**Pool:** Gravida som vill bada i pool kan göra det utan oro så länge det är en pool som sköts om. Den bör rengöras regelbundet samt ha klor i vattnet.
**Badtunna:** Om badtunnan har stillastående vatten utan klor i sig samt om andra badar där, avråds gravida från att bada badtunna. Det beror på att bakterier sprids lättare i värme. Om det är en badtunna som familjen använder och vattnet är nytt kan man bada där som gravid. Känner du dig yr eller matt i benen av värmen är när du badar i varmt vatten bör du ta en paus och dricka rikligt med vatten.
**Bastu:** Det går bra att basta under graviditeten, det bör dock inte vara långa stunder i taget om bastun är väldigt varm. Känner du av hjärtklappning efter att ha suttit en stund och svettats är det bra att ta en paus och fylla på med vätska. Det är inte farligt att gå från kallt till varmt, däremot bör du som gravid inte bli nedkyld eller för varm generellt. Kom ihåg att dricka mycket vatten i samband med bastubad!
**Badkar:** Många tycker det är både skönt och avslappnande att bada och det är fritt fram att bada i badkar. Rekommenderat är att inte bada varmare än kroppstemperatur, det blir nämligen varmt både för den gravida och bebisen i magen. Om du känner dig yr eller matt av värmen kan du lägga en sval handduk i pannan och ha ett glas vatten nära till hands. Anledningen till att du inte bör bada varmt men ändå kan basta beror på att svettningssystemet inte fungerar lika bra i vatten. Det beror även på att människan uppfattar värmen lättare i bastu och därmed också reglerar det genom att ta en paus.
**Vid infektion:** Alla typer av bad ska undvikas vid en eventuell infektion kopplad till underliv eller livmoder. Om du misstänker en infektion – rådfråga din barnmorska.
**I samband med förlossning:** Att slemproppen har lossnat är inget hinder från bad, inte heller om det är lite blodblandat eller rosa färg på flytningen/slemproppen. Men om vattnet gått och förlossningen har startat med värkar bör du som gravid rådgöra med barnmorskan på förlossningen om huruvida det är okej att bada eller inte.
