Den första tiden kan det kännas lite klurigt att amma en nyfödd, och det kan ta ett tag innan bebisen får rätt tag om bröstet. Här kommer några amningstips på vägen – både för dig som vill komma igång med amning och för dig som undrar hur du kan amma rätt redan från start.
Att amma en nyfödd bebis är ett heltidsjobb och det kan kännas omtumlande för många. Vad som kan vara bra att ha med sig är att ju mer avslappnad du är, desto bättre ter sig amningen. Det tar tid att förstå när din bebis vill ha bröstet och det är inte alltid barnet får rätt grepp, så klandra inte dig själv om det känns tufft.
Tips när du ska amma nyfödd bebis
Försök att erbjuda bröstet när barnet gapar upp, och för då ditt barn mot bröstet och inte tvärtom. Amningen är mer än bara mat för din bebis, det är även trygghet och närhet.
Bröstvårtan ska långt in i barnets gom för att ett vakuum ska kunna bildas, och på så sätt bidra till en effektiv amning. Om barnet tar ett för nätt tag om bröstvårtan kan du med rena händer lätta på suget genom att föra in ett finger i barnets mungipa, då släpps vakuumet och barnet släpper greppet om ditt bröst. Prova sedan igen!
Du kan hjälpa till att forma bröstet med ett så kallat hamburgergrepp. Hamburgergreppet vid amning innebär att du håller bröstet som om du höll i en hamburgare, alltså att du försiktigt plattar till bröstet strax bakom vårtgården så att bebisen lättare kan få ett större grepp. Då fattar du bröstet som du håller i en hamburgare, dvs pressar ihop bröstet lite försiktigt strax utanför bröstvårtan. Invänta att barnet gapar upp och erbjud bröstet då med hjälp av hamburgergreppet. På så sätt får barnet in merparten av vårta och vårtgård för ett optimalt tag. Ett annat tips är att bebisar tycker om att dricka precis som vi dricker ur ett glas: uppifrån och inte nedifrån.
Om barnet tar ett för nätt tag om bröstvårtan ser den ofta ojämn ut efter amning. Det kan ofta ta tid innan amningen känns bra och innan dess kan det hända att du får sår på bröstvårtan, eller att du upplever en smärta som inte släpper när barnet börjar suga. Men amning ska inte göra ont, mer än möjligen just i starten.
Så ser ett bra amningsgrepp ut
Om du funderar på vad som menas med rätt grepp vid amning eller rätt sugteknik amning, kan du titta efter några vanliga tecken. Bebisen ska ha ett stort gap, läpparna ska vara utvikta och hakan ska ligga nära bröstet. Ofta syns mer vårtgård ovanför överläppen än under underläppen. Du kan också höra eller se att barnet sväljer rytmiskt när mjölken rinner till.
När bebisen tar för litet tag om bröstet
Om din bebis tar för litet tag, släpper bröstet hela tiden eller verkar ha svårt att hålla kvar greppet kan det hjälpa att börja om från början i en lugn position. Vänta in ett stort gap och för barnet tätt intill dig. Ett större grepp minskar ofta både smärta och risken för såriga bröstvårtor.
Om bebis inte tar bröstet
Ibland kan en nyfödd bebis vara trött, frustrerad eller ha svårt att förstå tekniken. Om bebis inte tar bröstet eller om bebis vill inte ta bröstet, prova hud mot hud, amma i lugn miljö och erbjud bröstet tidigt vid hungersignaler. Det kan också hjälpa att byta amningsposition eller handmjölka fram några droppar mjölk så att barnet känner smak direkt.
Amningspositioner för nyfödd
Det finns flera amningspositioner som kan fungera bra för en nyfödd, och det är vanligt att behöva testa sig fram. Vissa tycker att klassisk sittande amning fungerar bäst, medan andra får bättre stöd med rugbygreppet eller genom att amma liggande.
Rugbygreppet när du ammar
Rugbygreppet kan vara skönt om du vill ha bra kontroll över barnets huvud och lättare hjälpa till med ett bra grepp. Barnet ligger då längs din sida med benen bakåt, medan du stöttar nacke och axlar med handen. För många fungerar rugbygreppet amma extra bra i början när man vill öva in tekniken.
Amma liggande
Att amma liggande kan vara avlastande, särskilt nattetid eller om du är trött efter förlossningen. Lägg dig bekvämt på sidan med barnet vänd mot dig, mage mot mage. Se till att barnets näsa är i höjd med bröstvårtan och hjälp barnet nära när det gapar stort.
Amning första dagarna och första tiden
Amning första dagarna kan kännas intensivt. En nyfödd vill ofta amma ofta, ibland många gånger tätt inpå varandra, och det är normalt. Amning första dygnet och amning första tiden handlar mycket om att lära känna varandra, stimulera mjölkproduktionen och hjälpa barnet att hitta rätt sugteknik.
Om du undrar hur ofta amma nyfödd, så finns det inget exakt schema som passar alla. Många nyfödda vill amma 8–12 gånger per dygn eller oftare. Om du funderar på hur länge ska en nyfödd amma åt gången varierar det också mycket – vissa äter korta stunder och ofta, andra längre pass. Titta i första hand på barnets signaler, sväljningar, kissblöjor och viktuppgång snarare än på klockan.
Vanliga hungersignaler hos nyfödd
Det är lättare att få till amningen om du erbjuder bröstet tidigt. Tecken på att barnet vill amma kan vara att det vrider på huvudet, söker med munnen, slickar sig om läpparna, suger på händerna eller blir mer oroligt i kroppen. Gråt är ofta ett sent tecken på hunger.
I den här artikeln tipsar vi om bebisens signaler på att det är dags att amma. I den här artikeln tipsar vi om bebisens signaler på att det är dags att amma.
När du bör söka stöd vid amning
Sök hjälp om amningen fortsätter göra ont, om barnet inte verkar få i sig tillräckligt, om du får sår som inte läker eller om du känner dig osäker på barnets grepp. Tidigt stöd kan göra stor skillnad, särskilt om du vill få igång amning eller förbättra amningsteknik nyfödd.
Tveka inte att ta hjälp via din BVC, amningsmottagning, barnmorskemottagning eller amningshjälpen om du behöver stöd eller råd kring amning. Du är inte ensam!
