9 vanliga besvär – och vad som kan hjälpa från graviditet till småbarnsår
9 vanliga besvär – och vad som kan hjälpa från graviditet till småbarnsår
3 Jul. 2026
Du kanske även är intresserad av
Sexliv efter förlossningen
Många som fött barn funderar på när det är okej att ha sex efter förlossningen. För vissa känns det naturligt ganska snart, för andra tar det längre tid – båda är lika normalt. Att få barn innebär en stor omställning,…
När du väljer att börja träna efter din förlossning avgör du helt själv. Återhämtning efter graviditet och förlossning är högst individuell! Innan du tar steget att börja aktivera kroppen igen så kan det vara bra att definiera vad som menas…
Att vänta på att förlossningen ska starta kan väcka både längtan och otålighet. En hinnsvepning kan då vara ett sätt att hjälpa kroppen på traven, ett naturligt sätt att stimulera förlossningsstarten när kroppen börjar bli redo. Vad är en hinnsvepning?…
Foglossning när du är gravid är något många drabbas av. När man pratar om foglossning inom vården benämner man det som bäckensmärta eller bäckenbottenrelaterad smärta. Så, hur känns foglossning? När du är gravid blir kroppens leder rörligare, det är för…
Verifierat av: Barnmorska Maria Midstam Den tredje trimestern är tuff på många sätt, inte minst när det kommer till tålamod. Ovissheten om när man får träffa den lilla krabaten är väldigt utmanande! Sanningen är att vi inte vet varför en…
Har du drabbats av foglossning (bäckensmärta) under din graviditet? Foglossning är vanligt men kan göra väldigt ont och hindra dig från att leva ett normalt liv. Det finns dock övningar och bäckenbottenträning som kan underlätta för din foglossning under graviditeten…
Hur får man sitt barn att somna, att inte vakna på natten och när är det dags för barnet att sova i egen säng? Baby Journey berättar hur du kan få barn att sova i egen säng! Det är olika…
Sponsrat av Länsförsäkringar Att teckna en gravidförsäkring är något alla gravida bör göra! Och gärna så tidigt som möjligt i graviditeten då den måste vara tecknad för att man ska ha rätt till ersättning om något oförutsägbart händer. Försäkringar kan…
Verifierat av: Barnmorska Maria Midstam I sluttampen av graviditeten kan det kännas som att tiden går i snigelfart och längtan efter bebis är ofantlig. Därför är det kanske inte så konstigt att det finns en uppsjö av husmorsknep för att…
Som gravid finns det en risk att få högt blodtryck och organpåverkan, så kallad havandeskapsförgiftning eller preeklampsi. I den här artikeln går vi igenom och beskriver vad havandeskapsförgiftning är. Högt blodtryck (hypertoni) under graviditet förekommer i Sverige i ungefär åtta…
9 vanliga besvär – och vad som kan hjälpa från graviditet till småbarnsår
3 Jul. 2026
Sponsrat av OP.Rehab Skincare
Din kropp gör ett fantastiskt jobb – och det gör huden också. Under graviditeten, efter förlossningen och genom småbarnsåren utsätts huden för stora påfrestningar. Det är vanligt att uppleva torrhet, irritation, ömhet eller rodnad, både hos dig och ditt barn. De flesta besvär är helt normala, men det betyder inte att du behöver stå ut med dem.
Därför har Baby Journey valt att samarbeta med OP.RehabSkinCare – ett varumärke som vill lyfta en ny generation hudrehabilitering där vetenskap möter naturliga aktiva ingredienser.
Utvecklade utan kompromisser i samarbete med experter är OP.RehabSkinCares produkter specifikt framtagna för att behandla irritationer, rodnad, skador och ärr och stötta hudens naturliga återhämtning under graviditet, postpartum och de första åren som förälder. Formuleringarna bygger på aktiva ingredienser som uppfyller världens strängaste krav på renhet och effektivitet, med över 99 % certifierat naturligt innehåll. De följer de rigorösa NATRUE- och COSMOS-standarderna och är helt fria från silikoner och parabener. Resultatet: ren, evidensbaserad hudvård som verkligen stöttar återhämtningen när kroppen behöver det som mest.
Här har vi samlat nio vanliga hudbesvär – tre under graviditeten, fyra efter förlossningen och två under de första åren – med konkreta tips på vad som kan hjälpa både din och din bebis hud.
Under graviditeten
1. Irritation i intimområdet
Varför händer det?
Hormonella förändringar under graviditeten påverkar slemhinnorna och hudens känslighet i intimområdet. Många upplever ökad torrhet, klåda eller irritation – särskilt under tredje trimestern.
Det här kan hjälpa Sit Back R2 från OP.RehabSkinCare lugnar irritation, minskar svullnad och återställer komforten i känsliga områden.
2. Hemorrojder
Varför händer det?
När livmodern växer ökar trycket på bäckenet och blodkärlen, vilket gör att hemorrojder är ett vanligt besvär under graviditeten – särskilt under tredje trimestern. Hormonella förändringar kan också bidra till ökad känslighet och irritation.
Det här kan hjälpa
Skonsam hygien, regelbunden rörelse och vårdande hudvård kan bidra till ökad komfort. Sit Back R2 från OP.RehabSkinCare är säker att använda under både graviditet och amning, och formulerad för att lindra obehag och angripa det underliggande problemet – utan irritation eller klibbig känsla.
3. Hormonell acne
Varför händer det?
Hormonförändringarna under graviditeten påverkar talgproduktionen, vilket gör att många upplever utbrott av akne – även de som aldrig haft hudproblem tidigare. Det kan visa sig som tilltäppta porer, inflammerade finnar eller röda, ömma utbrott, ofta i ansiktet, på halsen eller ryggen.
Det här kan hjälpa Purifier B1 från OP.RehabSkinCare rengör huden på djupet och motverkar bakterier utan att störa hudbarriären. Vid inflammerade finnar och röda utbrott kan Remedy R1 användas för att dämpa inflammationen och påskynda återhämtningen.
Efter förlossningen
4. Ärr från kejsarsnitt
Varför händer det?
Ett kejsarsnitt är en stor bukoperation och huden behöver tid för att läka. Även när såret har slutit sig kan området kännas stramt, ömt eller känsligt under en längre period.
Det här kan hjälpa
När såret har läkt enligt vårdens rekommendationer kan regelbunden hudvård bidra till att hålla huden mjuk och smidig. Purifier B1, Therapy Oleogel T4 och Serum T5 från OP.RehabSkinCare är utvecklade för att vårda huden och bidra till en smidig och återfuktad ärrvävnad.
5. Förlossningsskador
Varför händer det?
Vid förlossningen kan huden och vävnaden i underlivet tänjas eller brista, till exempel vid en bristning eller klipp (episiotomi). Området behöver tid och rätt vård för att läka och återhämta sig.
Det här kan hjälpa
En strukturerad rengöringsrutin i kombination med vårdande produkter kan stötta läkningen och göra återhämtningen mer bekväm. Scar Pack från OP.RehabSkinCare kombinerar mikrobiologisk rengöring och djup vävnadsregenerering för en skonsam återhämtning.
6. Ömma eller spruckna bröstvårtor
Varför händer det?
I början av amningen är det vanligt att bröstvårtorna blir ömma eller irriterade. Den ökade belastningen och den känsliga huden kan göra att området känns torrt eller spricker.
Det här kan hjälpa
Skonsam hudvård kan hjälpa till att vårda och återfukta huden mellan amningstillfällena. Vid irritation: Remedy R1. Vid sår: Purifier B1 och Therapy Oleogel T4 från OP.RehabSkinCare, utvecklad för känslig hud för att lugna och skydda torra och ömma hudområden.
Bebis & småbarn
7. Blöjutslag
Varför händer det?
Blöjutslag uppstår när huden utsätts för fukt, friktion och kontakt med urin eller avföring under en längre tid. Eftersom spädbarns hud är tunn och känslig kan irritation uppstå snabbt.
Det här kan hjälpa
Täta blöjbyten, luftning och en skyddande hudvårdsprodukt kan hjälpa till att lugna huden och stärka hudbarriären. Remedy R1 från OP.RehabSkinCare är utvecklad för känslig babyhud och hjälper till att skydda och vårda irriterad hud.
8. Irriterad hud och eksem
Varför händer det?
Barns hud är tunnare och känsligare än vuxnas och reagerar lättare på yttre påverkan som klimat, textilier eller allergener. Det kan visa sig som klåda, rodnad eller plötsliga hudreaktioner och till skillnad från blöjutslag, som orsakas av fukt och friktion, handlar det här om hudens immunologiska reaktion på omgivningen.
Det här kan hjälpa Remedy R1 från OP.RehabSkinCare lugnar snabbt irritationen och återställer komforten i huden.
9. Småsår, skrubbsår och hudirritation
Varför händer det?
När barn börjar krypa, gå och utforska sin omgivning är små skrapsår och hudirritationer en naturlig del av vardagen.
Det här kan hjälpa
Håll området rent och använd en skonsam hudvårdsprodukt som skyddar huden. Remedy R1 från OP.RehabSkinCare hjälper till att vårda känsliga hudområden och stötta hudens naturliga återhämtning.
Huden förändras genom hela bebisresan
Hudens behov förändras i takt med att livet förändras. Oavsett om du väntar barn, återhämtar dig efter förlossningen eller springer efter en liten upptäckare kan rätt hudvård ge huden de bästa förutsättningarna att återhämta sig och må bra.
Med produkter utvecklade för några av livets mest känsliga perioder vill OP.RehabSkinCare stötta både mammas och barnets hud – med fokus på naturliga aktiva ingredienser, genomtänkta formuleringar och hudens egen förmåga att läka.
Många som fött barn funderar på när det är okej att ha sex efter förlossningen. För vissa känns det naturligt ganska snart, för andra tar det längre tid – båda är lika normalt. Att få barn innebär en stor omställning,…
När du väljer att börja träna efter din förlossning avgör du helt själv. Återhämtning efter graviditet och förlossning är högst individuell! Innan du tar steget att börja aktivera kroppen igen så kan det vara bra att definiera vad som menas…
Att vänta på att förlossningen ska starta kan väcka både längtan och otålighet. En hinnsvepning kan då vara ett sätt att hjälpa kroppen på traven, ett naturligt sätt att stimulera förlossningsstarten när kroppen börjar bli redo. Vad är en hinnsvepning?…
Foglossning när du är gravid är något många drabbas av. När man pratar om foglossning inom vården benämner man det som bäckensmärta eller bäckenbottenrelaterad smärta. Så, hur känns foglossning? När du är gravid blir kroppens leder rörligare, det är för…
Verifierat av: Barnmorska Maria Midstam Den tredje trimestern är tuff på många sätt, inte minst när det kommer till tålamod. Ovissheten om när man får träffa den lilla krabaten är väldigt utmanande! Sanningen är att vi inte vet varför en…
Har du drabbats av foglossning (bäckensmärta) under din graviditet? Foglossning är vanligt men kan göra väldigt ont och hindra dig från att leva ett normalt liv. Det finns dock övningar och bäckenbottenträning som kan underlätta för din foglossning under graviditeten…
Hur får man sitt barn att somna, att inte vakna på natten och när är det dags för barnet att sova i egen säng? Baby Journey berättar hur du kan få barn att sova i egen säng! Det är olika…
Sponsrat av Länsförsäkringar Att teckna en gravidförsäkring är något alla gravida bör göra! Och gärna så tidigt som möjligt i graviditeten då den måste vara tecknad för att man ska ha rätt till ersättning om något oförutsägbart händer. Försäkringar kan…
Verifierat av: Barnmorska Maria Midstam I sluttampen av graviditeten kan det kännas som att tiden går i snigelfart och längtan efter bebis är ofantlig. Därför är det kanske inte så konstigt att det finns en uppsjö av husmorsknep för att…
Som gravid finns det en risk att få högt blodtryck och organpåverkan, så kallad havandeskapsförgiftning eller preeklampsi. I den här artikeln går vi igenom och beskriver vad havandeskapsförgiftning är. Högt blodtryck (hypertoni) under graviditet förekommer i Sverige i ungefär åtta…