Om du är på jakt efter ett snabbt och gott mellanmål till din lilla, se hit! Här kommer tips på två enkla och uppskattade mellanmål att bjuda bebis från 8-12 månader.

Mellanmål till bebis

Keso med puré av päron och ärtor

Keso är något som många barn uppskattar, ihop med lite frukt och grönt har du ett toppenbra mellanmål till bebis som både ger näring och mättar en hungrig liten mage.

Ingredienser:
– 1/2 dl keso
– 1 päron, skalat och tärnat
– 2 msk kokta gröna ärter

Instruktioner:
1. Blanda keso med puré av päron och ärtor.
2. Mixa till en jämn konsistens och servera.

Mango- och yoghurtsmoothie

En smoothie slår aldrig fel, eller hur? Och enklare än såhär blir det inte! Du kan givetvis variera frukt och bär i smoothies, men banan och mango är en vinnande kombination som många barn älskar.

Pumpafröna är valfria men är bra att addera då de bidrar med järn.

Ingredienser:
– 1/2 banan
– 0,5 dl fryst mango
– 1 dl osötad yoghurt
– 1 msk pumpafrön

Instruktioner:
1. Mixa banan, mango, yoghurt och pumpafrön till en slät smoothie.
2. Servera i en barnvänlig mugg eller skål.

Vill du ha inspiration på fler goda recept? Till alla våra smaskiga recept!