I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 26. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka 26 är fostret lika stor som en gurka.

Bebis: Nu väger fostret 800 gram

Barnet i magen är nu ungefär 35 centimeter och väger runt 850 gram.

Utveckling

Känseln håller på att utvecklas och barnet kan nu reagera på beröring. Även motoriken utvecklas och fostret övar på att knyta sina händer, greppa tag om sina fötter och suga på tummen.

Fostret förbereder sig för ett liv utanför livmodern och i den här veckan börjar näsborrarna, som tidigare varit mer igentäppta, att öppna upp sig.

Korttidsminnet utvecklas också vilket gör att barnet börjar känna igen röster utifrån mycket tydligare. Därför kan du med fördel prata med och sjunga för ditt barn, som hör och minns din röst vilket också är lugnande för barnet efter födseln.

Mamma: Gravid i vecka 26

Upplever du smärta i bäckenområdet? Det kan vara ett tecken på foglossning, eller bäckensmärta som det heter på medicinskt språk. Bäckensmärta beror på att de fogar och leder som normalt sett hjälper till att hålla ditt bäcken på plats, istället blir mer rörliga. Detta beror på hormonet relaxin som utsöndras i din kropp under graviditeten.

Bäckenbottensmärta

Att fogar och leder blir rörligare är en naturlig del av förberedelserna inför förlossningen. Har du besvär av bäckenrelaterad smärta är det första du ska göra att ringa en sjukgymnast eller fysioterapeut för att få rätt hjälp. Välj gärna någon som är van vid att arbeta med just gravida.

I och med att din mage blir större och du bär tyngre är det lätt att få en ändrad hållning och ökad svank, vilket kan öka obehag eller smärta i bäckenet och ryggen. Du kan stärka lederna och minska smärtan på egen hand genom att stärka sätes- och ländryggsmusklerna, samt genom att justera din hållning så du inte svankar mer än vanligt. Det är även bra att göra bäckenbottenträning ihop med knipövningar samt avslappning för bäckenbotten. Om du har möjlighet att göra knipövningar dagligen under graviditeten är det otroligt bra för din bäckenbotten! Gör dom gärna halvt sittande/liggande eller ståendes på alla fyra som en hund, då ökar du inte belastningen på bäckenet när du gör dina övningar vilket är skonsamt för din kropp.

Här kan du läsa om vecka 25.

Här kan du läsa om vecka 27.