Finns det något jag kan göra ifall jag tycker att mitt barn inte får tillräckligt med sömn?

Sömnbehov är väldigt individuellt. Är barnet nöjt så behöver du inte vara orolig för att barnet inte sover tillräckligt. Vänj barnet vid den sovplats som barnet har så att de känner sig tryggt när det ska somna. Barn kan lika bra somna i din famn som i sin egen säng, gör det som känns bäst för dig och ditt barn. Låt barnet få sova när det visar att det är trött. Om det finns svårigheter kring barnets sömn eller om du har oro så prata med BVC.