Sida 11 | Baby Journey

Missed abortion i första trimestern

Skrivet av [email protected] den 19 april 2026. Postad i Graviditet.

När en graviditet avstannar utan att kroppen förstår det kallas detta för missed abortion. Att gå igenom det är påfrestande både psykiskt och fysiskt. Det kan vara svårt att veta hur det går till, varför och vilken hjälp du har rätt att få. I den här artikeln guidar barnmorskan Maria dig igenom hur det vanligtvis går till i samband med en missed abortion.

Hur upptäcks en missed abortion?

En graviditet som avstannar men som inte resulterar i någon blödning eller att kroppen inte förstår att den avstannat, benämns som Missed Abortion eller uteblivet missfall. Det vanligaste sättet att upptäcka en missed abortion är att man vid ett tidigt ultraljud (eller det ultraljud som görs i samband med KUB) ser att graviditeten har avstannat. Det betyder att embryot och graviditeten har slutat växa – vanligtvis en eller ett par veckor tidigare. Det kan även vara så att du som gravid har sökt läkare för att du har märkt av symtom som inte har känts bra, att du mått dåligt på något sätt eller haft ett inbokat besök för medicinsk graviditetsplanering och i samband med det upptäckt att graviditeten avstannat.

Missed abortion är något som kommer som en chock för nästan alla, och som för den gravida eller paret kan vara svårt att ta in och hantera. Låt det sjunka in bitvis. Har ni stöttande familj eller vänner, låt dem ta hand om dig eller er så att ni kan lägga kraft och tankar på att vara i reaktionen över beskedet.

Missed abortion – processen

I samband med att en missed abortion upptäcks vid ultraljud får du som gravid information om situationen och vad som kommer att ske härnäst. Om det spontant kommer en blödning inom en eller ett par dagar behöver ingen behandling ges, utan den gravida kan avvakta med att söka vård. Barnmorskan eller läkaren som gör ultraljudet och konstaterat att det är en missed abortion kommer att skicka en remiss till abortmottagning för vidare omhändertagande och behandling. Sedan kan det dröja ett par dagar innan det kommande besöket sker. Väl där görs ytterligare ultraljud för att bekräfta att graviditeten är avstannad och sedan beslutas vilken typ av behandling som ska ges.

Om kroppen inte startat upp en blödning på egen hand ges medicinsk behandling i form av tabletter, eller så görs en skrapning. Om tabletter ges ska dessa tas hemma medan man inväntar en blödning och då är det viktigt att tänka på att inte vara ensam.

I samband med blödningen kan du känna av en smärta som liknas med kraftig mensvärk i magen eller ryggen, som strålar ner i ljumskar och ben. Då kan du ta smärtlindring i form av paracetamol. Mottagningen kan även ha skickat med andra preparat för smärtlindring. All form av värme, som att duscha och rikta strålarna mot magen eller ryggen, kan också hjälpa mot smärtan.

Blödningen kan variera; en blödning som är lik en riklig mens i mängd är helt normal, men ibland kan man också se klumpar av blod, hinnsäck eller strukturen av embryot. Det här är ingen lätt sak att förbereda sig på eller gå igenom. Det finns tusen olika känslor man kan känna i det här läget och en sak som är viktig att ha med sig är att alla känslor är accepterade, normala och ska tas på allvar.

Vanliga tankar och känslor

Det är vanligt att gravida känner besvikelse över att graviditeten avstannat, oro över varför det hände eller känner sig lurade av kroppen som lät en tro att graviditeten växte som den skulle och massa andra jobbiga tankar. Skuldkänslor kan uppstå och tankar om att man har gjort någonting som ledde till att en missed abortion skett. Inget av detta stämmer! I stort sett alla missed abortion och missfall sker på grund av att något med fostret och dess utveckling inte kunde fortsätta som det skulle. Det kan också vara kopplat till de första känsliga veckorna, när moderkakan bildas och embryot ska växa i livmoderväggen, som gjorde att graviditeten inte fortsatte att utvecklas. Det är alltså inte ditt fel, men alla dina känslor är fullt normala.

Här kan du få stöd

För att kunna bearbeta sorgen, oron eller den känslomässiga reaktionen som kommer är det viktigt att få den hjälp som passar dig eller er. Det kan till exempel vara i form av samtal och möjligheten att ställa frågor till en barnmorska eller läkare. Det kan också vara att omge dig med de personer du känner dig trygg med och mår bra av.

Via barnmorskan på barnmorskemottagningen kan du boka samtal där du får stöd i allt ifrån de tankar till känslor som du bär på eller frågor som du har. Likaså finns det kuratorer på abortmottagningarna som du kan boka samtal med. Fråga i samband med dina besök så att du verkligen får det stöd och den hjälp som du behöver!

Om du har en tidigare samtalskontakt i form av psykolog eller terapeut kan det vara tryggt att gå till den personen, eller någon du känner förtroende för i din närhet. På vårdcentralen finns också psykologer och möjligheten till samtalsstöd.

Reaktionen på det som du har gått igenom kan komma både direkt efter en tid eller under en ny graviditet längre fram. Det finns inga konstiga eller felaktiga känslor och allt det som påverkar dig på ett negativt sätt har du rätt att få stöd i att hantera.

Sent missfall – så går det till, kontakt med vården och känslor

Skrivet av [email protected] den 19 april 2026. Postad i Avbruten graviditet, Graviditet.

Efter vecka tolv räknas ett missfall som ett så kallat sent missfall. Det är en stor påfrestning för både kroppen och dig rent känslomässigt att gå igenom. Många tankar och funderingar brukar komma i samband med att detta händer. I den här artikeln har vår barnmorska Maria sammanfattat den grundläggande informationen kring ett sent missfall.

Efter tolv veckor i graviditeten benämns ett missfall som ett sent missfall. Om det uppstår en riklig blödning utan eller i kombination med smärta i magen kan det vara ett missfall, trots att du kommit så här långt i graviditeten. Det är betydligt ovanligare med missfall efter vecka tolv men det händer och innebär då en stor fysisk och psykisk påfrestning för den som genomgår missfallet.

Så går ett sent missfall till

I och med att graviditeten pågått under många veckor har fostret hunnit växa. Då blir missfallet oftast som en blödning som är rikligare än din mens brukar vara och innehåller ofta färskt blod blandat med klumpar. Det kan vara så att du ser rester av moderkakan och även att fostret kommer ut i kombination med en blödning.

Smärtan upplevs som kraftig mensvärk eller värre och känns ofta mest i nedre delen av magen eller ländryggen. Den kan även stråla ner i ljumskar och lår. I och med att livmodern drar ihop sig (och det är en stark muskel som hunnit växa sig betydligt större) så känns smärtan oftast kraftigt.

Se till att du inte är ensam om du misstänker att du får ett missfall, utan var med någon du känner dig trygg med.

Ju längre i graviditeten du kommit, desto mer likt en liten förlossning kan missfallet vara. Smärtan kan vara ihållande men även komma i intervaller likt värkar och pauser. Du kan lindra smärtan på egen hand genom att duscha, använda värmekudde och ta alvedon.

När och var ska jag söka vård?

Om du har träffat din barnmorska på barnmorskemottagningen rekommenderar vi att du kontaktar hen för rådgivning, guidning kring vart du kan vända dig för fysisk vård samt för undersökning och emotionellt stöd. Du kan även kontakta 1177 för rådgivning och för att guidas vidare om du behöver fysisk vård.

Om blödningen är så riklig att den oroar dig eller om du blöder igenom en tjockare binda på en timme bör du undersökas av läkare/ gynekolog, och du ska kontakta en gynekologisk akut- eller abortmottagning. Detta gäller även om du har smärta som du inte kan hantera eller som inte lindras av de råd för egenvård som du har fått. Blödningen pågår i flera dagar och det är vanligast att den pågår i en till två veckor, trappas av med tiden samt avstannar till sist.

Om blödningen pågått mer än fyra veckor rekommenderas du att ta kontakt med en gynekologmottagning eller abortmottagning för att fastställa att det inte är rester kvar i livmodern. Det händer att det behövs kompletterande behandling för att missfallet ska vara komplett och då är det behandling i form av tabletter eller en skrapning av livmodern. Om du även får feber över 38 grader (som inte kommer i samband med t.ex. en förkylning) så rekommenderas du kontakt med vården. Få drabbas av infektion i samband med missfall, men det kan hända. Om du får en infektion i livmodern kan du förutom feber få en annan typ av smärta långt ned i magen och du kan känna dig sjuk. Sådana infektioner behandlas med antibiotika och om du får tablettbehandling kan du vara hemma under behandlingen.

Vanliga känslor i samband med ett sent missfall

Missfall väcker olika känslor och det är vanligt att känna sig ledsen, nedstämd och orolig. Oron kan handla om vad som sker just nu, huruvida du ska få bli förälder längre fram eller vad andra ska tycka och säga. Tyvärr lägger den gravida lätt skulden på sig själv och tänker att den gjort något fel och därför fått missfall, eller att den inte är värd att få barn. Manlig partner kan känna sig skyldig till missfallet för att denne inte gjort allt den kunnat för att ta hand om sin gravida partner eller anklaga sig själv för att ha spermier som inte var tillräckligt bra.

I en samkönad kvinnlig relation kan känslan av hjälplöshet uppstå. Partners kan även känna att de knappt hunnit landa i lyckan över graviditeten och därmed känna att de inte engagerat sig tillräckligt. Människor är individer och vi har olika sätt att resonera och uppleva saker på, så därför kan man som par emotionellt befinna sig på olika platser. Prata med varandra för att försöka förstå era egna och den andras reaktioner och behov.

Avundsjuka gentemot vänner eller bekanta som är gravida eller har barn kan upplevas och är en väldigt vanlig känsla, likaså känslan av skam för att du drabbades av missfall. Alla dessa känslor är både vanliga och rimliga då det är en väldigt tuff upplevelse och erfarenhet.

Men tankarna och känslorna är tuffa att bära, och du eller din partner har inte gjort något för att missfallet skulle hända. Påminn dig och varandra om att det inte leder framåt att bära skuld och skam, men att det är naturligt att känna sig ledsen och sörja. Oavsett om den känslomässiga reaktionen kommer snabbt eller längre fram i tiden är det viktigt att ta stöd och hjälp för att bearbeta upplevelsen. Vem du talar med eller hur du gör det väljer du själv, men se till att du tar hand om känslorna och tankarna så att du kan få en chans att må bra igen!

I stort sett alla missfall sker för att fostret hade någon form av avvikelse eller för att utvecklingen av fostret eller graviditeten inte kunde fortsätta. Det är många system i den gravidas kropp och livmodern som ska fungera under graviditeten och i just ditt/ert fall kan något ha skett som gjorde att systemet inte var friskt och väl fungerande, eller att fostret inte kunde fortsätta utvecklas på grund av avvikelsen. Professioner inom vården, t.ex. läkare, sjuksköterskor, undersköterskor och barnmorskor är vana att hantera krisreaktioner och fysiskt akuta situationer, så berätta för den du möter i samband med vårdbesök hur du mår och upplever din situation så att du kan få ett så bra omhändertagande som möjligt.

För dig som får eller fått ett sent missfall kan det vara tröstande eller peppande att veta om att detta inte betyder att du har större sannolikhet att drabbas igen, eller att det är svårt att bli gravid efter detta. Du kan bli gravid, ditt sinne och kropp kan. Låt kroppen och sinnet sörja och om du vill bli gravid igen kommer du att kunna försöka så fort både din kropp och ditt sinne är redo för det.

Tidigt missfall – blödning, vård och känslor

Skrivet av [email protected] den 19 april 2026. Postad i Avbruten graviditet, Graviditet.

Ett missfall innan vecka tolv räknas som ett tidigt missfall, vilket är den vanligaste perioden då ett missfall sker. Det betyder dock inte att du som genomgår missfallet tampas med både fysiska och psykiska besvär. I den här artikeln går vår barnmorska Maria igenom allt som händer vid ett tidigt missfall.

De flesta missfall sker innan graviditetsvecka nio och efter vecka tolv är det betydligt ovanligare att ett missfall sker. De tidiga missfallen startar ofta med en blödning som i mängd brukar vara som en riklig mens, den fortsätter sedan under några dagar eller upp till två veckor. Blödningen kan pågå i upp till fyra veckor, men det vanligaste är att den pågår i en till två veckor och avtar i mängd med tiden. Samtidigt som blödningen pågår upplevs ofta smärta som är lokaliserad till nedre delen av magen och ryggen. En del upplever smärta som strålar ner i ljumskarna och benen.

Det som händer är att livmodern drar ihop sig efter missfallet. I och med att livmodern är en muskel så känns smärtan både där den sitter samt kan stråla till ländryggen, mot ljumskarna och benen för att den trycker mot nerver som leder dit.

Blödningen som kommer kan vara både färskt och gammalt blod, vilket gör att färgen kan variera mellan klarröd och mörkröd. Det är också vanligt att klumpar förekommer. Ibland kommer smärtan innan blödningen uppenbarar sig och ibland kommer blödningen innan smärtan, vilket gör att det inte finns en tydlig linje för hur ett missfall sker då det är individuellt och skiljer sig från gång till gång.

Om du misstänker att du har ett pågående missfall så är det bra att inte vara ensam. Ett missfall är tufft att ta sig igenom och om det sker är det viktigt att du får stöd från någon du är trygg med. Smärtlindring i form av värme, dusch, tens-apparat, vetekudde eller smärtlindrande tabletter som Alvedon rekommenderas vid ett pågående missfall – se också till att du får i dig både mat och dryck även om det är det sista du tänker på.

Tidigt missfall – då ska du söka vård

Om det kommer så pass mycket blod att du blöder igenom en tjockare binda under en timme, om det rinner blod utmed benen eller om du inte kan hantera smärtan ska du söka vård. Du kan kontakta din barnmorska på barnmorskemottagningen eller 1177 för råd och guidning samt för att få information om vart du kan söka fysisk vård. Om du bedömer att du behöver vård direkt är det närmaste gynekologiska akutmottagning som du ska vända dig till. Även om det ser otäckt ut med blödningarna kan du avvakta hemma så länge smärtan är hanterbar och blödningarna är rimliga.

Känslor under och efter ett missfall

Emotionellt så kan reaktionen komma direkt, men det är lika vanligt att den kommer senare och att det tar tid att bearbeta det som har hänt. Vi bär vår historia och den situation som du tvingas gå igenom kan skapa alla sorters reaktioner och känslor både under eller efter missfallet. Att känna sig ledsen för att graviditeten har avslutats är vanligt, likaså skuld för att du tänker att du har gjort något fel som ledde till att det här skedde. Även partnern kan känna skuld för att han tänker att spermierna var av sämre kvalitet och gjorde att fostret inte kunde fortsätta leva och graviditeten fullföljas. Tankar om att du eller ni inte är värda att vara gravida eller bli föräldrar är vanliga, likväl att du känner avundsjuka mot de som är gravida eller får barn. Det är också vanligt att skämmas och känna skam över att det blev ett missfall. Kanske extra jobbigt om du har berättat om graviditeten för människor i din omgivning. Allt det här är väldigt vanliga känslor, men det betyder inte att tankarna är sanna. Ingen av er har orsakat missfallet och ett missfall beror oftast på att fostret hade någon avvikelse och inte kunde utvecklas. Andra anledningar till att missfall sker är att graviditeten inte kunde fästa korrekt i livmodern eller att celldelningen inte gick rätt till. Så oavsett varför det hände just dig eller er, så är det inte ni som har orsakat den avbrutna graviditeten.

Det finns olika möjligheter till att få professionellt stöd för att hantera känslorna efter ett missfall. Både din barnmorska, kurator på gynekologmottagning eller abortmottagning kan erbjuda stöttande samtal. Via din vårdcentral kan du också få stödsamtal hos kurator eller en psykolog. Om du har en samtalskontakt sedan innan kan du vända dig till denna för att prata om dina känslor och mående i samband med missfallet. Kanske finns det även någon i din familj eller omgivning som du känner förtroende för som du kan prata med? Missfall är så pass vanligt och trots att mörkertalet är stort vet vi att omkring 20% av alla graviditeter slutar i missfall, vilket betyder att det troligtvis finns fler omkring dig än du tror som har gått igenom samma sak.

När kan jag bli gravid igen?

När blödningen avstannat kan du få din nästa ägglossning och när det sker är din kropp rent fysiskt redo att bli gravid igen. Däremot måste du känna efter om du är redo emotionellt, vilket är en helt annan sak. Ditt sinne måste hinna ikapp din kropp, och det måste få ta den tid det tar.

Vid blödning som pågår mer än två veckor rekommenderas att kontakta en gynekolog för en undersökning och för att få bekräftat att missfallet är komplett. I vissa fall kan det hända att kompletterande behandling behöver göras, med läkemedel eller skrapning, om det finns rester kvar i livmodern. Så om du har en blödning som inte tagit slut efter två veckor, kontakta en gynekolog för att få rätt hjälp.

Sist men inte minst – låt det ta sin tid med både fysisk och psykisk påverkan under och efter ett missfall. Det tar olika lång tid att läka för olika människor.

Gravid Vecka 13 | Har ni berättat för andra?

Skrivet av [email protected] den 19 april 2026. Postad i Gravidveckor.

I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 13. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid i vecka 13 är fostret lika stort som en kiwi.

Bebis: Nu bildas fostrets unika fingeravtryck!

Nu är fostret ungefär 6 cm långt från huvud till stjärt och nacken är så pass stark att fostret kan röra på huvudet. Bildandet av nervceller är som mest intensivt runt den här tiden fram till vecka 22 och skelettet som tidigare har varit mjukt håller nu på att hårdna.

Utveckling i vecka 13

Fostret kan ännu inte andas själv utan får sitt syre genom blodet från moderkakan. Däremot tränar fostret sina andningsmuskler genom att utföra andningsrörelser som leder till att fostervatten strömmar in och ut i den växande lungvävnaden. En del i denna träning som sker under hela graviditeten är att fostret tränar på att använda bröstmusklerna, vilket är en viktig del i andningsarbetet.

Den här processen är viktig, för direkt när navelsträngen klipps vid födseln så måste lungorna fungera. Sekunderna efter att barnet kommer ut under förlossningen så trycks fostervattnet ut ur lungorna och barnet börjar andas luft genom näsan för första gången, ofta i samband med första skriket. Generellt sätt så andas nyfödda barn med näsan istället för munnen då det delvis möjliggör det att det går bra att äta och andas samtidigt. Det är även en återfuktande och tempererade effekt på inandningsluften via näsan.

Öronen och hörsel i vecka 13

Det finns forskning som tyder på att barnet kan börja uppfatta ljud redan nu. Öronen är dock färdigutvecklade först i vecka 24, och vid födseln kommer barnet att känna igen era röster som den har hört under tiden i magen. Mysigt, eller hur!

Moderkakan

I moderkakan sköljer mammans blod över fostrets minimala blodkärl som i små bassänger för att blodet ska kunna filtreras, då mammans och barnets blod normalt inte blandas. Detta sker på grund av att fostret ska vara skyddat mot skadliga ämnen, bakterier och virus.

Fostret har en särskilt anpassad blodcirkulation i livmodern. Hjärtat pumpar runt blodet men det passerar inte lungorna på samma sätt som efter födseln. Eftersom fostret inte behöver använda lungorna än så tar blodet en genväg genom fostrets förmak. Därför finns ett hål mellan höger och vänster förmak, därefter vidare till vänster kammare och sedan ut i aortan. Öppningen sluts när barnet föds och tar sitt första andetag. Visst är det häftigt hur det fungerar?

Mamma: Gravid i vecka 13 – nu är den största risken för missfall över

Nu är du i sluttampen av den första trimestern och snart har du varit gravid en tredjedel av tiden. Heja dig!

Så påverkar hormonerna dig som gravid

Graviditetshormonerna påverkar blodvolym och blodflöde i kroppen, därav kan slemhinnan i din slida få en rödlila färg, innan graviditeten har den varit mer rosa i färgen. Du kan även se att blygdläpparna kan svullna och kanske ser du även ett kärl som du tidigare inte sett – just för att det är mer blod och vätska i alla kroppens blodkärl under graviditeten. I och med att blodvolymen ökar pumpar också ditt hjärta runt en större mängd vätska och blod i kroppen. Det gör att pulsen ökar och du kan känna hur hjärtat slår snabbare än normalt, samt att du andas snabbare.

I och med den ökade volymen så späds även mängden röda blodkroppar ut, vilket ökar känslan av andfåddhet. Detta sammantaget kan göra att dina vanliga aktiviteter känns tyngre än vanligt. En trappa som du annars inte blir andfådd av att gå i kan plötsligt få dig att flåsa rejält!

Arbetsmiljölagen

En del arbeten är mindre lämpliga eller till och med ohälsosamma för gravida, därför bör du läsa på om dina rättigheter hos Arbetsmiljöverket. Enligt arbetsmiljölagen har du som gravid rätt till en graviditetsanpassad arbetsmiljö.

Kläder under graviditeten

Kanske är det dags att börja fundera på gravidkläder nu? För vissa dröjer det ytterligare en tid innan det behovet uppenbarar sig och för andra har det skett för länge sen. Kom ihåg att det varierar från kvinna till kvinna hur magen och resten av kroppen reagerar på en graviditet! Utbudet av gravidanpassade kläder kan kännas litet jämfört med det du är van vid. Det kan kännas trist att lägga på pengar på just gravidkläder när man vet att plaggen bara kommer att användas under en kort period… Men något många inte tänker på är dock att flera av plaggen är sådana som du skulle kunna använda tiden efter förlossningen också! Då kan det nämligen vara skönt att använda kläder som inte sitter alltför tight.

Gravidbyxor med hög mudd kan vara särskilt sköna att använda efter förlossningen, även bh:ar som är anpassade för amning och har en liten extra flik vid ryggen där du knäpper bh:n, så att omkretsen kan bli större i takt med den växande magen som tillslut kan bukta ut så högt som vid bh:ns bygel. Klänningar, tröjor och skjortor med knappar som inte sitter tajt funkar superbra även om du tänkt amma efter förlossningen.

Du kan även bytlåna med vänner i din närhet, fråga runt i olika communitys om någon vill sälja sina gravidkläder vidare eller köpa kläder på den vanliga avdelningen men gå upp i storlek! Vissa tycker att det är superkul med gravidgarderoben och andra inte alls. Anpassa efter din lust och dina behov.

Tips!

Om dina vanliga byxor passar i övrigt men börjar bli lite tighta i midjan kan du använda en hårsnodd som du fäster mellan knapp och öppning. Med en större tröja som överdel syns inte glappet vid snodden och du kan vänta ett tag till med gravidbyxor.

Här kan du läsa om vecka 12.

Här kan du läsa om vecka 14.

Gravid Vecka 10 | Embryots kropp tar form

Skrivet av [email protected] den 18 april 2026. Postad i Gravidveckor.

I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 10. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid i vecka 10 är fostret lika stor som en oliv.

Bebis: Nu börjar tår och fingrar växa ut

Från och med den här veckan kallas embryot för foster vilket är ett stort steg i utvecklingen! Nu är fostret ungefär 30 millimeter långt från huvud till stjärt.

Utveckling i vecka 10

Fostrets kropp börjar ta form och svansen som tidigare fanns i ryggslutet hos embryot börjar försvinna. Tår och fingrar har fram tills den här veckan sett ut som små paddlar med simhud, men börjar nu att växa ut. Huvudet har fått en nacke och de fördjupningar som tidigare synts i ansiktet börjar få ögon med ögonlock. Vid näsa och mun har det tidigare bara funnits ett gemensamt hål, nu börjar dock både näsan och munnen få en egen struktur. Öronen börjar ta form och hjärtat kommer att bli färdigutvecklat under den här veckan.

Fostrets organ i vecka 10

Alla de stora organsystemen har anlagts hos fostret och könsorganet fortsätter att utvecklas. Än så länge ser det yttre könsorganet likadant ut hos alla foster oavsett kön, men de inre könsorganen (testiklar eller äggstockar) är helt utvecklade vid det här laget. Beroende på kön bildas nu miljontals ägganlag, eller så har produktionen av testosteron startat.

Fostervatten

Barnet ligger i livmodern inuti vad som kallas för hinnsäcken tillsammans med fostervatten. Mängden fostervatten ökar gradvis fram till vecka 38 och är då ungefär 1 liter, därefter sker en gradvis minskning av fostervattnet.

I fosterhinnorna produceras fostervattnet som ständigt förnyas per 24 timmar. Fostervattnet finns också för att barnet ska kunna röra på sig, träna sina armar och ben, samt för att isolera och hjälpa barnet att hålla temperaturen. Temperaturen i livmodern är densamma som hos den gravida, alltså 37 grader.

Mamma: Oro när man är gravid i vecka 10

Nu är du i den tionde veckan och fostret har vuxit i dig i hela två månader! 30 veckor kvar tills ni ses.

Under den här tiden av graviditeten kan veckorna kännas oändligt långa. Då kan det vara skönt att peppa sig själv med olika delmål. Belöna dig själv på något sätt för att du är gör ett så fantastiskt jobb i att bära ett barn! Kanske kan du ha som en rutin att göra något speciellt som du tycker om i mitten av varje gravidvecka, så att du har någonting annat att se fram emot än att gå in i nästa vecka? Bara du sätter gränserna för vad som är rimliga belöningar. Kolla om du kan få med din eventuella partner på samma spår och hitta något kul att göra tillsammans!

Vilken typ av förälder vill du vara?

Redan nu kan det vara dags att ge dig själv tid att drömma och fantisera om vem du vill vara som förälder. Lyft gärna dina tankar och funderingar med din partner och diskutera tillsammans, men även med nära och kära, om er syn på föräldraskapet.

Järntillskott

Om du har börjat med järntillskott kan detta påverka tarmen så att du blir trögare i magen eller förstoppad. Det finns olika typer av järntillskott som ger olika mycket påverkan, så prata med din barnmorska om det är så att det tillskott du tar inte fungerar för just dina tarmar.

Vätska och svullnad

Om du känner dig svullen är den främsta anledningen till detta att blodvolymen ökar, men även att hormonerna under graviditeten kan ge vätskeansamling. Då alla kvinnor är unika reagerar vi också olika på denna hormonomställning, vilket gör att alla påverkas i olika stor utsträckning av detta. Även faktorer som blodtryckspåverkan, värme och hur mycket vätska den gravida dricker påverkar svullnaden. En anledning att man kan svullna är nämligen att man dricker för lite! Prova att öka ditt vattenintag och se om svullnaden lägger sig.

Oro och risker med graviditeten

Skulle det finnas några risker med din graviditet så kommer din barnmorska att erbjuda ett läkarbesök. Är du orolig och behöver extra stöd kan din barnmorska hjälpa dig även med det. Ni kan prata om dina funderingar och frågetecken när det gäller det mesta, så hjälper barnmorskan dig att komma rätt! Kom ihåg att oro är en naturlig del av graviditeten för många. Graviditeten är lång, så om du känner oro kommer den säkerligen dippa och pika flera gånger under dessa nio månader. Det du känner nu behöver inte vara lika påtagligt om ett par veckor.

Om du vill dela tankar och erfarenheter med andra gravida eller föräldrar kan du alltid vända dig till Baby Journey – The community! Gå mer här!

Sex under graviditeten:

Det är inte skadligt varken för dig eller embryot att ha sex om du har en normal graviditet. Däremot kan lusten minska om du mår dåligt eller på grund av alla hormoner, då både känsla och upplevelse kan förändras. En del gravida får mer lust och känner större njutning medan andra får helt motsatt effekt. Det kan såklart även skifta under graviditetens gång. Prata med din partner om känslor och behov, och kom ihåg att bekräfta varandra och vara lyhörda. Intimitet kan ske på många fler sätt än genom samlag.

Här kan du läsa om vecka 9.

Här kan du läsa om vecka 11.

Tillsammans mot RSV: Sverige fortsätter skydda nyfödda mot RS-virus säsongen 2026/2027

Skrivet av Julia Hellquist den 18 april 2026. Postad i Barn.

I samarbete med Sanofi

Säsongen 2025/2026 blev det första året då alla nyfödda från 10 september 2025 i Sverige erbjöds förebyggande behandling mot RS-virus – och resultaten visar att det gjort skillnad: färre bekräftade fall bland de yngsta, färre inläggningar i slutenvård och en tydlig minskning av antalet barn som behövt intensivvård.

Nu fortsätter programmet in i säsongen 2026/2027. Barn som föds från 10 september 2026 erbjuds kostnadsfritt skydd mot RS-virus direkt på förlossningen eller BB – skyddet varar upp till 6 månader.

Vad är RS-virus?

En luftvägsinfektion som för de flesta är bara en förkylning – men för små bebisar kan det bli allvarligt. Nyfödda har inte ett fullt utvecklat immunförsvar och är extra utsatta. Viruset sprids lätt genom hosta, nysningar och ytor.

Resultat från första året

Mindre oro hos föräldrarna ”Mottagandet har varit positivt. Det viktigaste resultatet är den minskade oron hos föräldrarna. Färre söker akut vård och både förstagångsföräldrar och familjer med äldre syskon hemma känner en ny trygghet”, menar Christian Penno, överläkare på barnkliniken på Helsingborgs lasarett och företrädare för Svenska Barnläkarföreningen och Svensk barninfektionsförening.

Färre nyfödda behövde sjukhusvård för RS-virus Socialstyrelsen bekräftade att sedan behandlingsstarten 2025 har antalet barn under 6 månader som behövt sjukhusvård för RS-virus minskat.

412 barn (2019) → 244 barn (2024) → 145 barn (2025) — under samma tidsperiod

Enligt Malin Ryd Rinder, barnläkare och sektionschef på Astrid Lindgrens barnsjukhus, Karolinska universitetssjukhuset: ”De barn som lades in var främst de något äldre, eller de barn som inte fått ett förebyggande skydd.”

En stor minskning syns inom intensivvården Under säsongen 2025/2026 behövde endast 7 barn intensivvård för RS-virus — jämfört med 46 barn föregående säsong och 83 barn under säsongen 2023/2024. Det är på intensivvården de allra svåraste sjukdomsförloppen hamnar.

Vem får skyddet?

Barn som föds från 10 september 2026 kommer att erbjudas kostnadsfri förebyggande behandling mot RS-virus, eftersom smittspridningen vanligtvis är högre under dessa perioder. Under sommarmånaderna bedöms smittspridningen vara lägre. Även vissa barn i riskgrupp upp till två års ålder omfattas. Behandlingen ges på förlossningen eller BB, och i de flesta regioner erbjuds den endast i samband med födseln. Prata därför med vårdpersonalen innan ni åker hem.

Barn födda mellan mitten av maj och 10 september 2026: Föräldrarna kan välja vaccination under graviditeten (kostnad bekostas själv).

Hur kan du skydda din bebis?

RS-infektion sprids lätt genom nysningar, hosta och till och med pussar. Viruset kan även överleva på leksaker i flera timmar.

Även om ditt barn fått skydd mot RSV är det viktigt att följa allmänna råd för att minska smittrisken. Se till att alla som träffar barnet har god handhygien och att barnet främst umgås med friska personer. Undvik miljöer med många människor, särskilt under höst och vinter, och följ vaccinationsprogrammet via BVC.

Läs mer om hur du skyddar ditt barn här

Ett steg framåt

Säsongen 2025/2026 visade vad som är möjligt när vi skyddar de allra minsta från start. Vi är glada att programmet nu fortsätter – så att fler nyfödda får samma skydd under sina mest sårbara månader.

Har du frågor om RS-virus? Prata med din barnmorska.

Artikeltexten är framtagen med stöd från Sanofi MAT-SE-2600396-v1.0-/07/26

Om ägglossning, att bli gravid och hur lång tid tar det egentligen?

Skrivet av [email protected] den 18 april 2026. Postad i Graviditet.

Verifierat av: Barnmorska Maria Midstam

Handen på hjärtat, vet du vilka dagar på månaden du kan bli gravid? Kanske är det först när du planerar att skaffa barn som du börjar intressera dig för kvinnlig fertilitet, ägglossning och menscykeln. I så fall: bättre sent än aldrig! I den här artikeln går vi in på allt du behöver veta för att bli gravid!

När kan man bli gravid?

För att få förståelse för sin fertilitet och när man kan bli gravid behöver man även förstå sin menscykel och ägglossning. Menscykeln är i genomsnitt 28 dagar och består av olika faser. Den första fasen är från mensens första till sista dag. Den andra fasen är från mensens sista dag fram till ägglossning och den tredje fasen är från ägglossning fram till att du får mens igen. Det är vid ägglossning som ett ägg kan bli befruktat av en spermie och leda till en graviditet.

Om du planerar att bli gravid eller om du vill undvika en graviditet kan det därför vara bra att kartlägga menscykeln för att få koll på när ägglossningen sker. Du kan enklast följa din menscykel genom att använda en menscykel-app, eller genom att göra anteckningar i din kalender.

Vad innebär ägglossning?

Ägglossningen sker vanligtvis runt dag 14 i menscykeln och det är möjligt att du känner av den som en mensliknande smärta, men det är också möjligt att du inte känner någonting alls.

Vid ägglossning så lossnar ett ägg från äggstocken och hamnar i äggledaren. Där kan ägget befruktas av spermier via samlag. Eftersom spermier kan överleva upp till 5 dygn så kan du bli gravid även dagarna innan du har ägglossning. Du kan också bli gravid dagen efter ägglossningen, då ägget är ”moget” i ett dygn från att det lossnat. Rent biologiskt är det också under dessa dagar kvinnor har som mest sexlust.

Vad innebär en oregelbunden menscykel?

Ibland är menscykeln oregelbunden, det betyder att den exempelvis kan vara 25 dagar en månad och 35 månaden efter. För dig som vill bli gravid kan det då vara svårt att veta när ägglossningen sker. Du kan göra ett ägglossningstest för att vara extra säker, dessa finns att köpa på apoteket.

Kan man öka chansen att bli gravid?

Du kan öka chansen att bli gravid genom att ha förståelse för din menscykel och ägglossning, men även genom att göra bra och medvetna livsstilsval. Det innebär att äta en näringsrik och balanserad kost, få in rörelse och motion i vardagen och generellt anamma sunda vanor som att undvika alkohol, tobak och för mycket koffein.

Hur lång tid tar det att bli gravid?

Det finns ingen angiven tid för hur lång tid det tar att bli gravid. För en del går det relativt direkt, för andra tar det längre tid. Det behöver inte vara någonting som är fel bara för att det inte sker så snabbt som du hade hoppats.

Om du har försökt bli gravid i mer än ett år är det möjligt att påbörja en utredning för att ta reda på orsaken till att du inte blivit gravid. Även efter en eventuell utredning är det fullt möjligt att det inte behöver finnas något ”fel” utan att förutsättningarna för att få barn är goda.

Det finns studier som visar ett samband mellan olika typer av stress och infertilitet, även om ingen exakt forskning har gjorts. En oro för att inte kunna bli gravid är en slags stress och påfrestning på kroppen, så om du känner oro kan det kanske kännas skönt att prata med någon för att få utlopp för alla känslor. Att få in mer tid för återhämtning och aktiviteter som gör att du känner dig lugn är också förslag på sådant som kan göra att oron minskar.

Här kan du läsa mer om infertilitet hos oss!

Gravid vecka 8 | Nu är embryot 13 millimeter

Skrivet av [email protected] den 17 april 2026. Postad i Gravidveckor.

I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 8. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid i vecka 8 är embryot lika stor som ett hallon.

Bebis: I vecka 8 är embryot 13 millimeter!

Embryot utvecklas och växer varje dag, så i slutet på denna graviditetsvecka är embryot ca 15 millimeter!

Embryots utveckling

I den här veckan anläggs de stora organsystemen så som mag- och tarmkanalen, njurar och lungor. Nu börjar de alltså både att växa och utvecklas för fullt! Det gör även hjärnan, magsäcken, det centrala nervsystemet och ryggkotorna. Tänk att allt detta sker inuti det lilla 15 millimeter embryot? Det är faktiskt helt fantastiskt.

Det pågår alltså en enorm utveckling i den här veckan. Hjärtat börjar till och med pumpa runt blod i alla de små blodkärlen som hunnit bildas. Armar och ben fortsätter att växa och händerna börjar ta form som små paddlar. Även fötternas tår börjar utvecklas och embryot kan göra små, små rörelser. Två fördjupningar som ska bli ögon formas och ögonlocken skapas, precis som två små knoppar som kommer att bilda öron. Mun och näsa håller på att utvecklas men än så länge har de ett gemensamt hål där tungan börjar ta form.

Mamma: Gravid i vecka 8

Nu har du gått in i den åttonde veckan och troligtvis känt till graviditeten under några veckor. För vissa är beskedet glatt och lätt att smälta medan andra får nyheten som en överraskning som tar lite tid att acceptera. Vad du än känner och oavsett hur långt du har hunnit bearbeta alla tankar kring din graviditet, så ska du komma ihåg att alla känslor är okej. Du har cirka 32 veckor kvar att förbereda dig inför allt som väntar!

Kost och magproblem i vecka 8

När du är gravid utsöndrar din kropp hormonet progesteron, som behövs för att upprätthålla graviditeten. Det kan bidra till att dina tarmar arbetar långsammare än vanligt, och du kan bli förstoppad eller känna att din mage är uppblåst. För att underlätta eller motverka dessa besvär brukar det hjälpa att äta fiberrik mat, dricka mycket vatten och att röra på dig – det hjälper nämligen tarmarna att hålla igång. Om du ändå har besvär med trög mage eller förstoppning kan viss mat hjälpa dig. Du kan bland annat prova kiwi eller päron och olika frön (pumpa eller solrosfrön) som en del av frukosten eller mellanmålet. Se till att dricka rikligt med vätska så att inte fibrerna gör dig förstoppad. Du kan även ta hjälp av receptfria läkemedel mot förstoppning, din barnmorska kan guida dig i detta när du träffar henne!

Fiberrik kost

Tips på mat med mycket fibrer är bland annat grönsaker, frukt, rotfrukter, bönor, linser, flingor, gryn, pasta och ris av fullkorn. Och drick rikligt med vatten så att fibrerna kommer till nytta! Om du lider av IBS kan det dock vara sunt att avstå en alltför fiberrik kost – prata med din barnmorska för att få råd om du är osäker på vilken typ av mat som passar dig.

Rörelse under graviditeten

Även rörelse hjälper tarmarna att arbeta och är ett bra sätt att förbereda kroppen inför den påfrestning som graviditeten innebär, särskilt i slutet.

Du kanske har hört talas om bäckensmärta, eller foglossning som man brukar säga i folkmun? Det kan drabba en del kvinnor och kommer ofta i den senare halvan av graviditeten. Bäckensmärta beror på hormonet relaxin som utsöndras under graviditeten för att mjuka upp fogarna och göra lederna i bäckenet mer rörligt, så att barnet ska kunna passera.

Tyvärr kan vissa kvinnor få otroligt ont, men genom att träna musklerna kring fogar och leder kan du stabilisera bäckenet och förhoppningsvis motverka eventuella smärtor ju längre graviditeten går. Om du har tränat innan du blev gravid kan du fortsätta träna som vanligt så länge det känns bra. Har du inte tränat tidigare så kan det vara ett bra tillfälle att börja stärka kroppen smått nu – om det känns rätt för dig och du har orken till det! Det viktigaste är att du ger din kropp vad den behöver.

Känner du att du har energi och mår bra kan alltså fiberrik mat och rörelse bidra till fortsatt välmående under graviditeten. Lyssna in kroppen och vad den orkar med, och håll igång i den mån som fungerar för dig. Vi vet att det kan kännas tungt! En bra balans av att göra sådant man vet är bra långsiktigt ihop med vad du behöver just nu är den absolut bästa ekvationen, men pusha inte dig själv mot någonting som kostar dig mer energi än vad det ger. Om konditionsträning känns svårt att hitta motivation till är styrketräning med fokus på axlar, rygg, inre bålmuskler, säte och lår att rekommendera. Lätt bäckenbottenträning och knipövningar är toppen genom hela graviditeten och då räcker det att göra det en liten stund när lusten kommer.

Här kan du läsa om vecka 7.