Att amma en nyfödd är ett heltidsjobb, därför är det klokt att ta till sig en del amnings tips för att underlätta processen. Bebisen kan ge visa tecken för att signalera att det är dags att amma – det betyder dock inte alltid att bebisen är hungrig. I den här artikeln förklarar vi mer!

Vi är vana att kunna kontrollera mycket i dagens moderna samhälle. Många upplever därför frustration över vad bebisen försöker kommunicera. Det är inte alltid lätt att förstå vad en ledsen eller arg bebis behöver, men det finns signaler att hålla utkik efter för att förstå vad som signalerar hunger.

Det kan dock vara bra att veta att amning är så mycket mer än mat; den ger närhet, trygghet och tröstar. När ditt barn vill amma behöver det alltså inte alltid vara på grund av att hen är hungrig, utan tex sugandet kan även verka smärtlindrande för bebisen. Genom forskning så vet vi att brist på bröstmjölk är ovanligt, men känslan av den är desto större. Amningen främjas nämligen av att den som ammar känner sig avslappnad och har en tilltro till amningen. Därför kan det vara bra att ha en del amnings tips med sig på bebisresan.

Amningstips

• Amma i en avslappnad och harmonisk miljö
• Var lyhörd för bebisens tidiga signaler på när hen vill amma (se nedan)
• Ha realistiska förväntningar på amningen, den tar tid men det BLIR i regel lättare, håll ut!
• Ha lättillgänglig mat och dryck i närheten – att amma kräver energi!
• Sänk kraven på dig själv, att amma är ett heltidsjobb
• Försök att om möjligt stretcha bröstryggen och axlarna regelbundet – en investering för att slippa stelhet och ömma muskler på grund av ensidiga amningsställningar

Amningsignaler

Försök att vara lyhörd för bebisens tidiga amningssignaler och passa på att erbjuda bröstet redan då. Om barnet hinner bli frustrerad och uppvisar sena amningssignaler kan lösningen vara att försöka att lugna barnet först innan du erbjuder bröstet. Barnet kan helt enkelt vara för upprörd för att vilja ta bröstet.

Tidiga amningssignaler:

• Sträcker ut tungan
• Slickar på läpparna
• Gapar
• Smackar
• För handen till munnen
• Suger på handen
• Söker efter bröstet, hackar och pickar omkring (sk rooting)

Sena amningssignaler:

• Skriker
• Gråter
• Grimaserar
• Tre sig frustrerat

Källa: 1177.se

Här kan du läsa om vilka hormoner som spelar roll vid amning.