Sexliv efter fødslen

Mange mennesker, der har født, spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle føles det naturligt ret hurtigt, for andre tager det længere tid - begge dele er lige normalt. At få en baby er en stor forandring, og det er almindeligt, at sexlivet ændrer sig i løbet af småbørnsårene.

Er der et bestemt tidspunkt, hvor du kan have sex efter fødslen?

Der er ingen tidsbegrænsning for, hvornår sex er ”tilladt” efter fødslen. Det vigtigste er, at sex føles godt for begge parter. Du og din partner beslutter sammen, hvornår det føles rigtigt at genoptage jeres sex og forhold.

Der er ikke noget rigtigt eller forkert - kun det, der føles trygt og respektfuldt for jer begge.

Hvad kan du forvente af sex efter fødslen?

Efter en fødsel kan din krop føles anderledes. Hvis du har haft Brud eller antal sting området kan være følsomt. I tilfældet med amning det er almindeligt, at slimhinden i skeden føles tørrere og meget mere ømme i begyndelsen.

Det kvindelige kønshormon Østrogen påvirker både lyst og slimhindeblødning. Når østrogenet falder under amning, er det almindeligt at opleve nedsat lyst eller tørre slimhinder.

Under samleje kan det betyde, at sex ikke føles, som det plejer. Hvis du stadig har afvisning, bør du bruge Kondom for at reducere risikoen for infektion - uanset om du har født vaginalt eller via kejsersnit.

Hvornår kan man have sex efter en fødsel?

Lysten kan variere for både dig og din partner.
Det er vigtigt, at tale om forventninger, lyst og intimitet - Især hvis du har det anderledes.

Manglende lyst kan nogle gange hænge sammen med:

• mangel på søvn
• for lidt fritid
• følelsen af, at din krop ikke er ”din egen”
• fokusere på barnet i stedet for sig selv

Prøv at være åben og lydhør med hinanden. Det er vigtigt at anerkende, respektere og forstå hinandens følelser. Småbørnsårene kan være intense, men der kommer et tidspunkt, hvor du kan Mere plads til nærhed igen.

Lad være med at føle dig presset - kun du ved, hvornår du er klar til at genoptage sex.

FAQ - Ofte stillede spørgsmål

1. Kan amning påvirke sexlysten?
Ja, amning medfører et fald i østrogen, som kan påvirke både lysten og slimhindernes fugtighed.

2. Er det almindeligt at opleve smerter under sex efter fødslen?
Det er almindeligt, at området er følsomt efter en fødsel, især ved bristninger.

3. Hvordan taler du med din partner om sex efter fødslen?
Vær følsom, anerkend hinandens følelser, og tag det i jeres eget tempo.

4. Er det normalt slet ikke at have lyst?
Ja, især i småbørnsårene. Kroppen og hverdagen har brug for tid til at finde balancen igen.

Hvis du vil læse om fødselsrelaterede tårer, kan du gøre det her.