Hur ska man tänka kring att lyfta storasyskon efter en förlossning?

Det hänger mycket på hur du känner dig i kroppen efteråt och vilken typ av förlossning du har genomgått. Första tiden efter en kejsarfödsel bör tyngre lyft än bebisen undvikas helt i den mån det går. Har du däremot genomgått en vaginal förlossning kan du (när du känner dig stadig nog) lyfta och bära syskon. Tänk gärna på tekniken när du lyfter både barn, matkassar och annat. Ha en rak rygg och böj på benen samtidigt som du försöker aktivera bäckenbotten och magen, för bästa möjliga stöd.

*Verifierad av Vibes och Sanna Kallur.*