Følg din graviditet uge for uge med Baby Journey!

Scan QR-koden med dit mobilkamera for at downloade appen.

Undgå middagsstress - forbered dig smart til baby- og småbørnsårene

Du er måske også interesseret i

  • 8 tips til at komme i gang med arbejdet

    Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter en baby er enorm. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at der findes et væld af husmor-tricks til at...
  • 7 tegn på, at fødslen er nær

    Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Uvisheden om, hvornår du kommer til at møde den lille fyr, er meget udfordrende! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor en...
  • Få dit barn til at sove i sin egen seng

    Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...
  • Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

    Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...
  • Sexliv efter fødslen

    Mange gravide spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle sker det hurtigt, og for andre tager det længere tid. At få et barn er en stor omvæltning, og det er slet ikke ualmindeligt, at...
  • Træning efter fødslen: fjerde trimester

    Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...
  • Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

    Er du klar til at føde? En buccal swab er en måde at hjælpe din krop med at fremskynde fødslen på - på en helt naturlig måde! Er det virkelig muligt, spørger du måske? Det er det, men du skal...
  • Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

    Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...
  • Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

    Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...
  • Højt blodtryk = Hypertension

    Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

    Undgå middagsstress - forbered dig smart til baby- og småbørnsårene

    Sponsoreret af Matsmart

    Småbørnslivet er fyldt med amning, lure, afhentning og sengetider - og nogle dage føles det som et maraton bare for at komme ud af døren. At løbe til butikken i regnvejr med en nyfødt eller en trodsig toårig på armen er det sidste, du har lyst til. Med et smart spisekammer derhjemme kan du læne dig tilbage - velvidende at aftensmaden altid er der, uden stress eller indkøb i sidste øjeblik.

    10 madvarer fra spisekammeret, der altid redder dig

    1. Pasta
    2. Ris
    3. Bulgur eller couscous
    4. Nudler
    5. Knuste tomater
    6. Kokosmælk
    7. Bouillon (i tern eller fond)
    8. Linser, bønner og kikærter (på dåse eller tørrede)
    9. Kiks eller knækbrød (hurtig snack + til supper)
    10. Krydderier og krydderier (karry, oregano, hvidløgspulver, chili, spidskommen)

    Middage, du kan lave - uden at købe ind

    Hurtig tomatpuré
    En klassiker, der altid virker - pasta + knuste tomater + oregano = klar på 15 minutter.

    Cremet linsestuvning
    Røde linser, kokosmælk og karry - en fyldig, mild gryderet, der mætter hele familien.

    Nudler med et twist
    Nudler + kokosmælk + karry eller chili → hurtigt og mættende.

    Bønne-chili
    Bønner + tomater + spidskommen = en fyldig gryderet, der passer godt til ris, bulgur eller couscous.

    Linse- og tomatsuppe
    En varmende suppe med linser, knuste tomater og bouillon. Serveres med knækbrød.

    Hurtig couscous-gryderet
    Couscous blandet med bønner og tomater - frisk, enkel og klar på ingen tid.

    Cremet gryderet med kokos
    Kokosmælk + bønner eller linser + krydderier → en blød gryderet med et asiatisk touch.

    Asiatisk inspirerede nudler
    Nudler i bouillon, smagt til med hvidløgspulver og chili - varmende, hurtig og lækker.

    Matsmart

    Hvorfor Matsmart er den bedste vej til et smart spisekammer

    • Du sparer penge - Du kan i gennemsnit spare -50% på hele dit fødevareindkøb sammenlignet med andre butikker. Perfekt, når familiens madbudget skal strækkes længere.
    • Reduktion af madspild - Ved at købe produkter, der ellers ville gå til spilde, hjælper du med at bevare fødevarer og værdifulde ressourcer.
    • Shop nemt online - Få alt leveret lige til døren, og slip for at bære tunge indkøbsposer.
    • Altid nye fund - Fra pasta og dåsemad til snacks og nipsting - udvalget ændrer sig hele tiden, så du altid kan træffe smarte valg.

    Gør hverdagen lettere med Matsmart

    Et smart spisekammer er mere end bare hylder fyldt med dåser og pakker - det er en investering i mindre stress, mere madglæde og flere penge tilbage i pengepungen. Hos Matsmart hjælper du med at reducere madspild, mens du sparer penge!

    Du er måske også interesseret i

    • 8 tips til at komme i gang med arbejdet

      Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter en baby er enorm. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at der findes et væld af husmor-tricks til at...
    • 7 tegn på, at fødslen er nær

      Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Uvisheden om, hvornår du kommer til at møde den lille fyr, er meget udfordrende! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor en...
    • Få dit barn til at sove i sin egen seng

      Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...
    • Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

      Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...
    • Sexliv efter fødslen

      Mange gravide spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle sker det hurtigt, og for andre tager det længere tid. At få et barn er en stor omvæltning, og det er slet ikke ualmindeligt, at...
    • Træning efter fødslen: fjerde trimester

      Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...
    • Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

      Er du klar til at føde? En buccal swab er en måde at hjælpe din krop med at fremskynde fødslen på - på en helt naturlig måde! Er det virkelig muligt, spørger du måske? Det er det, men du skal...
    • Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

      Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...
    • Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

      Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...
    • Højt blodtryk = Hypertension

      Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

      Copyright © Baby Journey

      Copyright © Baby Journey

      Mobil sidefod