Att se till att ens barn får i sig tillräckligt med mat är en grundläggande biologisk drift i föräldraskapet. Så, hur mycket bröstmjölk äter en bebis? Det är en vanlig fråga som många föräldrar ställer sig – särskilt under den första tiden med en nyfödd. Exakt hur mycket barnet får i sig vid varje amningstillfälle är svårt att veta, men de flesta barn brukar äta sig mätta och visa när de inte vill ha mer.
I dagens samhälle där vi är vana att kunna kontrollera saker som gör oss oroliga upplever många därför frustration i att inte veta exakt hur mycket bebisen äter vid varje amningstillfälle. Kontrollbehovet kan ligga i att bebisen ammar på ett annat sätt än hur man kanske föreställer sig hur det skulle gå till. När föreställning och realitet krockar kan det kännas frustrerande och det är därför inte konstigt att vi försöker skapa kontroll över situationen.
Hur mycket bröstmjölk äter en bebis?
Under amning styr barnen själva hur mycket de äter och det går inte att anta hur mycket de får i sig. Barn lägger själva sina beställningar inför nästa måltid, så ju oftare de ammar, desto mer mjölk produceras och omvänt. Barnet är överlägset bäst på att suga ut mjölk ur bröstet och går inte att jämföra med om du exempelvis skulle pumpa ut bröstmjölken.
Det har spekulerats i forskning kring huruvida ammande barn minskar risken för fetma och övervikt senare i livet eller inte. En motivering till att så skulle kunna vara fallet är eftersom barnen ammar efter mättnadskänsla och på så sätt lär sig styra sitt matintag efter känslor som exempelvis mättnad.
Det som ofta skapar oro är att mängden kan variera mycket mellan olika barn och mellan olika åldrar. En nyfödd äter små mängder men ofta, eftersom magsäcken är liten. Efter några veckor kan barnet ofta få i sig mer per amning, men det är fortfarande vanligt att vilja amma tätt under perioder.
Ungefär hur mycket äter en nyfödd och liten bebis?
Det går sällan att säga exakt hur många milliliter bröstmjölk en bebis får i sig direkt från bröstet, men det finns ungefärliga riktmärken som kan vara hjälpsamma – särskilt om du pumpar eller flaskmatar urpumpad mjölk. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att barn inte alltid följer tabeller.
Ungefärliga mängder kan se ut så här:
- Nyfödd första dygnen: mycket små mängder råmjölk per matning, men ofta
- 1 veckas bebis: mängden ökar successivt och barnet vill ofta äta 8–12 gånger per dygn eller mer
- 2 veckors bebis: många barn äter fortfarande tätt, särskilt under kvällar och tillväxtperioder
- 3–5 veckors bebis: det är vanligt med klusteramning, alltså att bebisen vill amma hela tiden under vissa perioder
- 2 månaders bebis: en del barn får i sig större mängder per amning och ammar något mer sällan, medan andra fortfarande vill äta ofta
- 5 månaders bebis: amningsmönstret varierar mycket, och vissa barn ammar kortare men effektivare stunder
Det viktigaste är inte exakt mängd per måltid, utan att barnet verkar må bra, kissar som vanligt och följer sin viktkurva.
Hur vet man att bebisen får i sig tillräckligt?
Det finns flera tecken på att barnet får i sig tillräckligt med mjölk:
- bebisen verkar nöjd och avslappnad efter många amningar
- du hör eller ser att barnet sväljer
- barnet har regelbundna blöjor med kiss
- barnet följer sin viktutveckling enligt BVC
- barnet är vaket och kontaktbart under sina vakna stunder
Det är också vanligt att en bebis vill amma ofta utan att det betyder att mjölken inte räcker. En bebis som vill äta hela tiden, särskilt vid 2 veckor eller under tillväxtperioder, försöker ofta öka mjölkproduktionen genom tätare amning.
Kan en bebis äta för mycket?
Har du en bebis som kräks mycket kan det se ut som om bebisen kräks enorma volymer, men de kräks oftast upp det överflöd som en glupsk bebis får i sig och det ser mer ut än vad det verkligen är. Försök att känna tilltro i att barnet själv vet hur mycket hen får i sig och var lyhörd för bebisens signaler när hen vill amma. Om du känner dig orolig och rädd kan det tvärtom hämma barnet i amningen och det kan bli svårare för din mjölk att rinna till. BVC ser till att ditt barn mår och växer som hen ska.
Oavsett om det gäller ett spädbarn eller en bebis, är det ovanligt att ett friskt barn överäter på ett problematiskt sätt. Ammande barn reglerar ofta sitt intag själva och släpper bröstet när de är nöjda.
Det betyder däremot inte att barnet aldrig kan verka obekvämt efter mat. En del bebisar sväljer luft, kräks lätt eller vill suga för tröst lika mycket som för hunger. Därför kan det ibland kännas som att bebisen äter för mycket, fast det egentligen handlar om ett normalt behov av närhet, sugande eller tät matning under en period.
Kan bebis äta för mycket ersättning?
Om barnet får bröstmjölksersättning är det lättare att mäta mängden i milliliter, och då är det också vanligare att man som förälder funderar på om bebisen får för mycket. Det går att mata för snabbt eller erbjuda mer än barnet vill ha, särskilt vid flaskmatning. Då kan det vara bra att pausa under matningen och vara uppmärksam på barnets signaler.
Tecken på att barnet är mätt kan vara att det vänder bort huvudet, sluter munnen, blir ointresserat eller somnar avslappnat. Om du funderar på om din bebis äter för mycket ersättning kan du ta hjälp av BVC för att bedöma mängd, viktutveckling och matningssätt.
När är det normalt att bebisen vill amma hela tiden?
Det är vanligt att en nyfödd bebis vill amma hela tiden eller oftare under vissa delar av dygnet. Det kallas ofta klusteramning och är särskilt vanligt under de första veckorna. Det betyder inte automatiskt att barnet får för lite mjölk. Tvärtom är tät amning ett sätt för barnet att stimulera produktionen.
Många upplever också att bebisen vill amma ofta på kvällen. Det kan vara helt normalt. Så länge barnet går upp i vikt, kissar som det ska och verkar må bra, finns det oftast ingen anledning till oro.
När bör man söka hjälp?
Kontakta BVC, barnmorska eller vård om du upplever att barnet:
- inte verkar vakna för att äta
- har få kissblöjor
- inte går upp i vikt som förväntat
- är slött eller svårt att få kontakt med
- har ihållande kräkningar eller verkar ha ont
- inte får grepp om bröstet eller om amningen gör mycket ont
Sök också stöd om du själv känner stark stress kring matningen. Oro för hur mycket mjölk bebisen får i sig är väldigt vanligt, och du ska inte behöva bära den känslan ensam.
Här kan du läsa om näringen som bebisar får via amning.
