Halsbränna och gravid? Så gör du

Har du fått mycket halsbränna sedan du blev gravid? Halsbränna upplevs ofta som en svidande, brännande smärta bakom bröstbenet och är vanligt under graviditeten.

I magsäcken finns en skyddande miljö för den sura magsaft som bryter ner maten. Magmunnen, som sitter i toppen av magsäcken, hjälper att stänga till för att förhindra att maginnehåll tillsammans med magsaft tränger upp i matstrupen. I matstrupen finns inte den skyddande miljö som finns i magsäcken. Om magmunnen inte är tillräckligt effektiv, vilket kan inträffa vid graviditet, så finns det risk för att det sura innehåller tränger upp i matstrupen. Det upplevs ofta som smärtsamt.

Varför får jag lättare halsbränna under graviditet?

Under graviditet så påverkas magmunnen av graviditetshormonerna och därför får du lättare halsbränna. Mot senare delen av graviditeten blir det dessutom ett ökat tryck uppåt i kroppen av den växande livmodern, och på så sätt påverkar även fysiken den ökade risken för att magmunnen inte lyckas hålla helt tätt. Som tur är så finns det vissa knep att ta till!

Hur lindrar jag halsbränna när jag är gravid?

För att lindra halsbränna kan du försöka äta i små portioner, så att magsäcken hinner med. Ett annat tips är att inte äta för sent på kvällen. Sedan finns det viss mat som lättare ger halsbränna, försök därför att undvika detta om du är gravid och lider av halsbränna:

• Syrlig mat som innehåller vinäger eller ättika
• Kryddstark mat
• Juicer
• Kaffe

En del upplever att de får mer besvär av halsbränna vid stress, även om det inte finns några vetenskapliga samband. Det finns receptfria läkemedel att köpa på apoteket som kan hjälpa, men rådfråga först din barnmorska om du upplever halsbränna, och vilket typ av läkemedel som kan vara aktuellt för just dig.

Är du nyfiken på GBS och urinvägsinfektion i samband med graviditet? Klicka här!

Du kanske även är intresserad av

  • Guide: Så tecknar du en gravidförsäkring

    Att teckna en gravidförsäkring är något alla gravida bör göra! Och gärna så tidigt som möjligt i graviditeten då den måste vara tecknad för att man ska ha rätt till ersättning om något oförutsägbart händer. Försäkringar kan för många kännas…
  • Sexliv efter förlossningen

    Många gravida funderar på när det är okej att ha sex efter förlossningen. För en del sker det snabbt och för andra tar det längre tid. Att få barn är en stor omställning, och det är inte alls ovanligt att…
  • Träna efter förlossning: Bra övningar

    När du väljer att börja träna efter din förlossning avgör du helt själv. Återhämtning efter graviditet och förlossning är högst individuell. Nedan berättar vi om vad som kan vara bra att tänka på och vilka steg du ska ta i…
  • Vad är foglossning?

    Foglossning när du är gravid är något många drabbas av. När man pratar om foglossning inom vården benämner man det som bäckensmärta eller bäckenbottenrelaterad smärta. Så, hur känns foglossning? När du är gravid blir kroppens leder rörligare, det är för…
  • Bäckenbottenträning som gravid – Bra övningar | Baby Journey

    Har du drabbats av foglossning (bäckensmärta) under din graviditet? Foglossning är vanligt men kan göra väldigt ont och hindra dig från att leva ett normalt liv. Det finns dock övningar och träning som kan underlätta för din foglossning under graviditeten…
  • Högt blodtryck och havandeskapsförgiftning

    Som gravid finns det en risk att få högt blodtryck och organpåverkan, så kallad havandeskapsförgiftning eller preeklampsi. I den här artikeln går vi igenom och beskriver vad havandeskapsförgiftning är. Högt blodtryck (hypertoni) under graviditet förekommer i Sverige i ungefär åtta…

    Baby Journey är framtagen för att minska ensamheten under en graviditet och öka samhörigheten bland gravida kvinnor och partners.

    Villkor

    Ladda ned vår app här
    Hämta i App Store Ladda ned på Google Play

    Copyright © Baby Journey