Nu har din bebis blivit en vecka gammal! Känns graviditeten redan långt borta? De första dagarna som nybliven förälder kan vara omtumlande och det hinner hända mycket nytt på väldigt kort tid både hos den nyblivna mamman och bebisen. Ta varje dag som den kommer och försök slappna av i allt det nya.

Hur sover en nyfödd bebis?

Nyfödda barn har inte koll på skillnaden mellan dag och natt den första tiden, men ditt barn kommer att lära sig skillnaden så småningom. För att främja sömnen nattetid är det viktigt att ha det mörkt (alltså rejält mörkt!) i sovrummet, se till så att det är svalt och att din lilla är mätt när det är dags att sova. Den första tiden kan du behöva behöva byta blöja nattetid om din bebis har bajsat, men är det bara kiss kan det vänta till morgonen, om du inte märker att din bebis besväras av en full blöja, då är det såklart bra att byta. 

En del upplever att deras bebisar sover ytligt och det beror på att barns sömncykler och den djupa sömnen är betydligt kortare än vuxnas. Barn vaknar lätt till mellan sömncyklerna och vill då försäkra sig om att allt är “som det ska” och att föräldern finns nära. Då kan det räcka med en varm hand mot magen för att din lilla ska känna sig trygg och somna om igen. Det kan vara bra att avvakta lite innan du “stör” i onödan genom att till exempel lyfta upp. Om hen inte somnar om, försök att acceptera läget och låt det få vara så. Även om du hade hoppats på en längre sovstund kommer du troligen känna dig lugnare om du accepterar det som är. Hjälp varandra om ni är två föräldrar och försök komma ihåg att den här nyfödda perioden är övergående och att ni som familj kommer att hitta rutiner längre fram. Nu är allt nytt för din bebis som sakta håller på att anpassa sig till livet utanför magen.

Varför rekommenderas det att bebisar sover på rygg? 

Du har säkert fått rådet att låta bebisen sova på rygg för att minska plötslig spädbarnsdöd. För många kan det dock vara en svår ekvation att få ihop, då nyfödda ofta vill ligga nära. Det är till exempel inte ovanligt att ligga ner med bebisen på sidan eller magen på sin egen mage de första veckorna, då många bebisar känner sig som mest trygga där. Det är helt okej så länge du som förälder är vaken och har uppsikt! Anledningen till de här råden är att bebisar lätt kan tappa den fria luftvägen vid sido- eller magläge.

Navelstumpen – vad händer med den?

När bebisen föds klipps navelsträngen, men en liten bit av navelstumpen sparas och lossnar sedan inom 7-10 dagar. Innan den har trillat av samt efter den har gjort det kan du tvätta naveln med en tops doppad i lite ljummet vatten. Då får du lätt bort eventuella blodrester eller om det blöder/vätskar lite, vilket är helt normalt. Håll koll så att det inte blir väldigt rött, börjar blöda, vätska mycket eller dofta starkt. Din BVC-sköterska kommer att kika på naveln under era första besök så om du är osäker är det alltid bra att fråga en extra gång! Och kom ihåg att du alltid kan ringa till BVC om du vill ha råd.

Hur vet man att en nyfödd bebis är hungrig? 

Det kan vara svårt att tyda när din bebis är hungrig. Något du kan vara uppmärksam på är om din bebis “söker” efter något med munnen (gapar och vrider på huvudet), pickar lite mot ditt bröst eller något annat (precis som en liten fågelunge) eller slickar sig runt munnen, smackar eller suger på sina händer.

De första veckorna kan ditt barn vilja äta varje kvart och ibland med större mellanrum. Allt är normalt, försök bara att hänga med i bebisens rytm. Så länge ditt barn går upp i vikt och följer sin kurva, äter hen tillräckligt mycket.

Att lära känna sin bebis tar tid, precis som med vilken annan människa som helst, så om ni inte riktigt förstår varandra än, ha tålamod. Och kom ihåg att det är helt okej att tycka att det är tufft, påfrestande eller inte alls så mysigt som du hade föreställt dig. Var snäll mot dig själv, sänk kraven och ta en dag i taget. Kanske till och med en timme i taget under de första veckorna! Du gör det bra, och du är den bästa personen för din bebis.

Nyfiken på vad som händer i vecka tre? Läs mer här!