Sex och samliv efter graviditet

Det är ofta en stor omställning att få barn. När du fått barn är det vanligt att sexlivet blir annorlunda än vad det var innan. Det kan bero på olika saker. En del kommer igång med samlivet snabbt men för många tar det tid.

Det finns ingen tidsbestämd gräns för när det är okej att ha sex efter förlossningen. Det är du och din partner som tillsammans bestämmer när ni vill återuppta ert sex och samliv. Sex måste kännas okej för båda. Du som har fött ett barn kan påverkas av eventuella bristningar och om du ammar är det inte ovanligt om slemhinnan i vagina upplevs känslig. Det kvinnliga könshormonet östrogen bidrar till lust och ökar genomblödningen i slemhinnorna. Östrogennivåerna sjunker under amning och det är därför inte konstigt om du upplever nedsatt lust eller torra slemhinnor i vagina. Detta kan vid samlag bidra till att det inte känns som det gjort tidigare. Har du avslag bör ni använda kondom för att minska risken för infektion, oavsett om du fött barn vaginalt eller via kejsarsnitt.

Ibland kan även lusten variera inom förhållandet. Det är viktigt med kommunikation kring lust och önskan till fysisk närhet och sex. Det är lätt att känna sig avvisad och att skuldbelägga sig själv. Kanske handlar avsaknad av lust om bristen på egentid, sömn eller känslan av att aldrig få ha sin kropp för sig själv under småbarnsåren. Förklara för din partner varför du skulle vilja ha mer, eller mindre, sex och fysisk närhet. Att vara lyhörda, bekräfta och visa respekt för varandras känslor är viktigt. Det kan kännas intensivt under småbarnsåren, men det kommer en tid där ni som föräldrar kommer att ha mer tid för varandra.