I denne artikel kan du læse om alt, hvad der har at gøre med at være gravid i uge 19. Du får information om barnets udvikling, hvordan moderens krop forandrer sig og tips, du kan få brug for undervejs. I uge 19 af graviditeten er fosteret på størrelse med en gulerod.

Baby: Fosteret vejer nu omkring 200 gram.

Fosteret er ca. 22 cm langt og vejer lidt over 280 gram i denne uge. Det er fortsat aktivt, og under en ultralydsscanning kan du ud over bevægelser måske også se et lille gab, hvis du er heldig!

Udvikling

Fingeraftrykkene begynder nu at vise sig i form af små linjer på fosterets fingre. Tæerne er også blevet mere udviklede i denne uge, og fosterets nervesystem fortsætter med at udvikle sig i et hurtigt tempo. Nerverne i hjernen fokuserer på alle de funktioner, der skal styre barnets sanser - hørelse, berøring, lugt, smag og syn.

Hørelsen er nu veludviklet, og det er primært lyde inde fra den gravides krop, der høres, men også dæmpede stemmer uden for maven.

Mor: Gravid i uge 19

Under graviditeten vil du forandre dig både fysisk og mentalt. Tag hver dag, som den kommer, og prøv at acceptere de forandringer, du gennemgår, eller mind i det mindste dig selv om, at de langsomt, men sikkert fører dig frem til mødet med din baby.

Kroppen, strækmærker og åreknuder

Når din mave vokser, er strækmærker og åreknuder almindelige. Hvis du vil minimere risikoen for, at det sker, men også for at hjælpe dit blodomløb, skal du bruge støttestrømper.

Hvis du har et stillesiddende job, er det godt at variere din stilling fra stående til siddende og omvendt. Selv det at lægge benene op på en stol eller lignende i et stykke tid for at hjælpe blodkarrene med at pumpe væske og blod tilbage fra fødder og underben kan forårsage hævelse. Du kan også opleve øget hævelse i underlivet, og der kan også opstå åreknuder. Men hvis det sker, forsvinder åreknuderne som regel efter fødslen.

muskelkramper

Er du vågnet om natten med kramper i læggene? Det er uklart, hvorfor gravide kvinder kan få disse kramper, og hvad der forårsager dem. Det, man ved, er, at dehydrering generelt kan give muskelkramper, så det er vigtigt at drikke rigeligt med vand under graviditeten. Som gravid kan du miste mere væske på grund af den øgede kropstemperatur, højere puls og hurtigere vejrtrækning, ligesom du sveder mere, så væske er vigtigt for at kompensere for dette! I varmere perioder er det godt at drikke vand med salte (elektrolytter), da det hjælper med at opretholde kroppens væskebalance.

Muskelkramper er dog ikke farlige. Hvis du har problemer eller ømme muskler, kan du blødgøre dine lægge ved at strække og massere dem, helst inden du går i seng.

Du kan læse om uge 18 her.

Du kan læse om uge 20 her.