Vad menas med en ”tyngdkänsla” som man ska se upp för när man börjar träna efter en graviditet?

Bäckenbottenmuskulaturens uppgift i kroppen är bland annat att stödja och hålla de inre organen på plats, samt ge stöd till tarmen och urinblåsan. Är bäckenbotten inte stark nog, eller om den inte aktiveras automatiskt, kan det upplevas som ett tryck eller att det känns tungt nedåt vid hosta, nysningar eller när man hoppar och springer.

*Verifierad av Vibes och Sanna Kallur.*