Verifierat och granskat av: Barnmorska Maria Midstam

Smärtlindring under förlossningen är ett av de vanligaste samtalsämnena inför att föda barn. Det finns flera sätt att lindra smärta, både med och utan läkemedel, och vad som känns rätt varierar mellan olika personer. Att vara informerad om sina alternativ kan ge trygghet och hjälpa dig känna större kontroll under förlossningen.

Dina alternativ för smärtlindring

Du har rätt att få den smärtlindring du önskar under förlossningen.
Metoderna delas ofta in i två huvudgrupper:

Icke-farmakologisk smärtlindring – smärtlindring utan läkemedel

Här används kroppens egna resurser, stöd och avslappning för att lindra smärtan. Målet är ofta att du ska känna kontroll, trygghet och tillit till kroppens förmåga.
Klicka här för att läsa mer om olika icke-farmakologiska metoder.

Farmakologisk smärtlindring – smärtlindring med läkemedel

I dessa metoder används medicinsk behandling för att dämpa eller blockera smärtan. De kan ibland kombineras med metoder utan läkemedel.
Klicka här för att läsa mer om olika farmakologiska alternativ.

Vad som passar just dig är individuellt och det är sällan för sent att ändra sig om dina önskemål eller föreställningar under förlossningen.

Hur du upplever smärta

Smärta under förlossningen är en personlig och komplex upplevelse som påverkas av både kropp och sinne.

Fysiska och psykiska faktorer samspelar – till exempel:

• Hur du tidigare har upplevt smärta
• Känslor av rädsla, oro eller trygghet
• Stödet du får från personal eller närstående

Vissa upplever smärta som en utmaning, andra som något som helst ska undvikas. Oavsett hur du känner är det viktigt att du får stöd och smärtlindring på dina villkor.

Snabb fakta

• Du har alltid rätt att be om smärtlindring under förlossningen, både med och utan läkemedel.
• Smärta är individuell och påverkas av både kroppsliga och känslomässiga faktorer.
• Du kan när som helst ändra dig kring vilken smärtlindring du vill ha.
• Det viktigaste är att du känner dig trygg och får det stöd du behöver.
• Smärtlindring kan ske på flera sätt – klicka vidare för att läsa mer om olika alternativ.