Allt du behöver veta om spädbarnsmassage

Små barn behöver närhet för att känna sig trygga och för att kunna växa och utvecklas.

Det ofödda barnet är helt omslutet i livmodern och det är naturligt för barnet att vilja behålla den närheten och bli buret och smekt så snart det fötts. Huden är kroppens största sinnesorgan och känslighet för beröring är en av de tidigast utvecklade funktionerna i kroppen, redan i vecka sex reagerar fostret på beröring.

Det nyfödda barnet använder alla sina sinnen för att söka kontakt och få den närhet de så naturligt haft. När du är lyhörd inför alla dessa signaler och tar hand om ditt barn visar du med dina ögon, genom leenden och din röst att du ser och hör barnet. Den dialog som hela tiden pågår bekräftar och stärker barnet och er relation. Barnet känner trygghet.

Varför är spädbarnsmassage viktigt?

Spädbarnsmassagen innehåller allt detta som är så viktigt för anknytningen. Beröring är bekräftelse för barnet som känner sig älskat av din starka och varma närvaro. Massagen är alltså ingen behandling utan en möjlighet att med kärleksfull beröring lära känna sitt barn med fullkomlig närvaro. Genom att ha denna totala uppmärksamhet på ditt barn blir du mer observant på barnets signaler och kan möta och besvara barnet direkt. Det är alltid barnet som vägleder och det är viktigt att respektera och vara lyhörd för barnets signaler.

Om barnet är ledset och gråter eller värjer sig så är barnet inte mottaglig för massagen och behöver tröst på annat sätt. Massagen ska vara en stund av välbehag för er båda och ge en känsla av förtrolighet. Ju fler möten i nära kontakt desto lättare kommer du kunna förstå barnets behov och du känner dig tryggare och säkrare som förälder vilket fördjupar er kontakt och stärker era band än mer. Grunden för självkänsla läggs i den nära kontakten där barnet känner sig älskat och respekterat vilket också har betydelse för barnets förmåga till närhet senare i livet.

All närhet och beröring gör gott och det finns inga begränsningar för hur eller hur mycket du kan massera och varar nära ditt barn. Huden är så oerhört känslig och det naturliga sättet att trösta och lugna är närhet. Vi vet också att ”lugn-och ro-hormonet” oxytocin frigörs vid beröring och massage och det kan vi inte få för mycket av.

Att ha lugn och ro är en förutsättning för en fin massagestund. Lyssna gärna på dämpad musik eller sång under massagestunden och se till att platsen är varm och skön. Använd en kallpressad vegetabilisk olja, ex mandelolja, och börja med att smörja in dina egna händer med oljan så de blir varma och mjuka. Den rörelsen kommer barnet med tiden att känna igen och förstår då att massagen är på gång. Förutom rörelsen berättar du för barnet om massagestunden och frågar om barnet är redo för massagen. Får du det svar med ögonkontakt och andra sinnesrörelser som du uppfattar positivt så kan du börja massera ditt barn på det sätt som känns naturligt. Använd så mycket olja som gör att strykningarna blir behagliga men undvik olja i ansiktet. Prova dig fram med ben, mage, armar och rygg och gör det som barnet visar att det tycker om. Det sätt som känns rätt för dig och ditt barn är alltid rätt.

Även om spädbarnsmassage inte är en behandling finns det en effekt av magmassagen som kan lindra vid magknip och matsmältningsbesvär om den utförs förebyggande och regelbundet. Din BVC-sjuksköterska kan visa hur du gör magknipsmassagen och den finns också beskriven på Vårdguiden, 1177.

Metod för spädbarnsmassage

Det finns en speciell metod i Spädbarnsmassage som lärs ut i Sverige och är utarbetad av den amerikanske forskaren Vimala S Mc Clure. Metoden beskrivs i boken ”Spädbarnsmassage – en handbok” och har sitt ursprung i Indien. Det erbjuds också kurser i Spädbarnsmassage på flera förskolor och även av privata aktörer. Många BVC-sjuksköterskor har också kunskap om spädbarnsmassage eller har själva gått instruktörskurs, så fråga gärna din BVC-sjuksköterska för mer information och praktisk handledning.

Spädbarns-massagen är att ”tala till barnets hud”, alltså ett sinnenas språk att kommunicera med! Hur mycket som helst, hur ofta som helst!

LYCKA TILL!

Läs om hur du lär känna din nyfödda bebis här

Du kanske även är intresserad av

  • Guide: Så tecknar du en gravidförsäkring

    Sponsrat av Länsförsäkringar Att teckna en gravidförsäkring är något alla gravida bör göra! Och gärna så tidigt som möjligt i graviditeten då den måste vara tecknad för att man ska ha rätt till ersättning om något oförutsägbart händer. Försäkringar kan…
  • Sexliv efter förlossningen

    Många gravida funderar på när det är okej att ha sex efter förlossningen. För en del sker det snabbt och för andra tar det längre tid. Att få barn är en stor omställning, och det är inte alls ovanligt att…
  • Träna efter förlossning: Bra övningar

    När du väljer att börja träna efter din förlossning avgör du helt själv. Återhämtning efter graviditet och förlossning är högst individuell. Nedan berättar vi om vad som kan vara bra att tänka på och vilka steg du ska ta i…
  • Vad är foglossning?

    Foglossning när du är gravid är något många drabbas av. När man pratar om foglossning inom vården benämner man det som bäckensmärta eller bäckenbottenrelaterad smärta. Så, hur känns foglossning? När du är gravid blir kroppens leder rörligare, det är för…
  • Bäckenbottenträning som gravid – Bra övningar

    Har du drabbats av foglossning (bäckensmärta) under din graviditet? Foglossning är vanligt men kan göra väldigt ont och hindra dig från att leva ett normalt liv. Det finns dock övningar och träning som kan underlätta för din foglossning under graviditeten…
  • Högt blodtryck = Hypertoni

    Som gravid finns det en risk att få högt blodtryck och organpåverkan, så kallad havandeskapsförgiftning eller preeklampsi. I den här artikeln går vi igenom och beskriver vad havandeskapsförgiftning är. Högt blodtryck (hypertoni) under graviditet förekommer i Sverige i ungefär åtta…

    Baby Journey är framtagen för att minska ensamheten under en graviditet och öka samhörigheten bland gravida kvinnor och partners.

    Villkor

    Ladda ned vår app här
    Hämta i App Store Ladda ned på Google Play

    Copyright © Baby Journey