Följ din graviditet vecka för vecka med Baby Journey!

Skanna QR-koden med mobilkameran för att hämta appen

QR-kod for nedladdning
Skip to main content
Lansforsakringar

Detta ger en Barnförsäkring hos Länsförsäkringar

Sponsrat av Länsförsäkringar

Vi rekommenderar alla föräldrar att teckna en barnförsäkring så tidigt som möjligt efter att barnet är fött för att få så bra skydd som möjligt (gärna i dörren ut från BB!). I den här artikeln ger vi två exempel på varför ditt barn bör ha en barnförsäkring samt hur den räknas ut.

En barnförsäkring är en viktig försäkring för ditt barns ekonomiska trygghet om något händer och bör tecknas så tidigt som möjligt. Det kan vara svårt att veta vad en barnförsäkring kan täcka om ditt barn är med om en olycka eller blir sjukt. För att hjälpa dig att förstå vad för stöd och trygghet en barnförsäkring hos Länsförsäkringar kan ge, har vi listat två tydliga exempel här nedan.

Såhär hjälper din barnförsäkring hos Länsförsäkringar dig

Exempel 1 – Diabetes

En pojke i 9 års åldern blir akut inskriven på sjukhus för vård och det visar sig att han har fått diabetes typ 1. Pojken får stanna kvar på sjukhuset i elva dagar, men innan han kan gå tillbaka till skolan behöver han få fortsatt vård av sina föräldrar i hemmet. Försäkringskassan beviljar pojkens föräldrar en fjärdedels omvårdnadsbidrag under tre års tid. Diabetes är en sjukdom som pojken kommer att ha under resten av sitt liv, alltså en bestående funktionsnedsättning som ger möjlighet till ersättning för medicinsk invaliditet på 15%.

Hur räknas en medicinsk invaliditet ut?

Det kan ta ett par år att få en fastställd invaliditetsgrad. Antal år varierar beroende på sjukdom. Grundprincipen är att man ska ha hamnat i ett stadium där sjukdomen varken blir bättre eller sämre. Utifrån den fasen och hur individen mår görs en bedömning av medicinska experter som fastställer hur stor påverkan det får i vardagen. Medicinsk invaliditet bedöms i procent.

Såhär fungerar det

Ersättningen för medicinsk invaliditet beräknas på valt försäkringsbelopp. Ett prisbasbelopp är ett värde som årligen fastställs av regeringen och följer prisutvecklingen i samhället. Det gör att vår ersättning indexeras årligen.

Pojkens försäkringsbelopp är 40 PBB (PBB = prisbasbelopp), det vill säga 1 932 000 kr, vilket resulterade i en ersättning på totalt 383 552 kr. Ersättningen är helt skattefri.

Såhär mycket betalas ut:

  • Akutvårdsersättning 725 kr
  • Sjukhusvistelse 11 dagar 6 376 kr
  • Vård i hemmet 12 dagar 6 956 kr
  • Medicinsk invaliditet 289 800 kr
  • Omvårdnadsbidrag 79 695 kr

Totalt 383 552 kr

Läs mer om barnförsäkringar och vad de olika försäkringsbeloppen innebär här.

Teckna en barnförsäkring här.

Beloppen är räknade utifrån prisbasbeloppet för 2022 hos Länsförsäkringar vilket är 48 300 kr.

Exempel 2 – Hjärnskakning och handledsfraktur

En 2-årig flicka ramlar ur en gunga och slår huvudet i gungställningen som är gjord av stål. Samtidigt skadar hon handleden i fallet. Flickans glasögon spricker och det blir en stor reva i overallen. Föräldrarna åker in på akuten och flickan blir inlagd på grund av bruten handled och hjärnskakning. Hon återhämtar sig snabbt från hjärnskakningen men handledsfrakturen ger en medicinsk invaliditet på 3%.

Såhär fungerar det:

Ersättningen för medicinsk invaliditet beräknas på valt försäkringsbelopp som i detta fall är 50 PBB, det vill säga 2 415 000 kr. Ersättningen är skattefri och på totalt 77 383 kr.

Såhär mycket betalas ut:

  • Vårdresor 48 kr
  • Akutvårdsersättning 725 kr
  • Sjukhusvistelse 2 dagar 1 160 kr
  • Ersättning för glasögon och kläder 3 000 kr
  • Medicinsk invaliditet 72 450 kr

Totalt 77 383 kr

Beloppen är räknade utifrån prisbasbeloppet för 2022 hos Länsförsäkringar vilket är 48 300 kr.

LF

Därför ska du köpa en gravidförsäkring

Sponsrat av Länsförsäkringar

En gravidförsäkring är det enda försäkringsskydd som finns för ett ofött barn. Betalvarianten av försäkringen innebär ett skydd ifall ditt barn skulle födas med en sjukdom eller drabbas av en skada i samband med förlossningen. Gravidförsäkringar finns i olika varianter och här reder vi ut vad de två varianter från Länsförsäkringar innebär.

Länsförsäkringar finns så du och dina närmaste kan känna er trygga, oavsett vilka svängar livet än tar. Här kan du läsa mer om de gravidförsäkringar som Länsförsäkringar erbjuder och köpa en försäkring.

Vad för gravidförsäkringar kan jag välja på?

Hos Länsförsäkringar erbjuds en gratis gravidförsäkring samt en gravidförsäkring som du betalar för.

Hur skiljer sig Gravid Gratis och Gravidförsäkring åt?

Gravid Gratis är en kombinerad olycksfallsförsäkring och dödsfallsersättning medan Gravidförsäkringen har ett mycket mer utökat skydd. Vad menar vi med det kanske du undrar? Oroa dig inte – nu reder vi ut begreppen så det blir lätt för dig att fatta beslut om vilken försäkring du ska teckna och varför!

Det finns ingen anledning att tacka nej till något som är gratis, men tänk på att skyddet i gratisvarianten är begränsat och att det inte finns möjlighet till ersättning ifall du skulle föda ett barn som skulle visa sig ha en sjukdom.

I Gravidförsäkringen du betalar för så får du ett utökat skydd och försäkringen gäller om barnet skulle födas med en sjukdom. Du har även rätt till ersättning om en förlossningsskada på barnet skulle uppstå, exempelvis om barnet skulle skadas av syrebrist under förlossningen. Dessutom finns ett skydd om barnet blir sjukt under de första sex månaderna efter födseln och försäkringen ersätter även vissa komplikationer hos den gravida, som havandeskapsförgiftning, akut kejsarsnitt, svårare bristningar och blodpropp under graviditet. Så Gravidförsäkringen är en långt mycket mer täckande produkt än Gravid Gratis.

Vad exakt skyddar Länsförsäkringars Graviditetsförsäkring för?

  • Du får en ersättning på 50 000 kronor som kan betalas ut om barnet föds med vissa allvarliga diagnoser. Exempel på dessa diagnoser kan du läsa mer om hos Länsförsäkringar.
  • En förlossningsskada på barnet jämställs med en sjukdom, därför finns det möjlighet till ersättning om barnet exempelvis får en hjärnskada på grund av syrebrist under förlossningen som leder till en bestående funktionsnedsättning. Utan en Gravidförsäkring är barnet annars helt oförsäkrat i det skedet.
  • Sjukhusvistelse med 200 kronor per dag om ditt barn blir kvar på sjukhuset efter förlossningen eller om den gravida behöver vistas på sjukhuset vid graviditet eller vid förlossningskomplikationer.
  • Vid en krisreaktion, till exempel i samband med att barnet blir allvarlig sjukdom och ni behöver träffa en psykolog, ersätter vi behandlingar för kristerapi upp till en kostnad av 15 000 kronor per person.
  • Ersättningen till den gravida vid vissa komplikationer i samband med graviditet och förlossning är 3 000 kronor för en komplikation. Därefter är ersättningen 1500 kronor per komplikation.

När och hur ska jag teckna en gravidförsäkring?

Så snart som möjligt! Gravidförsäkringen börjar tidigast gälla i graviditetsvecka 15 + 0 för den gravida och den andra föräldern, och i graviditetsvecka 22 + 0 för barnet. Om du väljer att köpa en betald gravidförsäkring, se till att betalningen görs tidigt, redan innan du gör ditt första ultraljud. Om du väntar och en skada eller sjukdom upptäcks vid ultraljudet innan du betalt försäkringen blir det ingen ersättning.

Nästa steg: Barnförsäkring
En betald gravidförsäkring ger alltså ett skydd som du inte kan få på annat sätt och gäller till barnets sexmånadersdag.

När graviditeten är över och barnet kommit är det dags för nästa steg – en barnförsäkring. Även denna rekommenderar vi er att teckna så snart som möjligt efter att barnet är fött och mer information om detta hittar ni i vår artikel Det här är en barnförsäkring.

Läs mer om de gravidförsäkringar som Länsförsäkringar erbjuder och teckna en försäkring

Det här är en barnförsäkring

Sponsrat av Länsförsäkringar

Många tror att barn är tillräckligt skyddade om de råkar ut för sjukdom eller olycksfallsskada – men barn behöver faktiskt en egen försäkring! Här förklarar vi hur en barnförsäkring fungerar och varför du bör skaffa en så tidigt som möjligt.

Länsförsäkringar finns så att du och dina närmaste kan känna er trygga, oavsett vilka svängar livet tar. Här kan du läsa mer om Länsförsäkringars barnförsäkring.

Skydda ditt barn så mycket du kan

Du har fått världens viktigaste jobb och en spännande framtid väntar som kommer få dig att skratta, gråta och bubbla av stolthet. Att vara förälder innebär att ständigt fatta beslut för att ditt barn ska växa upp tryggt och säkert. Ett viktigt sådant beslut är frågan om en barnförsäkring! Men vad är egentligen en barnförsäkring och varför behövs den?

När och varför ska jag köpa en barnförsäkring?

En barnförsäkring är ett viktigt ekonomiskt stöd om barnet blir allvarligt skadat eller svårt sjukt. Köp en barnförsäkring så tidigt som möjligt efter att barnet är fött och ni lämnar BB – eftersom en försäkring endast gäller för skador och sjukdomar som uppkommer efter att du har köpt din försäkring. Ju förr desto bättre är ledordet och barnförsäkringen kommer sedan att hjälpa er ekonomiskt vid skador eller sjukdomar.

Vad händer om ett barn saknar försäkring?

Ett barn som bor i Sverige har rätt till förmåner från det offentliga välfärdssystemet, men det är låga belopp som betalas ut. Ett barn som till exempel aldrig kommer ut i arbetslivet på grund av sjukdom eller skada kan behöva leva på låga månadskostnader – och då kan en barnförsäkring hjälpa till. Varken din hemförsäkring eller försäkring via skolan täcker upp helt och hållet för olycksfallsskador och ger inget skydd för sjukdomar – då är det en barnförsäkring som gäller för att få ett ekonomiskt stöd och trygghet.

Om mitt barn blir sjukt eller skadar sig

Om ett barn drabbas av en sjukdom eller en olycksfallsskada kan barnet och familjen få ett ekonomiskt tillskott som kan underlätta, det här gäller även om ditt barn får en diagnos då en engångssumma kan betalas ut som ekonomisk stöttning.

Hur länge gäller en barnförsäkring?

Upp till 25 års ålder gäller din barnförsäkring hos Länsförsäkringar!

Vad kostar en barnförsäkring?

Det finns olika försäkringsbelopp som du kan teckna på din barnförsäkring, men ett ungefärligt pris är någonstans mellan 1 500 – 2 900kr. Om du tecknar din barnförsäkring efter att du har haft Gravidförsäkring (betal) så får du rabatt!

Vad menas med ett försäkringsbelopp och hur ska man tänka med det?

Det finns olika försäkringsbelopp och hos Länsförsäkringar kan du läsa om beloppen och ta ett beslut som passar just er familj. Försäkringsbeloppet påverkar inte alla ersättningar från försäkringen men avgör exempelvis vilken ersättning du kan få om ditt barn blir funktionsnedsatt eller så småningom inte kommer kunna jobba fullt ut.

3 snabba tips:

  • Läs på under graviditeten för att vara väl förberedd när det är dags att skaffa försäkringen
  • Om ni är två föräldrar, diskutera tillsammans för att komma fram till vilket försäkringsbelopp ni ska välja
  • Köp så tidigt ni kan efter att barnet är fött!

Besök Länsförsäkringar idag!

Dela din graviditet med ett paket

10 kreativa sätt att dela din graviditet i jul

Julen är en magisk tid fylld med glädje, kärlek och överraskningar, den perfekta stunden att dela den stora nyheten om din graviditet! Här är 10 roliga och minnesvärda sätt att dela din graviditet under julens högtider, oavsett om det är på julafton eller en julfest.

Julklappen med den stora nyheten

Slå in en liten present med en babybody, ett ultraljudsfoto eller en napp och ge den till en familjemedlem. Skriv något som: ”Till mormor/morfar” eller ”Vi ses i juni!”. Reaktionen kommer garanterat att bli magisk som julen!

Julkortet med extra glädje

Skicka julkort till nära och kära med en bild på er där ni till exempel håller en hand över magen och en personlig text som: ”God jul önskar oss tre!”. Eller ännu subtilare: ”Julen blir lite extra speciell för oss i år…”

Pynta granen med en överraskning

Göm en specialdesignad julgranskula med texten: ”Baby på väg – juli 2025”. Låt familjen upptäcka kulan själva medan de beundrar granen! Be familjen gå lite extra nära och titta noga om de inte inspekterar granen väl nog.

Duka med ett extra kuvert

Under julmiddagen kan du lägga fram en extra tallrik vid bordet eller ett litet glas med mjölk/en vällingflaska vid juldrinken. När någon frågar vem den är till, svara leende: ”Vårt nya lilla tillskott!”

Matchande jultröjor

Skaffa en jultröja med texten: ”Vi väntar en liten tomtenisse”, alternativt ha på er matchande tröjor och göm eller häng upp en likadan i miniversion någonstans där era gäster kan hitta den och klura ut vad det handlar om!

Adventskalendern med en twist

Om ni har en adventskalender, fyll en av luckorna med ett ultraljudsfoto eller en liten lapp som avslöjar graviditeten. Perfekt om ni vill avslöja nyheten när familjen minst anar det! Om du tar ditt graviditetstest på egen hand och vill avslöja den för din partner runt jul kan det här vara ett perfekt överraskande sätt också!

Det hemliga julrimmet

Skriv ett rim på en julklapp och gör det till en ledtråd. Se vem som lyckas lista ut nyheten först! Om ni vill kan ni skriva rimmet på en julklapp som även den avslöjar nyheten, till exempel en kopp där det står “Till världens bästa mormor/morfar/farbror/moster” som ligger inslagen i paketet med rimmet.

Fotot som säger allt

Under en gruppbild kan du säga något i stil med: ”Okej, alla säg: Vi ska få barn!” När folk inser vad du sagt kommer deras reaktioner bli ovärderliga – och fångas på bild!

Baby-tema på efterrätten

Baka julfikat med små ledtrådar som babyskedar, nappflaskor eller texten ”Baby 2025” skriven med glasyr. Låt efterrätten tala för sig själv! Det här går lika bra att servera på adventsfikan som på självaste julafton.

Ett paket till bebisen under granen

Placera en present under granen med en etikett som säger: ”Till bebisen – öppnas juli 2025”. När någon ser paketet kan ni avslöja nyheten med ett stort leende.

Oavsett vilket sätt du väljer att dela din glada nyhet kommer det garanterat att skapa värme och skratt under julen. Gör det till en minnesvärd stund som både ni och era nära och kära kommer att bära med sig för alltid. Glöm inte bort att fota och filma reaktionerna ni får av era nära och kära – de blir minnen för livet sen. God jul och grattis till er nya lilla tomtenisse!

Julpyssel och pepparkakor

Julpyssel för små barn: 7 enkla och roliga idéer!

Julen närmar sig, och vad är mysigare än att pyssla tillsammans med barnen? Här har vi samlat 7 enkla och roliga julpyssel som passar för små barn. De är lekfulla, juliga och kräver inte mycket material. Perfekt för att skapa minnen tillsammans i decembermörkret!

Tomtefigurer av toarullar:

Material: Toarullar, färgat papper, lim, sax, bomull och kritor.

Gör så här:

1. Låt barnet måla eller klä toarullen i rött papper.
2. Klipp ut en tomteluva av papper och fäst högst upp på rullen.
3. Limma fast lite bomull som skägg och hår.
4. Rita ögon och näsa med kritor eller tusch.

Ett enkelt julpyssel som kan bli en hel tomtefamilj!

Handavtryck som julkort:

Material: Kartongpapper, färg, pensel.

Gör så här:

1. Måla barnets handflata med grön färg och tryck den på ett papper för att skapa formen av en julgran.¨
2. Låt det torka och dekorera granen med färgglada prickar (julgranskulor) och en gul stjärna högst upp.
3. Skriv en hälsning och ge bort som julkort till nära och kära.

Julkulor med glitter

Material: Transparenta plastkulor, glitter, lim och snöre.

Gör så här:

– Låt barnet hälla glitter i en transparent plastkula.
– Tillsätt lite lim för att få glittret att fastna.
– Sätt ihop kulan och knyt ett snöre i toppen.

Nu har ni egna, personliga julkulor att hänga i granen!

Pepparkaksdekorationer av lera

Material: Lufttorkande lera, pepparkaksformar, målarfärg, snöre.

Gör så här:

1. Kavla ut leran och tryck ut former med pepparkaksformar.
2. Gör ett litet hål högst upp (för snöret).
3. Låt torka och måla dem i juliga färger.
4. Trä snöret genom hålet och häng som dekoration i granen.

Ljusstakar av glasburkar

Material: Tomma glasburkar, färg som går att måla på glas, lim, glitter och värmeljus.

Gör så här:

1. Måla glasburkarna i valfri julfärg eller låt barnet pensla lim och strö glitter över dem.
2. Låt torka och placera ett LED-värmeljus inuti.
3. En mysig dekoration som lyser upp vinterkvällarna!

Snögubbar av strumpor

Material: Vit strumpa, ris, snöre, knappar, tygbitar.

Gör så här:

1. Fyll en vit strumpa med ris och knyt av mitten för att skapa en ”kropp” och ett ”huvud”.
2. Dekorera med knappar på magen och tyg som halsduk.
3. Sätt en liten tygbit eller papper som hatt.

Juliga pärlplattor

Material: Pärlplattor, pärlor i julfärger och strykpapper.

Gör så här:

1. Låt barnet lägga pärlor i former som hjärtan, granar eller stjärnor.
2. Stryk försiktigt enligt instruktioner för att smälta pärlorna.

Perfekt för att skapa julprydnader eller små presenter!

Att pyssla inför julen skapar inte bara fina dekorationer – det ger också en möjlighet att umgås, skratta och skapa tillsammans. Ta fram materialet, tänd några ljus på en säker plats och sätt på julmusik för att höja stämningen. Lycka till och god jul!

förlossningsbrev

Vill du skriva förlossningsbrev? Utgå från vår mall!

Är det dags att börja med din förlossningsplanering och skriva det omtalade förlossningsbrevet? Hurra, då är förlossningen inom räckhåll! Men vad ska man inkludera i sitt förlossningsbrev? Det finns inga måsten, men vi har tagit fram en förlossningsbrev mall som du kan använda dig av för att få lite hjälp på traven.

Ett förlossningsbrev, eller som många kallar det ”mitt förlossningsbrev”, är ett viktigt verktyg i dina förlossningsförberedelser. Här har du möjlighet att skriva ner sådant som är viktigt för din förlossningsupplevelse, inklusive dina förväntningar och eventuella rädslor. Brevet ger du till din barnmorska när du kommer in till förlossningsavdelningen. Om du känner dig nervös inför förlossning kan det vara extra skönt att ha dina önskemål nedskrivna, särskilt om du planerar att föda på ett förlossningsrum.

I Baby Journey appen kan du skriva in ditt förlossningsbrev (och så småningom även din förlossningsberättelse!) och sedan skriva ut som PDF för att ta med till förlossningsrummet. Detta gör det enkelt att ha en digital version av ditt förlossningsbrev mall pdf som du kan uppdatera vid behov.

Ett förlossningsbrev är en del av din förlossningsplan, där du har möjlighet att uttrycka dina önskemål om kommunikation, bemötande, och skötsel av barnet efter förlossningen. Utöver frågorna i mallen kan du skriva ner allt som du vill att vårdpersonalen på förlossningsavdelningen ska veta om dig eller sättet du vill föda på. Du kan till exempel inkludera dina tankar om smärtlindring, som pn förlossning (PCB), amning, och hur du vill att förlossningsrummet ska vara utformat.

För att få inspiration kan du titta på ett förlossningsbrev exempel eller använda en förlossningsbrev mall 1177. Kom ihåg att ditt brev är personligt och ska reflektera dina egna önskemål och behov. Du kan även överväga att inkludera information om du planerar att ha en doula med dig under förlossningen eller om du vill anlita en förlossningsfotograf för att dokumentera denna speciella händelse.

Om du har specifika medicinska behov eller tidigare förlossningar som påverkar din planering, är det viktigt att nämna detta. Till exempel kan du behöva ett särskilt förlossningsbrev kejsarsnitt om det är planerat. Det är också bra att inkludera information om ställningar att föda i som du föredrar, samt dina tankar om efter förlossningen, som sen avnavling eller vem som ska klippa navelsträngen.

När du har skrivit ditt förlossningsbrev är det dags att packa BB-väskan, även kallad förlossningsväska eller babyväska. Här är några tips på vad ska man ha i BB-väskan:

  • Bekväma kläder för dig (BB-väska mamma) och bebiskläder (bebis väska)
  • Amnings-bh och mjukiskläder
  • Necessär med hygienartiklar, inklusive babyolja för den nyfödda
  • Mobilladdare och legitimation
  • Vattenflaska och snacks
  • Blöjor och våtservetter för bebisen
  • Innetofflor för din komfort på avdelningen
  • En bebisfilt för att hålla den nyfödda varm
  • Babyskydd för hemresan

För att underlätta packandet kan du använda en förlossningsväska lista eller BB-väska checklista. Tänk på att packa både en förlossningsväska för själva förlossningen och en separat BB-väska för tiden efter på BB-avdelningen. Glöm inte att inkludera några extra kläder för bebisen, eftersom det kan ta några dagar innan barnbeck försvinner helt.

Klicka på länken för att ladda ner Baby Journeys förlossningsmall som PDF, sedan kan du skriva ut, skriva på och packa ner brevet i BB-väskan. Med ditt förlossningsbrev och en välpackad BB-väska är du redo för ditt förlossningsarbete.

Kom ihåg att börja planera och packa BB-väskan i god tid, helst några veckor före din beräknade förlossning. Din barnmorska på barnmorskemottagningen kan ge dig råd om när ska man skriva in sig hos barnmorskan och när det är lämpligt att börja förbereda sig, baserat på din graviditetsvecka. Om du är osäker på något kan du alltid kolla 1177 igångsättning för mer information om förlossningsprocessen.

Som en del av din förberedelse kan du även fokusera på att förbereda underlivet inför förlossning. Detta kan inkludera bäckenbottenövningar och perineal massage, vilket kan hjälpa till att minska risken för bristningar under förlossningen.

När förvärkarna börjar och det är dags att bege sig till förlossningsrummet, kommer du att känna dig väl förberedd med ditt förlossningsbrev och din packade BB-väska. Lycka till med din förlossning!!

Ladda ner förlossningsbrevet som PDF

skärmtid barn

Små barn och skärmar? Här är den senaste forskningen om skärmtid

Hösten 2023 gick Svenska Barnläkarföreningen ut med nya rekommendationer gällande digitala medier och skärmtid för barn mellan 0-5 år. Vad säger egentligen forskningen, är det farligt för barn att använda skärmar eller inte? 

Skärmar av olika slag utgör idag en stor del av människors vardag. Allt från TV, datorskärm, plattor och smarttelefoner används i stora drag både för underhållning och för flera praktiska användningsområden i vardagen. Trots dessa många fördelar, finns också en del nackdelar när det kommer till användandet av skärmar. Det gäller mest för våra allra minsta.

Efter att Statens Medieråd gjort regelbundna kartläggningar har man kommit fram till att det blir allt vanligare att spädbarn exponeras för skärmar. Men små barns hjärnor kan inte ta till sig fördelarna av innehållet som visas på skärmen eftersom de inte har mognat tillräckligt än, och forskningen visar att utvecklingen kan påverkas negativt av tidig användning av skärmar. Rekommendationerna lyder därför att de yngsta barnen inte bör använda skärmar alls.

Hur påverkas små barn av skärmar? 

Barns utveckling främjas i samspel med andra människor och den trygga relationen med föräldrar gör att barn kan utforska sin omvärld mer och förstå den bättre. Allt från språkutveckling, inlärning, minne och impulskontroll främjas av det sociala samspelet med andra människor – och det motsatta när det kommer till tidig användning av skärmar!

Hur ser de rekommendationerna ut mer exakt? 

För barn mellan 0-2 rekommenderas inget användande av digitala skärmar. Sedan rekommenderas högst en timme om dagen för barn upp till 5 års ålder. Man vill förebygga utvecklingen av ohälsosamma vanor som kan kopplas till skärmar av olika slag och det är viktigt att barn får utrymme för hälsofrämjande aktiviteter, som rörelse, lek och samspel med andra människor.

Hur påverkar föräldrarnas användande av skärmar? 

Din skärmtid påverkar barnet och barn vill göra som föräldrarna gör. Vuxnas engagemang, särskilt föräldrarnas, utgör en viktig del av barns utveckling och forskning betonar verkligen vikten av föräldrar som förebilder när det kommer till skärmtid. En konsekvens av föräldrarnas användning av sociala medier framför barnet är att det kan förhindra den sociala kontakten, vilket i sin tur kan skapa en negativ spiral av negativa beteenden som behovet att påkalla förälderns uppmärksamhet från skärmen.

Växla skärmtid och aktivitet, ute som inne

Att uppleva saker och händelser ska vara lustfyllt och roligt! Det är alltså bra att skapa en balans mellan aktiviteter och skärmtid i vardagen. Har du fler frågor och funderingar kring skärmar och skärmtid så kan du vända dig till BVC eller ta del av informationen från Svenska Barnläkarföreningen.

roliga aktiviteter

10 roliga aktiviteter att göra med barn mellan 3-5 år

Ibland kan fantasin hos dig som förälder tryta. Vad ska vi hitta på idag då? Barn har
oändligt med ork och vi föräldrar vill ofta möta våra barn i roliga aktiviteter, men vad
finns det att hitta på där ute? Här kommer några tips på roliga aktiviteter för dig med
barn mellan 3-5 år!

Aktiviteter

Att ha en tre, fyra- eller femåring i familjen innebär massor av energi, nyfikenhet och
upptäckarlust. Barn i den här åldern älskar att leka, testa nya saker och utveckla sina
färdigheter genom lekfullt lärande. Här är tio roliga och stimulerande aktiviteter som passar
perfekt för små äventyrare!

1. Skattjakt hemma eller utomhus

Göm små skatter, som favoritfrukten eller klistermärken, och ge ut ledtrådar som ditt barn får
följa. Perfekt för att träna problemlösning och tålamod!

2. Bygg en koja

Använd filtar, kuddar och stolar för att skapa en mysig koja. Ni kan leka där, läsa böcker eller
ha ett eget litet ”hem” att inreda.

3. Måla och pyssla

Låt kreativiteten flöda med fingerfärg, klippa och klistra eller göra enkla pärlarmband. Enkla
pysselprojekt ger barn möjlighet att uttrycka sig fritt!

4. Laga mat tillsammans

Låt ditt barn vara med i köket! Enkla recept som att baka muffins, göra fruktsallad eller
smörgåsar blir både lärorikt och gott.

5. Rörelselekar utomhus

Hoppa hage, spela boll, cykla eller springa hinderbana i trädgården. Perfekt för att träna
motorik och få frisk luft!

6. Rollek och fantasilek

Leka affär, doktor, superhjältar eller café – låtsaslekar är både roliga och utvecklande för
språket och den sociala förmågan.

7. Naturutflykter

Gå ut och upptäck skogen, parken eller stranden. Samla löv, leta insekter eller bygg en liten
koja av pinnar!

8. Dans och musikstund

Sätt på favoritlåtar och ha en dansfest eller testa att spela på enkla instrument. Musik hjälper
till att utveckla rytm och kroppskontroll!

9. Läsa sagor och berätta historier

Böcker öppnar upp en värld av fantasi och kunskap. Låt ditt barn välja en favoritbok eller
hitta på en saga tillsammans!

10. Vattenlek

På sommaren kan ni ha vattenkrig, leka med vattenballonger eller fylla en balja med
leksaker för båtlekar. Enkla nöjen som ger stor glädje!

Att göra aktiviteter tillsammans skapar härliga minnen och stärker relationen mellan förälder
och barn. Genom lek utvecklas barnet både socialt, motoriskt och kognitivt – samtidigt som
ni har roligt tillsammans!

 

Copyright © Baby Journey

Copyright © Baby Journey

Mobile footer
Psst! Do you wish to visit the site in another language?