Pre-labour: et skridt tættere på din fødsel

Det er helt normalt at føle nogle smerter i de sidste uger af graviditeten, men hvad er det egentlig? Almindelige veer eller veer, der starter flere uger for tidligt? I mange tilfælde er der tale om såkaldte prætermale veer, også kendt som Braxton Hicks. Her hjælper vi dig med at finde ud af, hvordan de føles, og hvad der forårsager dem.

Hvad er eksacerbationer, og hvorfor får man dem?

Graviditet og fødsel er en af de mest fysisk udfordrende perioder i dit liv, så det er ikke underligt, at din krop har meget at forberede sig på! Når du mærker veer, betyder det, at din livmoder trækker sig sammen, og jo tættere du kommer på fødslen, jo mere intense kan veerne blive. Det er en måde for livmoderen at styrke og træne til den kommende fødsel, ligesom enhver anden muskel til en hård udfordring.

Så veer er helt normale, men de kan være frustrerende, hvis de er smertefulde og varer i flere uger, før det er tid til at føde. Mange spekulerer på, hvor lang tid før fødslen de kan forvente, men det er forskelligt fra person til person. Det er dog et vigtigt skridt på vejen til, at du og din baby mødes for første gang!

Hvordan føles eksacerbationer?

Måske har du oplevet sammentrækninger tidligere i graviditeten? Svangerskabsforgiftning er meget lig, men ofte mere smertefulde sammentrækninger, der varer i længere tid. Svangerskabsforgiftning starter fra toppen af livmoderen og breder sig nedad. Samtidig kan du føle et nedadgående tryk under graviditeten, smerter i lænden og udstråling ned til lysken. Disse sammentrækninger med nedadgående tryk kan være særligt mærkbare for en førstegangsfødende.

Husk, at veer er forskellige fra de almindelige, smertefulde veer, du oplever, når du føder. Det kan være svært at skelne mellem en latent fase og en for tidlig fødsel, især for en førstegangsfødende. Hvis du er i tvivl om typen af smerter, er det bedst at kontakte fødeafdelingen.

Uanset hvilken type veer du har, er du et skridt tættere på at møde din baby! Veerne kan være uregelmæssige og komme og gå i flere dage, før fødslen for alvor går i gang. Veer, eller regelmæssige veer, er hyppigere og stiger gradvist i intensitet. Hvis du oplever denne type veer eller mærker tegn som en slimprop, der går i stykker, eller vand, der går, kan du være sikker på, at din første aftale snart vil finde sted!

Hvordan håndterer man smerten?

Når smerter kommer snigende, er det et tegn på, at det er tid til at tage det roligt og hvile. Du kan prøve flere metoder til smertelindring:

1. Tag et varmt bad eller et varmt brusebad
2. Brug varme, f.eks. en varmepude på ryggen
3. Tag smertestillende medicin som f.eks. paracetamol (efter aftale med din jordemoder)
4. Prøv forskellige vejrtrækningsteknikker

For en for tidligt født mor kan veerne føles anderledes og måske mere intense end i den første graviditet. Hvis du er usikker på, om du har for tidlig fødsel eller veer, så kontakt din jordemoder eller en anden sundhedsplejerske, som kan hjælpe dig! De kan tjekke din livmoderhals og give dig mere specifikke råd baseret på din situation.