När börjar bebisar få en dygnsrytm och sover mer på natten?

Runt två till fyra månader brukar man se att barn sover lite längre på nätterna än på dagarna, men precis som med allt annat är det individuellt. Däremot kan du vid den åldern börja lära barnet skillnad på dag och natt. Tänd upp, var ute i dagsljus och ha lite ljud och ljus på under dagarna. Medan på kvällen släcka ner och göra de lugnt, på så vis blir de tydligare för barnet när de är dags att sova och inte. Var också observant dagtid på tecken på att barnet vill sova, såsom gäspningar eller gnuggar sig i ögonen.