Vilka träningsformer bör jag undvika under en graviditet?

Träning som generellt rekommenderas att undvika är dykning, höghöjdsträning och sporter som innebär fallrisk, så som utförsåkning och ridsport (främst för ovana). På grund av den förändrade hormonella statusen under graviditeten som gör att vävnad och ligament blir mer rörliga, rekommenderas det även att gravida tar det lugnt med rörelser som snedbelastar bäckenet såsom skridskoåkning eller sporter med hastiga vridmoment.