Med en nyfödd bebis så kan det kännas som om man inte gör något annat än att amma. Så hur ofta ska man egentligen amma en nyfödd bebis? Och kan man amma för mycket? Behöver man amma på båda brösten? Vi reder ut alla oklarheter!
Hur ofta ska man amma en nyfödd bebis?
Den första tiden kan man räkna med att barnet vill suga ofta. Det handlar om att mjölkproduktionen ska komma igång. Mjölken styrs nämligen av efterfrågan – ju mer barnet suger, desto mer mjölk bildas. Om din bebis sover längre stunder kan det därför vara bra att väcka hen för att mata. Man brukar prata om att mata ungefär var tredje timme, men om din bebis vill äta oftare så är det fullt normalt. Hur ofta en nyfödd vill amma varierar mycket, men många nyfödda äter 8–12 gånger per dygn, och ibland ännu oftare under perioder.
Amning är också ett tillfälle för bebisen att få tröst och närhet, så det handlar inte alltid om hunger när din bebis vill suga på bröstet. Du kommer garanterat stöta på många olika råd om hur ofta bebisen ska amma, detta kan kännas förvirrande i början. Ibland kan det vara bra att lägga alla goda råd åt sidan och sedan försöka tyda just din bebis signaler och behov.
Det är alltså inte konstigt om du upplever att bebis ammar hela tiden, särskilt under de första veckorna eller vid så kallad klusteramning. Då vill barnet amma tätt under några timmar för att få närhet, stimulera mjölkproduktionen och tanka energi.
Du kan läsa fler råd om amning på 1177.
Hur ofta ska en nyfödd amma på natten?
Hur ofta en nyfödd ammar på natten varierar, men många behöver äta flera gånger även nattetid. I början kan det vara vanligt att amma ungefär var tredje timme även på natten, särskilt om barnet är mycket litet, sömnigt eller ännu inte kommit igång ordentligt med amningen. När amningen fungerar bra och barnet följer sin viktkurva kan nätterna ofta bli mer varierande.
Ska man väcka bebis för att amma?
I vissa fall, ja. Om du har en nyfödd som sover länge mellan målen kan du behöva väcka bebis för att amma, särskilt under de första dygnen och veckorna. Det gäller framför allt om barnet inte ammar minst 8 gånger per dygn, är mycket sömnigt, inte verkar få i sig tillräckligt eller om vården har bett er hålla extra koll på vikten.
Tips om det är svårt att väcka bebis för amning:
- hud mot hud en stund innan amning
- byt blöja före matning
- ta av några lager kläder så att barnet inte blir för varmt och sömnigt
- prova att amma när barnet är lättare i sömnen och börjar röra sig
Kan man amma för mycket?
Den första mjölken som kommer ut ur bröstet när bebisen börjar suga är mer utspädd och törstsläckande, sedan kommer den lite fetare mjölken. Om barnet äter lite och ofta så får hen kanske mest av den utspädda snarare än den feta mjölken – därav det ökade behovet att amma och bli ordentligt mätt. Du kan testa att försöka förlänga varje amningstillfälle och att amma på båda brösten. Det är nämligen vanligt att bebisen har ett favoritbröst!
Det kan självklart också vara så att ditt barn ammar länge och ändå vill äta ofta, det är fullkomligt normalt. Om du upplever att du får sitta och amma hela tiden kan du prova att väcka bebisen och mata i sömnen, så att hen äter sig ordentligt mätt och så att du får en paus mellan amningstillfällena (om det är vad du önskar).
Däremot kan det vara bra att söka stöd om barnet verkar missnöjt vid de flesta amningar, inte kissar som förväntat, inte går upp i vikt eller om amningen gör ont. Då kan man behöva se över tag, amningsposition och hur effektivt barnet suger.
När bebis vill amma hela tiden
Om din bebis vill amma hela tiden kan det bero på klusteramning, närhetsbehov, tillväxtperioder eller att barnet är extra trött och vill reglera sig vid bröstet. Det är vanligt både hos nyfödda och hos lite större bebisar, till exempel vid 2 veckor, 3 veckor, 4 veckor eller runt 3 månader.
Så länge barnet verkar må bra i övrigt, har tillräckligt med blöjor och följer sin utveckling är täta amningar ofta normala. Men om du känner dig osäker eller väldigt trött är det alltid okej att be om hjälp.
Ska man amma på båda eller ena bröstet vid samma tillfälle?
Både ja och nej. Om du ställer upp två glas med mjölk från första respektive andra halvan av amningstillfället kommer du se skillnaden. Den första mjölken är mer utspädd och släcker bebisens törst, medan mjölken sedan blir mer fet för att göra bebisen mätt. Av den anledningen kan det vara bra att erbjuda ett och samma bröst till dess att bebisen själv släpper bröstet eller somnar. Om bebisen fortfarande verkar vara hungrig så ska du självklart erbjuda det andra bröstet också.
Hur länge ska man amma på varje sida?
Det finns ingen bestämd tid, bara du kan känna in och försöka tolka din bebis på när det är dags att byta sida. Det kan räcka att bara amma på ena sidan. Innan brösten har hunnit anpassa sig kan det kännas som att du går runt med ett tomt och ett sprängfyllt bröst. Det här kommer att ordna till sig allt eftersom, till och med om ditt barn får ett favoritbröst, vilket är väldigt vanligt!
Hur länge man ska amma på varje sida varierar alltså från barn till barn och från amning till amning. Vissa nyfödda ammar effektivt i 10–15 minuter, andra behöver betydligt längre tid. Det viktigaste är inte klockan utan att barnet suger aktivt, sväljer och verkar nöjt efteråt.
Känner du att det spänner och gör ont i det bröstet du inte ammar på kan du försiktigt handmjölka det värsta trycket. Sätt dig dock inte och pumpa ur på det bröstet för att kompensera, för då producerar du ännu mer mjölk (om det inte är vad du vill) och brösten anpassar sig inte.
Tecken på att din nyfödda får i sig tillräckligt
Det kan vara svårt att veta om en nyfödd äter tillräckligt, särskilt när amning sker ofta. Några vanliga tecken att hålla koll på är att barnet:
- har regelbundna kissblöjor
- verkar suga och svälja aktivt vid amning
- ser nöjd ut efter åtminstone vissa amningar
- följer sin viktutveckling enligt BVC
Om du känner dig osäker på hur ofta din nyfödda ska äta, hur länge en nyfödd ska amma åt gången eller om barnet verkar ovanligt sömnigt, kontakta BVC, barnmorskemottagning eller amningsmottagning för stöd.
Glöm slutligen inte att ta hand om dig själv när du ammar – se till att du sitter skönt, är avslappnad samt äter och dricker, för amning kräver lite extra energi.
Vill du läsa fler artiklar om amning? Klicka här!
