I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 39. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång.

Bebis: Snart får ni träffas!

Nu är barnet ungefär 50 cm långt och väger runt 3,2 kg. Hen börjar bli redo att möta världen! 💕

I Sverige föds de allra flesta barn mellan vecka 37+0 och vecka 41+6, alltså precis där du befinner dig nu, och under den här perioden räknas graviditeten som fullgången. 

Utveckling
Allt hos barnet är utvecklat vid det här laget och fram till förlossningen kommer barnet att fortsätta växa och lägga på sig mer hull. Barnet växer fortfarande på längden – men den ökningen är inte lika markant som viktökningen under den här perioden. 

Den ludna håret (lanugohåret) håller sakta på att försvinna i slutet av graviditeten och i den här veckan brukar det försvinna helt. Det är dock vanligt att en del barn föds med små, fjuniga hår på kroppen även i senare graviditetsveckor. Dessa kommer att försvinna några dagar till veckor efter födseln.

Om du väntar en pojke har testiklarna med största sannolikhet vandrat ner i pungen mellan vecka 36 och 38. Är det en flicka kommer hennes blygdläppar vara fullt utvecklade nu. Vet ni vad ert barn har för kön? Om inte förstår vi att spänningen är olidlig!

Fosterfett
Det vita fosterfettet som har täckt barnets hud brukar ha minskat vid det här laget men kan finnas kvar i en del hudveck runt hals, armhålor och ljumskar efter förlossningen. En del barn är mer eller mindre insmorda i fosterfettet och det är också helt normalt.

Fosterfettet fungerar som en naturlig salva och skyddar barnets känsliga hud, därför bör du inte tvätta bort det. Stryk istället ut fosterfettet från områden där det ligger större mängder, så hjälper du till att vårda huden. 

Mamma: Gravid i vecka 39

Snart är BF här! Hur mycket längtar du nu? 

Slemproppen
I din livmodertapp finns den så kallade slemproppen som är uppbyggd av hormonet progesteron. För att underlätta förlossningen kommer din livmodertapp i regel börja mjukas upp, förkortas och sedan öppna sig. När det sker kan du uppleva ökade flytningar eller till och med hela klumpar i dina trosor eller när du torkar dig efter ett toalettbesök.

Det kan vara så att du inte märker av när slemproppen luckras upp. Den kan stanna kvar fram tills födseln startar eller komma ut i samband med att barnet föds. Om den lossnat innan förlossningen startar kan du märka av blodstrimmor i den, men det är ingenting att oroa sig för. Är blodet färskt och rikligare än en fläck som en krona i storlek bör det dock följas upp genom kontakt med en barnmorska på förlossningen.

Känner du av förvärkar?
Vid det här laget kan du känna av förvärkar som kommer och går. De brukar kännas av mest under kvällar och nätter och så länge de klingar av behöver du inte göra något åt dem. De flesta födslar startar med värkar under nattetid på grund av att nivåerna av hormonet oxytocin är högre i kroppen under natten när du är avslappnad och/eller sover.

Med tanke på att värkarna ofta startar på natten och att det inte finns någon given mall för hur lång tid födseln kommer att ta, är det väldigt positivt att vila och försöka sova en stund varje dag tills det är dags. Om du inte kan somna är den fysiska vilan bra nog! Du behöver ha massa energi till din förlossning och att vila och återhämta sig ordentligt innan dess är något vi tycker att alla blivande mammor ska ge sig själva.

När förlossningen startar
I samband med att födseln startar och du börjar känna av värkar kan det hända att du får en mindre blödning. Om det är en liten fläck (som en enkrona) beror det sannolikt på att blodkärlen i livmodertappen har påverkas när den har mjukats upp, vilket är helt normalt. Är blödningen rikligare ska du kontakta förlossningen.

Latensfasen och den aktiva fasen
Den första delen av förlossningen kallas för latensfas. I regel är latensfasen den längsta delen av förlossningen som ofta börjar med att du får oregelbundna värkar som kan pågå under olika lång tid. Under den här fasen är du oftast hemma. Så småningom blir värkarna tätare och födseln övergår i en aktiv fas!

I den aktiva fasen blir värkarna mer regelbundna och ökar i intensitet, då ska du ringa in till din valda förlossningsavdelning. Förlossningsavdelningen brukar ställa frågor om värkarna och rekommendera att du åker in när du kan klocka tre värkar på tio minuter. Om värkarna kommer med ett par minuters mellanrum, känns smärtsamma och intensiva samt har känts så ett tag så brukar det vara läge att åka in till förlossningen. 

Det kan kännas svårt att veta vad smärtsamma och intensiva värkar innebär som förstföderska. När du känner att förlossningen är på gång är det viktigt att du litar på din magkänsla gällande hur smärtsamt det känns för dig samt har en dialog med förlossningen.

Vattenavgång
En del födslar startar med vattenavgång, men det är faktiskt mer ovanligt än att förlossningen startar med värkar. Om ditt vatten går kan de ske på olika sätt! Ett stort “splash” som på film är sällan det scenario man upplever, istället är det mer vanligt att det sipprar ut vätska som du till och med kan tro är urin till en början. 

Om det är ditt vatten som har gått kommer du inte kunna stoppa det från att rinna. Det kan vara mycket vatten som kommer på en gång och du kan vakna av att det är blött i sängen. Då bör du titta på färgen för att se om vattnet är ofärgat eller om det har någon färg. Sedan är det läge att kontakta din förlossningsavdelning! Du kan få åka in till förlossningen för att göra en kontroll av vattnet som gått, då blir du ofta ombedd att sätta på dig en binda om det skulle sippra ut mer.

Här kan du läsa om vecka 38.

Här kan du läsa om vecka 40.