mængde væske i din krop. Når de røde blodlegemer, hæmoglobin, falder/fortyndes, kan du opleve symptomer som træthed, åndenød og hovedpine. Nogle mennesker oplever også svimmelhed og halsbrand under graviditeten.
Hvis du mangler jern, vil du blive anbefalet at tage kosttilskud. Det kan være en god idé at læse om de forskellige muligheder, der findes, da nogle jerntilskud kan fungere bedre for dig end andre. Hvis du ikke føler dig tryg ved en af mulighederne, kan du altid spørge din jordemoder til råds.
Hvis du bliver anbefalet at tage jerntilskud, kan det være nyttigt at vide, at optagelsen af jern fremmes af C-vitamin. Så det kan være en fordel at spise nogle citrusfrugter eller visse C-vitaminrige grøntsager i forbindelse med jernindtaget. Optagelsen af jern hæmmes dog af calcium, så skyll ikke tabletten ned med et glas mælk eller til morgenmaden, hvis du f.eks. spiser yoghurt.
Tips til fødevarer med højt indhold af C-vitamin
omfatter gule og røde peberfrugter, broccoli, grønkål, kiwi, jordbær, papaya og blomkål.
Moderkage gravid uge 12
Fra nu af sørger moderkagen for al ernæring til fosteret. Moderkagen kan vokse forskellige steder i livmoderen, men uanset hvor den vokser, er dens funktion altid at transportere og forsyne fosteret med ilt og næringsstoffer via blodet og at transportere det ilt- og næringsfattige blod væk.
Selve transporten foregår i navlesnoren via blodet i de forskellige blodkar, der ligger der. Moderkagen sørger for, at blodet filtreres med rigt blod til fosteret og tager sig af resterne, når det fattige blod vender tilbage til moderkagen.
Moderkagen vokser gradvist i både omkreds og tykkelse i løbet af graviditeten. Den kan ofte korreleres med størrelsen på det nyfødte barn.
Moderkagen sidder fast på livmodervæggen og er i kontakt med den gravide kvindes kredsløb på den ene side og fosterets kredsløb på den anden - et fantastisk system, der er så klogt konstrueret.
De dobbelte fosterhinder danner væggene i fosterets lejlighed, og moderkagen er som fyrrummet i det lille etværelseshus. Den side af moderkagen, der vender mod væggen, er blå/rødlig og rig på blodkar, hvilket får den til at ligne et træ uden blade, og navlestrengen sammenlignes med træets stamme. Dette kaldes livets træ!
Kvalme - gravid uge 12
For nogle kvinder, der har haft kvalme, kan den begynde at aftage efter denne uge. Det skyldes ofte, at det er nu, moderkagen tager over og giver næring til fosteret i stedet for fostersækken, hvilket sænker hormonet HcG, som normalt er synderen bag kvalmen. Vi krydser fingre for, at det også går over for dig! Det er hormonerne, der påvirker din kvalme, og de påvirker gravide kvinder i forskellig grad, så kvalmen varierer meget fra kvinde til kvinde. Træthed, stress og tom mave er også faktorer, der kan påvirke kvalmen.
Hvis du ikke har kunnet spise ordentligt på grund af kvalmen, behøver du ikke at bekymre dig om babyen i din mave. Fosteret lever som en (kærlig) parasit på dig og tager, hvad det har brug for, før du får del i overskuddet. Når det er sagt, så glem ikke at passe på dig selv på denne store rejse.
For mange er det nu, i uge 12 af graviditeten, at graviditeten begynder at føles sikker. Hvis du undrer dig over, hvornår en graviditet er sikker, så er det ofte efter første trimester, at risikoen for abort falder markant. Det er også her, mange vælger at fortælle deres familie og venner om deres graviditet.
Hvis du vil beregne bf (forventet fødselstidspunkt) eller finde ud af, hvornår du er gravid, er der mange onlineværktøjer, der kan hjælpe dig. En graviditetskalender kan være en god måde at holde styr på, hvilken uge jeg er i, og følge din graviditet uge for uge.
Husk at passe på dit helbred under graviditeten. Tal med din jordemoder om vaccination, især mod influenza og andre sæsonbetingede sygdomme. I disse tider er det også vigtigt at være opmærksom på COVID-19 og følge de anbefalinger, der gives til gravide kvinder.
Du kan læse om uge 13 her.
