LADDA NER APPEN!
Skanna QR-koden med mobilkameran för att hämta appen
Vad är hypnobirthing?
Video
7 min
Verifierad
Hur går hypnobirthing till?
5 min
Vad är oxytocin och hur fungerar det?
6 min
Tekniker för självhypnos
Övning: Hur kan jag ta hjälp av affirmationer?
8 min
Hur kan avslappning hjälpa under förlossningen?
Övning: Avslappning
Ljudfil
16 min
Miljön i födelserummet
4 min
Så använder du ankare under förlossningen
2 min
Stödpersonens roll under förlossningen
Vi går med dig sida vid sida från plusset på stickan fram till förlossning och tills barnet är två år. Med allt ifrån veckouppdateringar till checklistor och artiklar stöttar och peppar vi dig i bebisresan.
Under graviditeten
Genom förlossning
Upp till 2 års ålder
Ladda ner vår app här