Forskning viser, at kvinder/mødre har en tendens til at udføre flere opgaver i hjemmet og i familien sammenlignet med mænd/fædre. Vi ved, at det fremmer sundheden for både mødre, fædre og børn, hvis forældre er ligeværdige.

Ligestillet forældreskab handler om at bidrage ligeligt til omsorgen for barnet og hjemmet, men også om muligheden for at arbejde på fuld tid og have mulighed for personlig tid og mental restitution. Ligestillingsarbejdet er vigtigt allerede under graviditeten og skaber forudsætningerne for f.eks. en positiv fødselsoplevelse og den første tid med barnet. Både lang- og kortsigtede sundhedseffekter ses hos alle familiemedlemmer, der lever i et ligeværdigt forældreskab.

Tal med hinanden om, hvordan I kan dele opgaverne i jeres forhold for at fremme et ligeværdigt forældreskab. Det kan I gøre allerede under graviditeten. Det drejer sig om opgaver som at tjene til livets ophold, husarbejde, omsorg for barnet, fritidsaktiviteter og fritid.

For at tydeliggøre jeres indsats kan I lave en liste over gøremål, så I kan identificere, hvad I hver især er involveret i. Ved at liste jeres gøremål identificerer og bekræfter I hver enkelt persons engagement og tidsforbrug. Omfanget af opgaverne kan variere afhængigt af jeres nuværende livssituation. Det er ikke sikkert, at alt skal gøres 50/50, men kan variere afhængigt af, om en af jer f.eks. er på forældreorlov.

Det vigtige er ikke, hvem der gør hvad eller i hvilket omfang, men at I begge føler, at der bruges lige meget energi på de fælles gøremål, i hvert fald på længere sigt. Husk, at det at være på barsel er et fuldtidsjob i sig selv, som ofte kræver konstant opsyn med barnet/børnene. For dem, der ikke er på barsel, kan det være svært at forestille sig, hvilken psykisk belastning det kan være på længere sigt. Folk på forældreorlov tilbringer de fleste af deres dage i og omkring hjemmet. Denne mangel på kontrast i miljøet og variation i roller, som et job ellers ville give, kan føles ensformig for nogle. Det kan også betyde begrænsede muligheder for at møde andre voksne. I sidste ende handler det ikke om at dele alt på præcis samme måde hver dag, men det vigtige er, at man føler, at bægeret ikke flyder over hos den anden. Det kan derfor være en god idé at tjekke fra tid til anden, hvordan hver part har det i "hjemmevirksomheden". Vi tror på, at et velfungerende team er bedre end summen af dets dele.

Listen over pligter for et ligeværdigt forældreskab kan f.eks. omfatte:

- Lønnet arbejde (fuldtidsarbejde/deltidsarbejde/VAB osv.)
- Børnepasning (forældreorlov/leg/socialt samvær med andre børnefamilier/madning/sovning med barnet/organisering af tøjindkøb, behov, navngivning osv/hygiejne omkring barnet/trøst/læsning/alene-tid med barnet/børnene/uden den anden forælder/hjemmearbejdshjælp/forældremøder)
- Familieliv (kontakt med familie og venner/initiering og planlægning af familieaktiviteter/køb af gaver/organisering af fester/planlægning af ferie/planlægning af aftaler/ osv.)
- Fritid/ikke-fritid (alenetid hjemme og ude/sovemorgener/forstyrret søvn osv.)
- Husarbejde (rengøring/vanding af blomster/organisering og bogføring/udskiftning af lagner/undersøgelse af indkøb og behov/havearbejde/udskiftning af pærer/tømning af skrald/forvaltning af økonomi/indkøb af mad og se, hvad der er udsolgt eller mangler/planlægning af måltider/opvask/oprydning osv.)
- Eventuelle andre punkter

Kender du til barselsdagpenge? Klik her for at finde ud af mere!