Amningstips: Bebisens signaler

Att amma en nyfödd är ett heltidsjobb, därför är det klokt att ta till sig några amningstips för att underlätta processen. Bebisen kan visa olika tecken för att signalera att det är dags att amma – men det betyder inte alltid att bebisen är hungrig. I den här artikeln går vi igenom tidiga amningssignaler, tecken på att bebis är hungrig och vad du kan göra om bebis blir frustrerad vid amning.

Vi är vana att kunna kontrollera mycket i dagens moderna samhälle. Många upplever därför frustration över vad bebisen försöker kommunicera. Det är inte alltid lätt att förstå vad en ledsen eller arg bebis behöver, men det finns signaler att hålla utkik efter för att förstå vad som signalerar hunger.

Det kan dock vara bra att veta att amning är så mycket mer än mat; den ger närhet, trygghet och tröstar. När ditt barn vill amma behöver det alltså inte alltid vara på grund av att hen är hungrig, utan till exempel kan sugandet även verka smärtlindrande för bebisen. Genom forskning vet vi att brist på bröstmjölk är ovanligt, men känslan av den är desto större. Amningen främjas nämligen av att den som ammar känner sig avslappnad och har en tilltro till amningen. Därför kan det vara bra att ha en del amningstips med sig på bebisresan.

Amningstips

• Amma i en avslappnad och harmonisk miljö.
• Var lyhörd för bebisens tidiga signaler på när hen vill amma (se nedan).
• Ha realistiska förväntningar på amningen, den tar tid men det blir i regel lättare – håll ut!
• Ha lättillgänglig mat och dryck i närheten – att amma kräver energi!
• Sänk kraven på dig själv, att amma är ett heltidsjobb.
• Försök att om möjligt stretcha bröstryggen och axlarna regelbundet – en investering för att slippa stelhet och ömma muskler på grund av ensidiga amningsställningar.
• Försök erbjuda bröstet redan vid tidiga amningssignaler. Det gör ofta amningen lugnare än om barnet hinner bli väldigt upprört.
• Hud mot hud kan hjälpa en orolig bebis att komma till ro och göra det lättare att få till amningen.
• Om bebis krånglar vid bröstet, ta en kort paus, byt ställning och försök igen när barnet är lugnare.

Amningssignaler

Försök att vara lyhörd för bebisens tidiga amningssignaler och passa på att erbjuda bröstet redan då. Om barnet hinner bli frustrerad och uppvisar sena amningssignaler kan lösningen vara att försöka lugna barnet först innan du erbjuder bröstet. Barnet kan helt enkelt vara för upprört för att vilja ta bröstet.

Tidiga amningssignaler

• Sträcker ut tungan
• Slickar på läpparna
• Gapar
• Smackar
• För handen till munnen
• Suger på handen
• Söker efter bröstet, hackar och pickar omkring (så kallad rootingreflex)

Det här är vanliga tidiga amningssignaler och ofta de tydligaste tecknen på att bebis är hungrig. Genom att uppmärksamma dem tidigt kan du ibland undvika att bebisen blir ledsen och svår att amma.

Sena amningssignaler

• Skriker
• Gråter
• Grimaserar
• Ter sig frustrerat

När barnet har kommit till de sena signalerna kan det hjälpa att först trösta, vagga, ha hud mot hud eller låta bebisen suga på ett rent finger en kort stund innan du försöker amma igen. Det kan vara särskilt hjälpsamt om bebis är frustrerad vid amning eller krånglar vid bröstet.

Tecken på att bebis är hungrig – och när det inte bara handlar om hunger

Många söker efter tecken på att bebis är hungrig, men det är viktigt att veta att samma signaler ibland också kan betyda behov av närhet, trygghet eller tröst. En bebis som söker, smackar och vill suga kan alltså vilja amma både för matens skull och för att komma till ro.

Om du är osäker kan du börja med att erbjuda bröstet. Med tiden blir det ofta lättare att skilja på om barnet främst är hungrigt, trött, överstimulerat eller bara vill vara nära.

När bebis krånglar vid bröstet

Ibland händer det att bebis krånglar vid bröstet, släpper taget, blir arg eller verkar missnöjd. Det behöver inte betyda att något är fel. Ofta handlar det om att barnet är väldigt hungrigt, trött, behöver rapa, är överstimulerat eller har svårt att komma till ro just i stunden.

Om bebis blir frustrerad vid amning kan du prova att:

• amma tidigare, redan vid de första signalerna
• byta amningsställning
• ha hud mot hud en stund före amning
• amma i en lugn, mörkare miljö med färre intryck
• säkerställa att barnet får ett bra tag om bröstet
• ta hjälp av BVC eller amningsmottagning om problemen återkommer

Om barnet ofta verkar missnöjt vid bröstet, inte går upp i vikt som förväntat eller om amningen gör ont, är det klokt att söka stöd. Du behöver inte lösa allt själv.

Källa: 1177.se

Här kan du läsa om vilka hormoner som spelar roll vid amning.