Hvert år fødes der mere end 110.000 børn i Sverige, og omkring 1-2 % af de fødte børn er tvillinger. Ligesom en normal graviditet er en tvillingegraviditet inddelt i tre perioder, der kaldes trimester, og som hver er ca. tre måneder lange. De fleste har nok slet ikke tænkt på, at der måske kommer to, så det er helt normalt at være nervøs, og det tager som regel længere tid at få nyheden ind under huden. Det er helt normalt!
Første trimester: når graviditetstesten er positiv
En positiv graviditetstest er udgangspunktet for første trimester i en graviditet, uanset om du venter et eller flere børn. De første par uger er som enhver anden graviditet - indtil det er tid til en ultralydsscanning.
Hvad er symptomerne på en tvillingegraviditet?
Som ved de fleste graviditeter vil der forekomme symptomer som kvalme, ømme bryster og træthed. I tilfælde af en tvillingegraviditet kan disse symptomer føles stærkere og hyppigere af den gravide kvinde, hvilket dem, der venter deres første barn, ikke kan vide. Men hvis du har været gravid før, kan du måske allerede genkende noget på dette tidspunkt. Disse mere udtalte symptomer skyldes øgede niveauer af graviditetshormoner.
Hvornår opdages en tvillingegraviditet?
Opdagelsen af en tvillingegraviditet sker ofte ved den første ultralydsscanning. Det er forskelligt fra klinik til klinik, hvornår det sker, men ofte tilbydes en ultralydsscanning mellem uge 11 og 14. Når en tvillingegraviditet opdages på ultralyden, kan man se to små hjerter slå på skærmen, og man får besked med det samme.
Hvis der opdages en tvillingegraviditet ved den første ultralydsscanning, vil svaret om, at du venter tvillinger, blive sendt til den jordemoder, der har ansvaret for din svangreomsorg. Der vil også blive sendt en henvisning til et specialiseret ultralydscenter, hvor målet er at finde ud af, hvilken type tvillingegraviditet du bærer på. Når graviditetstypen er fastlagt (enæggede eller tveæggede tvillinger), tilrettelægges planlægningen af resten af graviditeten.
I tilfælde af en tvillingegraviditet tilbydes de vordende forældre flere besøg hos svangreomsorgen og flere ultralydsscanninger. Årsagen er, at en tvillingegraviditet er en øget belastning for den gravide krop. Da det er en graviditet med øgede niveauer af graviditetshormoner og fysisk belastning, betragtes en tvillingegraviditet som en risikograviditet. Det kan være svært for dig som gravid at genkende dig selv som værende i farezonen, og du vil sandsynligvis ikke have bemærket nogen forskel, hvis du sammenligner dig med venner eller bekendte, der har fået et barn før. Det kan have en naturlig forklaring i, at der i denne del af graviditeten normalt ikke er den store forskel.
Det er almindeligt at blive overrasket, når man finder ud af, at man venter tvillinger. En tvillingegraviditet kan være længere tid om at synke ind, men det er okay og helt normalt. Vov at deltage i grupper i denne kategori for at tale, tænke og føle sammen med andre i samme situation. I den første del af graviditeten handler det i høj grad om at acceptere den kommende graviditet og forældreskabet som forælder.
Andet trimester af en tvillingegraviditet
Andet trimester starter i uge 14 og varer til uge 27, og det er her, man begynder at planlægge resten af tvillingegraviditeten. Man vil blandt andet sikre sig, om man bærer på en enægget eller en tveægget graviditet (hvis man ikke allerede har fundet ud af det i første trimester!), og afhængigt af graviditetstypen lægges der en plan for fremtidige ultralydsundersøgelser og besøg.
I løbet af andet trimester er det almindeligt at begynde at føle sig mere trætNu er det sandsynligt, at du også er begyndt at vise, at du er gravid. Du har måske taget lidt på nu, sikkert mere end hvis du ventede en baby, og det er helt normalt! I din graviditet er det vigtigt at lytte til din krop og prøve at sætte tempoet ned. Din krop kan godt klare to babyer, men de kan blive overfyldte til sidst, og derfor bliver de fleste tvillinger født før uge 37+0.
De fleste mennesker, der venter tvillinger, kan i starten føle sig ængstelige og have mange bekymringer. Alle disse følelser er helt normale efter nyheden om en tvillingegraviditet. Det er ikke mange, der er klar over, at en tvillingegraviditet er mulig, før de får nyheden, så det er ikke usædvanligt, at det kommer som et chok.
Bekymringer og bekymringer kan variere mellem den gravide kvinde og hendes partnerHvis I bor sammen, er det derfor godt at tale om jeres tanker og følelser. Husk ikke at skyde skylden på, hvordan den anden partner føler eller tænker! Hvis du er gravid, er dine tanker måske mere relateret til din krop, om den vil holde hele vejen, og hvordan en tvillingefødsel fungerer. Som partner tænker du måske mere praktisk, f.eks. om økonomi, eller om du vil kunne passe ind i hjemmet.
Det er vigtigt, at du som gravid også har tillid til din jordemoder og føler dig tryg ved at tale om dine tanker, bekymringer og følelser, uanset hvad de måtte være. Jordemoderen er der for dig på din graviditetsrejse! Det kan også føles godt at henvende sig til forældregrupper med fokus på tvillingegraviditeter for at diskutere det nye liv, der venter.
Der er forskellige risici forbundet med forskellige typer af tvillingegraviditeter. Alle, der venter tvillinger, bør få foretaget en ekstra ultralydsscanning, da der uanset tvillingetypen er risiko for væksthæmning hos børnene. Hvis du er gravid, er det vigtigt, at du går til dine svangerskabskontroller og altid fortæller, hvordan du har det. I begyndelsen af din graviditet vil du blive informeret om symptomer, som du skal være ekstra opmærksom på. Der er nogle få procents øget risiko for forhøjet blodtryk, svangerskabsforgiftning og hepator, som er en kløende fornemmelse i håndfladerne og under fødderne. Bare fordi der er risici, betyder det ikke, at du eller dine børn bliver syge. Både du og dine børn kan være sunde og raske under hele din graviditet!
Omkring uge 16 i graviditeten bliver gravide kvinder normalt bedt om at udfylde en formular kaldet EPDS. EPDS står for Edinburgh Postnatal Depression Scale og er designet til at opdage psykiske problemer hos gravide kvinder. Psykiske problemer kan være kendetegnet ved angst, depression eller bekymring, og omkring 10-15% af alle gravide kvinder har en eller anden form for psykisk problem. Hvis du scorer højt på EPDS, vil din jordemoder sørge for, at du kommer til at tale med en læge eller en psykolog. Husk: Bare fordi du f.eks. føler dig angst, betyder det ikke, at du har et psykisk problem.
Tredje trimester: Vi er tæt på!
Destinationen er tæt på, selv om det kan føles som en lang rejse. En tvillingegraviditet er normalt kortere, end hvis du var gravid med en baby, og 50 % af alle tvillingefødsler sker omkring uge 37+0.
I tredje og sidste trimester kan det være svært at vente tvillinger. Det kan være en god idé at begynde at sætte tempoet ned, og mange, der venter tvillinger, bliver faktisk sygemeldt. Gravide kan begynde at føle sig store og tunge, hvilket skyldes, at maven i uge 30 for en mor til tvillinger kan svare til maven i uge 40 for en person, der venter et barn. Hvis du er gravid, kan du opleve smerter og hævelser i bækkenet, og det er simpelthen tid til at sætte tempoet ned og hvile. Det er hårdt at være gravid og endnu hårdere at vente to børn, så det er en god idé for par at tage så meget pres fra den gravide kvinde som muligt. Når man venter tvillinger, er rygsmerter, hæmorider, åreknuder og søvnproblemer mere almindelige, især mod slutningen af graviditeten.
Læs mere om tvillingefødsler her!
At være gravid med tvillinger gør også anæmi (jernmangel) mere almindeligt og det kan få dig til at føle dig ekstra træt, når du er gravid, men dine niveauer vil blive kontrolleret af din jordemoder under hele din graviditet. Det er almindeligt, at gravide kvinder har brug for ekstra jerntilskud, men hvis du stadig føler dig meget træt, så tal med din jordemoder. Selv om du føler dig tung og træt i tredje trimester, er det ofte godt at bevæge sig hver dag, men det er vigtigt at blive ved med at lytte til din krop, når den er træt.
Kilde: 1177.se
