Hemorrojder under graviditeten är vanligt. De är helt ofarliga, men kan vara otroligt irriterande och även upplevas smärtsamma. I denna artikel går vi igenom vad hemorrojder är, varför man får dem, och hur man kan lindra besvären!

Vad är hemorrojder?

Hemorrojder är vidgade blodkärl som lägger sig utanför eller innanför ändtarmsöppningen. Ofta uppstår både inre och yttre hemorrojder samtidigt, och det går ofta över av sig själv. Hemorrojder är vanligt, speciellt under graviditeten. Anledningen till det är att när man är gravid ökar mängden blod i kroppen, samtidigt som den växande livmodern också trycker mot de stora blodkärlen i buken – vilket kan göra det svårare för blodet att cirkulera. När trycket i ändtarmens blodkärl blir högre, bildas hemorrojder lättare.

Hur vet jag om jag har hemorrojder?

Det finns flera olika symptom, men det vanligaste är att man blöder från ändtarmen när man går på toaletten. Det kan märkas genom att det kommer blod på pappret när du torkar dig, eller i toaletten efter att du har bajsat. Färgen på blodet är oftast ljusrött, och är inte blandat i avföringen.

Andra symtom kan var att det kliar eller svider kring ändtarmsöppningen, gör ont när du bajsar, känns som att något buktar ut vid ändtarmsöppningen eller att det läcker gaser, avföring eller slem utan att du kan hindra det.

Mindre hemorrojder kan du få utan att du har symptom.

Hur kan jag förebygga eller lindra besvären?

Ät fiberrik mat och drick vatten:

Förstoppning ökar besvären vid hemorrojder. Undvik att äta mat som exempelvis pasta, vitt bröd och ris, då denna typ av mat bidrar till att man blir hård i magen. Försök istället att få i dig mat som innehåller mycket fibrer. Frukt och grönsaker är exempel på fiberrik kost. Se också till att dricka tillräckligt med vatten!

Vissa läkemedel såsom järntabletter, värktabletter eller läkemedel mot sur mage kan också påverka att man blir förstoppad.

Rör på dig:

Genom regelbunden fysisk aktivitet kan du förebygga hemorrojder. Se till att inte sitta still i långa stunder.

Tvätta rent med vatten:

Det kan hjälpa att tvätta rent huden runt ändtarmsöppningen med ljummet vatten. Tvätta morgon och kväll, och torka försiktigt genom att klappa med papper eller en handduk. Tänk på att tvål kan göra huden mer irriterad, så håll dig till vatten.

Tryck försiktigt:

Du kan testa att försiktigt trycka tillbaka hemorrojderna. Detta ska inte göra ont!

Läkemedel:

Det finns läkemedel som kan lindra besvären. På apoteket finns receptfria salvor med medel som är mjukgörande för huden, samtidigt som de drar samman blodkärlen. Fråga apotekspersonalen om du är osäker på vilket produkt som skulle passa bäst, utifrån dina symptom.

Källa: 1177.se