Profylax är ett verktyg som hjälper dig att vara medveten och ta kontroll över din förlossning. I denna kurs kommer Jennie Liljefors att guida dig genom olika andningstekniker som du kan använda under förlossningens olika faser. I kursen går Jennie stegvis igenom avslappning och medveten andning, djupandning, mellanandning, lättandning samt andningstekniker att använda under krystfasen. Kursen är uppdelad i 6 avsnitt, och det är viktigt ett börja med avsnitt 1 och ta dig igenom ett i taget för full förståelse. Lycka till, vi hejar på dig!