I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 13. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid i vecka 13 är fostret lika stort som en kiwi.

Bebis: Nu bildas fostrets unika fingeravtryck!

Nu är fostret ungefär 6 cm långt från huvud till stjärt och nacken är så pass stark att fostret kan röra på huvudet. Bildandet av nervceller är som mest intensivt runt den här tiden fram till vecka 22 och skelettet som tidigare har varit mjukt håller nu på att hårdna.

Utveckling i vecka 13

Fostret kan ännu inte andas själv utan får sitt syre genom blodet från moderkakan. Däremot tränar fostret sina andningsmuskler genom att utföra andningsrörelser som leder till att fostervatten strömmar in och ut i den växande lungvävnaden. En del i denna träning som sker under hela graviditeten är att fostret tränar på att använda bröstmusklerna, vilket är en viktig del i andningsarbetet.

Den här processen är viktig, för direkt när navelsträngen klipps vid födseln så måste lungorna fungera. Sekunderna efter att barnet kommer ut under förlossningen så trycks fostervattnet ut ur lungorna och barnet börjar andas luft genom näsan för första gången, ofta i samband med första skriket. Generellt sätt så andas nyfödda barn med näsan istället för munnen då det delvis möjliggör det att det går bra att äta och andas samtidigt. Det är även en återfuktande och tempererade effekt på inandningsluften via näsan.

Öronen och hörsel i vecka 13

Det finns forskning som tyder på att barnet kan börja uppfatta ljud redan nu. Öronen är dock färdigutvecklade först i vecka 24, och vid födseln kommer barnet att känna igen era röster som den har hört under tiden i magen. Mysigt, eller hur!

Moderkakan

I moderkakan sköljer mammans blod över fostrets minimala blodkärl som i små bassänger för att blodet ska kunna filtreras, då mammans och barnets blod normalt inte blandas. Detta sker på grund av att fostret ska vara skyddat mot skadliga ämnen, bakterier och virus.

Fostret har en särskilt anpassad blodcirkulation i livmodern. Hjärtat pumpar runt blodet men det passerar inte lungorna på samma sätt som efter födseln. Eftersom fostret inte behöver använda lungorna än så tar blodet en genväg genom fostrets förmak. Därför finns ett hål mellan höger och vänster förmak, därefter vidare till vänster kammare och sedan ut i aortan. Öppningen sluts när barnet föds och tar sitt första andetag. Visst är det häftigt hur det fungerar?

Mamma: Gravid i vecka 13 – nu är den största risken för missfall över

Nu är du i sluttampen av den första trimestern och snart har du varit gravid en tredjedel av tiden. Heja dig!

Så påverkar hormonerna dig som gravid

Graviditetshormonerna påverkar blodvolym och blodflöde i kroppen, därav kan slemhinnan i din slida få en rödlila färg, innan graviditeten har den varit mer rosa i färgen. Du kan även se att blygdläpparna kan svullna och kanske ser du även ett kärl som du tidigare inte sett – just för att det är mer blod och vätska i alla kroppens blodkärl under graviditeten. I och med att blodvolymen ökar pumpar också ditt hjärta runt en större mängd vätska och blod i kroppen. Det gör att pulsen ökar och du kan känna hur hjärtat slår snabbare än normalt, samt att du andas snabbare.

I och med den ökade volymen så späds även mängden röda blodkroppar ut, vilket ökar känslan av andfåddhet. Detta sammantaget kan göra att dina vanliga aktiviteter känns tyngre än vanligt. En trappa som du annars inte blir andfådd av att gå i kan plötsligt få dig att flåsa rejält!

Arbetsmiljölagen

En del arbeten är mindre lämpliga eller till och med ohälsosamma för gravida, därför bör du läsa på om dina rättigheter hos Arbetsmiljöverket. Enligt arbetsmiljölagen har du som gravid rätt till en graviditetsanpassad arbetsmiljö.

Kläder under graviditeten

Kanske är det dags att börja fundera på gravidkläder nu? För vissa dröjer det ytterligare en tid innan det behovet uppenbarar sig och för andra har det skett för länge sen. Kom ihåg att det varierar från kvinna till kvinna hur magen och resten av kroppen reagerar på en graviditet! Utbudet av gravidanpassade kläder kan kännas litet jämfört med det du är van vid. Det kan kännas trist att lägga på pengar på just gravidkläder när man vet att plaggen bara kommer att användas under en kort period… Men något många inte tänker på är dock att flera av plaggen är sådana som du skulle kunna använda tiden efter förlossningen också! Då kan det nämligen vara skönt att använda kläder som inte sitter alltför tight.

Gravidbyxor med hög mudd kan vara särskilt sköna att använda efter förlossningen, även bh:ar som är anpassade för amning och har en liten extra flik vid ryggen där du knäpper bh:n, så att omkretsen kan bli större i takt med den växande magen som tillslut kan bukta ut så högt som vid bh:ns bygel. Klänningar, tröjor och skjortor med knappar som inte sitter tajt funkar superbra även om du tänkt amma efter förlossningen.

Du kan även bytlåna med vänner i din närhet, fråga runt i olika communitys om någon vill sälja sina gravidkläder vidare eller köpa kläder på den vanliga avdelningen men gå upp i storlek! Vissa tycker att det är superkul med gravidgarderoben och andra inte alls. Anpassa efter din lust och dina behov.

Tips!

Om dina vanliga byxor passar i övrigt men börjar bli lite tighta i midjan kan du använda en hårsnodd som du fäster mellan knapp och öppning. Med en större tröja som överdel syns inte glappet vid snodden och du kan vänta ett tag till med gravidbyxor.

Här kan du läsa om vecka 12.

Här kan du läsa om vecka 14.

I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 10. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid i vecka 10 är fostret lika stor som en oliv.

Bebis: Nu börjar tår och fingrar växa ut

Från och med den här veckan kallas embryot för foster vilket är ett stort steg i utvecklingen! Nu är fostret ungefär 30 millimeter långt från huvud till stjärt.

Utveckling i vecka 10

Fostrets kropp börjar ta form och svansen som tidigare fanns i ryggslutet hos embryot börjar försvinna. Tår och fingrar har fram tills den här veckan sett ut som små paddlar med simhud, men börjar nu att växa ut. Huvudet har fått en nacke och de fördjupningar som tidigare synts i ansiktet börjar få ögon med ögonlock. Vid näsa och mun har det tidigare bara funnits ett gemensamt hål, nu börjar dock både näsan och munnen få en egen struktur. Öronen börjar ta form och hjärtat kommer att bli färdigutvecklat under den här veckan.

Fostrets organ i vecka 10

Alla de stora organsystemen har anlagts hos fostret och könsorganet fortsätter att utvecklas. Än så länge ser det yttre könsorganet likadant ut hos alla foster oavsett kön, men de inre könsorganen (testiklar eller äggstockar) är helt utvecklade vid det här laget. Beroende på kön bildas nu miljontals ägganlag, eller så har produktionen av testosteron startat.

Fostervatten

Barnet ligger i livmodern inuti vad som kallas för hinnsäcken tillsammans med fostervatten. Mängden fostervatten ökar gradvis fram till vecka 38 och är då ungefär 1 liter, därefter sker en gradvis minskning av fostervattnet.

I fosterhinnorna produceras fostervattnet som ständigt förnyas per 24 timmar. Fostervattnet finns också för att barnet ska kunna röra på sig, träna sina armar och ben, samt för att isolera och hjälpa barnet att hålla temperaturen. Temperaturen i livmodern är densamma som hos den gravida, alltså 37 grader.

Mamma: Oro när man är gravid i vecka 10

Nu är du i den tionde veckan och fostret har vuxit i dig i hela två månader! 30 veckor kvar tills ni ses.

Under den här tiden av graviditeten kan veckorna kännas oändligt långa. Då kan det vara skönt att peppa sig själv med olika delmål. Belöna dig själv på något sätt för att du är gör ett så fantastiskt jobb i att bära ett barn! Kanske kan du ha som en rutin att göra något speciellt som du tycker om i mitten av varje gravidvecka, så att du har någonting annat att se fram emot än att gå in i nästa vecka? Bara du sätter gränserna för vad som är rimliga belöningar. Kolla om du kan få med din eventuella partner på samma spår och hitta något kul att göra tillsammans!

Vilken typ av förälder vill du vara?

Redan nu kan det vara dags att ge dig själv tid att drömma och fantisera om vem du vill vara som förälder. Lyft gärna dina tankar och funderingar med din partner och diskutera tillsammans, men även med nära och kära, om er syn på föräldraskapet.

Järntillskott

Om du har börjat med järntillskott kan detta påverka tarmen så att du blir trögare i magen eller förstoppad. Det finns olika typer av järntillskott som ger olika mycket påverkan, så prata med din barnmorska om det är så att det tillskott du tar inte fungerar för just dina tarmar.

Vätska och svullnad

Om du känner dig svullen är den främsta anledningen till detta att blodvolymen ökar, men även att hormonerna under graviditeten kan ge vätskeansamling. Då alla kvinnor är unika reagerar vi också olika på denna hormonomställning, vilket gör att alla påverkas i olika stor utsträckning av detta. Även faktorer som blodtryckspåverkan, värme och hur mycket vätska den gravida dricker påverkar svullnaden. En anledning att man kan svullna är nämligen att man dricker för lite! Prova att öka ditt vattenintag och se om svullnaden lägger sig.

Oro och risker med graviditeten

Skulle det finnas några risker med din graviditet så kommer din barnmorska att erbjuda ett läkarbesök. Är du orolig och behöver extra stöd kan din barnmorska hjälpa dig även med det. Ni kan prata om dina funderingar och frågetecken när det gäller det mesta, så hjälper barnmorskan dig att komma rätt! Kom ihåg att oro är en naturlig del av graviditeten för många. Graviditeten är lång, så om du känner oro kommer den säkerligen dippa och pika flera gånger under dessa nio månader. Det du känner nu behöver inte vara lika påtagligt om ett par veckor.

Om du vill dela tankar och erfarenheter med andra gravida eller föräldrar kan du alltid vända dig till Baby Journey – The community! Gå mer här!

Sex under graviditeten:

Det är inte skadligt varken för dig eller embryot att ha sex om du har en normal graviditet. Däremot kan lusten minska om du mår dåligt eller på grund av alla hormoner, då både känsla och upplevelse kan förändras. En del gravida får mer lust och känner större njutning medan andra får helt motsatt effekt. Det kan såklart även skifta under graviditetens gång. Prata med din partner om känslor och behov, och kom ihåg att bekräfta varandra och vara lyhörda. Intimitet kan ske på många fler sätt än genom samlag.

Här kan du läsa om vecka 9.

Här kan du läsa om vecka 11.

I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 8. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid i vecka 8 är embryot lika stor som ett hallon.

Bebis: I vecka 8 är embryot 13 millimeter!

Embryot utvecklas och växer varje dag, så i slutet på denna graviditetsvecka är embryot ca 15 millimeter!

Embryots utveckling

I den här veckan anläggs de stora organsystemen så som mag- och tarmkanalen, njurar och lungor. Nu börjar de alltså både att växa och utvecklas för fullt! Det gör även hjärnan, magsäcken, det centrala nervsystemet och ryggkotorna. Tänk att allt detta sker inuti det lilla 15 millimeter embryot? Det är faktiskt helt fantastiskt.

Det pågår alltså en enorm utveckling i den här veckan. Hjärtat börjar till och med pumpa runt blod i alla de små blodkärlen som hunnit bildas. Armar och ben fortsätter att växa och händerna börjar ta form som små paddlar. Även fötternas tår börjar utvecklas och embryot kan göra små, små rörelser. Två fördjupningar som ska bli ögon formas och ögonlocken skapas, precis som två små knoppar som kommer att bilda öron. Mun och näsa håller på att utvecklas men än så länge har de ett gemensamt hål där tungan börjar ta form.

Mamma: Gravid i vecka 8

Nu har du gått in i den åttonde veckan och troligtvis känt till graviditeten under några veckor. För vissa är beskedet glatt och lätt att smälta medan andra får nyheten som en överraskning som tar lite tid att acceptera. Vad du än känner och oavsett hur långt du har hunnit bearbeta alla tankar kring din graviditet, så ska du komma ihåg att alla känslor är okej. Du har cirka 32 veckor kvar att förbereda dig inför allt som väntar!

Kost och magproblem i vecka 8

När du är gravid utsöndrar din kropp hormonet progesteron, som behövs för att upprätthålla graviditeten. Det kan bidra till att dina tarmar arbetar långsammare än vanligt, och du kan bli förstoppad eller känna att din mage är uppblåst. För att underlätta eller motverka dessa besvär brukar det hjälpa att äta fiberrik mat, dricka mycket vatten och att röra på dig – det hjälper nämligen tarmarna att hålla igång. Om du ändå har besvär med trög mage eller förstoppning kan viss mat hjälpa dig. Du kan bland annat prova kiwi eller päron och olika frön (pumpa eller solrosfrön) som en del av frukosten eller mellanmålet. Se till att dricka rikligt med vätska så att inte fibrerna gör dig förstoppad. Du kan även ta hjälp av receptfria läkemedel mot förstoppning, din barnmorska kan guida dig i detta när du träffar henne!

Fiberrik kost

Tips på mat med mycket fibrer är bland annat grönsaker, frukt, rotfrukter, bönor, linser, flingor, gryn, pasta och ris av fullkorn. Och drick rikligt med vatten så att fibrerna kommer till nytta! Om du lider av IBS kan det dock vara sunt att avstå en alltför fiberrik kost – prata med din barnmorska för att få råd om du är osäker på vilken typ av mat som passar dig.

Rörelse under graviditeten

Även rörelse hjälper tarmarna att arbeta och är ett bra sätt att förbereda kroppen inför den påfrestning som graviditeten innebär, särskilt i slutet.

Du kanske har hört talas om bäckensmärta, eller foglossning som man brukar säga i folkmun? Det kan drabba en del kvinnor och kommer ofta i den senare halvan av graviditeten. Bäckensmärta beror på hormonet relaxin som utsöndras under graviditeten för att mjuka upp fogarna och göra lederna i bäckenet mer rörligt, så att barnet ska kunna passera.

Tyvärr kan vissa kvinnor få otroligt ont, men genom att träna musklerna kring fogar och leder kan du stabilisera bäckenet och förhoppningsvis motverka eventuella smärtor ju längre graviditeten går. Om du har tränat innan du blev gravid kan du fortsätta träna som vanligt så länge det känns bra. Har du inte tränat tidigare så kan det vara ett bra tillfälle att börja stärka kroppen smått nu – om det känns rätt för dig och du har orken till det! Det viktigaste är att du ger din kropp vad den behöver.

Känner du att du har energi och mår bra kan alltså fiberrik mat och rörelse bidra till fortsatt välmående under graviditeten. Lyssna in kroppen och vad den orkar med, och håll igång i den mån som fungerar för dig. Vi vet att det kan kännas tungt! En bra balans av att göra sådant man vet är bra långsiktigt ihop med vad du behöver just nu är den absolut bästa ekvationen, men pusha inte dig själv mot någonting som kostar dig mer energi än vad det ger. Om konditionsträning känns svårt att hitta motivation till är styrketräning med fokus på axlar, rygg, inre bålmuskler, säte och lår att rekommendera. Lätt bäckenbottenträning och knipövningar är toppen genom hela graviditeten och då räcker det att göra det en liten stund när lusten kommer.

Här kan du läsa om vecka 7.

Här kan du läsa om vecka 9.

I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 7. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. När du är gravid i vecka 7 är embryot lika stort som ett blåbär. 

Bebis: Nu slår hjärtat

Den här veckan börjar embryots hjärta att slå!

Utveckling i vecka 7 

Någon gång runt den sjätte eller sjunde veckan börjar hjärtat att slå, det sker vanligtvis runt dag 22-25 efter befruktningen och då är hjärtfrekvensen mellan 110-170 slag per minut. Det är ungefär dubbelt så snabbt som hos en vuxen! Nu är det även en hel del andra förändringar som sker.

I den här veckan börjar det som ska bli armar att bildas, och i slutet av veckan är det benens tur att ta fart. En lite rolig fakta är att armarna kommer alltid att ligga steget före benen i utvecklingen. Fingrar och tår börjar också utvecklas nu!

Nu börjar embryot likna en böjd larv i formen. Benen är böjda och syns inte än, och därför mäts längden istället mellan huvud och stjärt i det här läget. Barnmorskor benämner det här måttet som CRL (Crown-Rump-Length) i samband med när mätningar görs vid ultraljud. Det lilla embryot har mer än fördubblat sin längd den här veckan jämfört med föregående och är nu ungefär 7 millimeter mellan huvud och stjärt.

Navelsträngen

Vid födseln är navelsträngen ungefär 40-50 cm lång. Den ena änden av navelsträngen sitter fast i moderkakan och den andra i barnets navel. I det här skedet kallas navelsträngen för häftstjälken, och är än så länge väldigt kort. Under graviditetens gång hinner den växa till sig för att bli lång, tjock och elastisk.

Det kanske känns som att navelsträngen är väldigt skör? Men faktum är att den är rejäl för att tåla alla fostrets rörelser under hela graviditeten. Navelsträngen omges av ett lager skyddande gelé och har flera små blodkärl i sig som transporterar närings- och syrerikt blod till fostret. Blodkärlen hjälper sedan till att transportera bort det syrefattiga blodet via navelsträngen.

Mamma: Gravid i vecka 7

Håller du på att somna mitt under arbetsdagen eller går runt med en banan i fickan och är konstant illamående? Det må vara tufft men du kan vara lugn – det är en del av resan och symptom som förhoppningsvis inte kommer att vara allt för länge, utan brukar försvinna i takt med att andra trimestern kommer (det är dock olika för alla!).

Mående i vecka 7

I den sjunde graviditetsveckan vet de allra flesta kvinnor om att de är gravida, då mensen bör vara ungefär 1-2 veckor sen beroende på menscykelns längd. Många känner av graviditetssymptom, men inte alla. Livmodern växer och trycker mot urinblåsan vilket gör att du kan känna dig kissnödig ofta.

Kroppen genomgår en stor omställning i och med graviditeten och många kvinnor märker av känslighet mot vissa dofter eller smaker. Om du är tröttare än vanligt och har ett ökat sömnbehov kan det kännas skönt att veta att detta är fullt normalt.

Besök hos barnmorskan i vecka 7

Har du bokat ditt första möte med barnmorskan än? Om inte så är det hög tid att göra det nu! Under det första mötet med din barnmorska kommer du eller ni att få viktig information för resten av graviditeten och inför förlossningen.

När du går på ditt första besök kommer ni bland annat att ta både blodprov och urinprov för att kontrollera saker som blodgrupp (kanske även barnets blodgrupp), HIV, hepatit samt se över ditt skydd för röda hund. Barnmorskan kommer även att mäta ditt blodvärde, blodsocker och blodtryck. Sedan kommer ni att ha ett samtal och du kommer att få svara på frågor om din hälsa samt relation till alkohol, tobak, nikotin och droger.

Alla dessa faktorer är sådana som kan påverka din och det väntade barnets hälsa och utveckling. Därför tillägnas en del besök hos barnmorskan till att prata om dessa samt din fysiska och psykiska hälsa. Om du har ett beroende finns samtal och stöd att få genom mottagningar eller hjälplinjer som är inriktade på alkoholkonsumtion eller rökning, samt för att få stöd och hjälp till att leva hälsosamt både under och efter graviditeten.

Kom ihåg att vårdresan under graviditeten skiljer sig från region till region. Prata med din barnmorska om vad som gäller där just du bor.

Om du vill dela tankar och erfarenheter med andra gravida eller föräldrar kan du alltid vända dig till Baby Journey – The community! Gå mer här!

Fosterdiagnostik:

I första trimestern, troligtvis på hälsosamtalet eller inskrivningssamtalet, så brukar man bli informerad om fosterdiagnostik och vilka alternativ som erbjuds eller ingår där du bor. Fosterdiagnostik handlar om att ta reda på information om barnet med hjälp av ultraljud och kromosomtester. Beroende på var du bor i Sverige så kan det vara olika alternativ som erbjuds, eller så kan du få olika alternativ rekommenderade för dig utifrån ärftlighet eller tidigare graviditeter.

KUB

Det vanligaste kromosomtestet som erbjuds i Sverige är det som kallas för KUB och som visar sannolikheten för att fostret har kromosomavvikelse. Ha med dig att det är frivilligt och att provsvaren är uppskattningar och inte några helt säkra svar. Innan du väljer att göra ett test, oavsett om det är KUB eller något annat kromosomtest, kan det vara bra att fundera kring varför du/ni vill göra testet. Fundera även på hur en sannolikhet för kromosomavvikelser skulle landa hos dig och vad du skulle göra med den informationen.

NIPT

Det kan även erbjudas ett NIPT test, som står för Non Invasive Prenatal Test, beroende på resultatet från KUB-testet. Vid ett NIPT test analyseras tre kromosompar men med en högre säkerhet än KUB, tillsammans med ett ultraljud och blodprov från den gravida. Du kan även bekosta detta test själv om du vill och det inte erbjuds.

Beroende på resultatet från KUB eller NIPT kan man även göra provtagning från moderkaka eller fostervatten, som kan ge ett säkert svar på barnets kromosomer om det behövs. Detta görs på sjukhus.

Fosterdiagnostik skiljer sig mellan regioner. På 1177 kan du se informationsfilmer om tidig fosterdiagnostik och tips på hur du som gravid kan tänka kring olika alternativ och besked.

Om du går in i graviditeten med högt BMI, risk för graviddiabetes, ätstörningar eller liknande, så kommer du få hjälp från din barnmorska. Var inte rädd för att ta upp det här för att få rätt support! Det är din rättighet under gravidresan att få det support som du behöver.

Här kan du läsa om vecka 6.

Här kan du läsa om vecka 8.

Grattis till din graviditet! I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 5. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid i vecka 5 är embryot lika stort som ett pepparkorn.

Bebis: Det här händer när du är gravid i vecka 5!

Grattis till graviditeten!

Nu är det upp till oss och våra erfarna barnmorskor att guida dig genom de kommande nio månaderna. Vi finns här för att guida och ge stöd under resans gång, men även förse dig med all viktig och intressant information du kan tänkas behöva.

Om du vill dela tankar och erfarenheter med andra gravida eller föräldrar kan du alltid vända dig till Baby Journey – The community! Gå mer här!

Vad händer i gravidvecka 5? 

Embryot som du bär på är ungefär två veckor gammalt, men graviditeten benämns som vecka 5. Embryot är en millimeter stor och har tre olika cellager som är starten på det som kommer utvecklas till ett foster. De olika lagrena har redan nu som uppgift att bilda olika delar och organ. Bland annat ska de översta lagret bilda hjärnan, huden och nervsystemet och de understa lagret bilda magsäck och tarmar.

Nidationsblödning

Har du upplevt en mindre blödning vid det här laget? Då kan det bero på den så kallade nidationsblödningen, som är fullt normal och kan uppstå när det befruktade ägget fäster i livmoderslemhinnan. Blödningen kan vara allt från några droppar till en mindre fläck som du ser i underkläderna. Denna kommer från slemhinnan där det befruktade ägget växer in sig. Ofta sker detta för tidpunkten då du förväntar dig att din mens ska komma, vilket gör det klurigt att veta om det är mensen som är på väg eller en nidationsblödning på grund av en befruktning. Om du läser det här har du dock mest troligt anat en graviditet och tagit ett graviditetstest som har bekräftat det.

Befruktning och ägglossning

Nu är du gravid och det betyder att ett (eller två!) ägg har blivit befruktade när du haft ägglossning. Ägglossning sker vanligtvis 12-16 dagar innan kommande mens och innebär att ägget fångas upp av äggledaren inuti kvinnan. Vid befruktning möter sedan mannens spermier kvinnans ägg i den ena äggledaren, där en av spermierna kommer ta sig in i ägget först och vinna tävlingen.

Fyra dagar efter befruktning kommer ägget vandra mot livmodern och runt dag sex kommer det att fästa där. Då är du officiellt gravid! Vid det här laget kallas det befruktade ägget eller embryot för blastocyst och den kommer att kläckas när ett hål bildas i äggskalet. Därefter kommer blastocysten fram till livmodern och bäddar in sig i livmoderslemhinnan.

Väl framme i livmoderslemhinnan delar embryot upp sig. En del bildar moderkaka och fosterhinnor, medan en del bildar själva embryot. Beroende på var i livmodern som embryot fäster kommer moderkakan att utgå därifrån. Det innebär att du kan ha en moderkaka högst upp i livmodern, vilket kallas för fundus. Alternativt i fram-eller bakvägg i livmodern. Du kan även få en lågt växande moderkaka. Det här med moderkakans placering är dock någonting som du kommer att få höra mer om när det närmar sig ultraljud!

Moderkakan och hormoner

I moderkakan bildas hormonet HCG som i sin tur stimulerar produktionen av progesteron. Detta känner du säkert igen från när du tagit ett graviditetstest, då det är nivåerna av HCG som ger effekt på testet och visar om du är gravid eller inte.

Vad är gulekroppen?

På den plats i äggstocken där ditt ägg har lossnat sitter nu istället en gulekropp (eller gulesäck som den också kan benämnas som). Den kallas för corpus luteum på latin, och är egentligen skalresterna från ägget. Gulekroppen producerar det graviditetsbevarande hormonet progesteron, och i äggstockarna produceras hormonet östrogen. Att gulekroppen utsöndrar hormoner sker bland annat för att livmoderslemhinnan ska mogna och göra sig redo att ta emot det befruktade ägget. När moderkakan är bildad längre fram i graviditeten (omkring vecka 10) kommer den att ta över det arbetet!

Det befruktade ägget heter blastoyst i det här stadiet och växer in i livmoderns slemhinna och vägg. En del av blastocysten kommer först att bilda gulesäcken, vilket senare utvecklas till att bilda moderkakan. Den har som största uppgift att ge syre och näringsrikt blod till fostret via navelsträngens kärl, och sedan ta emot det närings- och syrefattiga blodet på tillbakavägen från fostret via navelsträngens kärl.

Mamma: Wow, du bär på ett barn!

Nu är din kropp i full gång och skapar ett embryo. 

Ditt mående

Kanske känner du redan av ömmande bröst, illamående och molande smärta i magen? Molvärken liknar den värk som många kvinnor känner av innan mens vilket kan göra det svårt att lista ut om det faktiskt är ett tecken på graviditet eller om mensen är på väg. Lyckligtvis har ditt graviditetstest gett dig ett säkert svar! Faktum är att graviditetstestet inte kan visa fel, även om det kan kännas som att du behöver göra ytterligare en handfull tester för att vara på den säkra sidan.

Om du inte har några graviditetsrelaterade symptom alls så är det fullkomligt normalt. Måendet under graviditeten skiljer sig enormt från kvinna till kvinna. Från och med nu är det bra att gå in med inställningen att aldrig jämföra din graviditet med någon annans.

Folsyra

Alla gravida rekommenderas att ta tillskott av Folsyra (400 mikrogram/dygn) fram till 12:e graviditetsveckan för att minska risken för ryggmärgsbråck hos fostret. Du kan fortsätta med tillskott av folsyra under hela graviditeten om du vill, det är inget som kommer att påverka dig eller graviditeten negativt. Du hittar folsyra på apoteket eller i hälsokostbutiker!

Folsyra är en typ av B-vitamin som framställs på ett konstgjort sätt. Du kan få i dig samma vitamin genom kosten du äter och då benämns den istället som Folat. Livsmedel med högt innehåll av Folat är bland annat: baljväxter, gröna bladgrönsaker, olika sorters kål, bär, mango, fullkornsprodukter och leverpastej. Prova att addera något av dessa alternativ i din vanliga kost, som att lägga till extra gröna bladgrönsaker till middagen, mango till yoghurten eller leverpastej på smörgåsen.

Kontakt med barnmorskemottagningen

När du fått reda på att du är gravid ska du som gravid ringa till den barnmorskemottagning som du vill gå till och berätta att du är gravid. Alla barnmorskemottagningar erbjuder snarlika basprogram enligt regionen du bor i och du kan välja att skriva dig var du vill. Många brukar välja en barnmorskemottagning som ligger nära jobbet eller hemmet.

När du har fått kontakt med din BMM (Barnmorskemottagning) så kommer barnmorskan att boka in ett inskrivningssamtal. När första besöket sker kan variera, men vanligtvis bokas det in mellan vecka 6 och 10. Du behöver inte förbereda dig på något sätt, men om du har frågor kring graviditeten så är besöken hos barnmorskan ett bra tillfälle att ställa dessa.

På det första besöket hos barnmorskan kommer ni att att prata om hur du mår och fastställa ett datum för BF (beräknad förlossning). Sedan kommer barnmorskan bland annat att fastställa din blodgrupp, mäta ditt blodsocker och ta blodtryck. Ni kommer även att boka upp besök framåt, så att du vet hur ofta och när besöken kommer att ske.

Du ska känna dig trygg med din barnmorska och ha möjligheten att bolla tankar, frågor och känslor kring graviditeten. Om någonting inte skulle kännas rätt kan du alltid be om att få träffa en annan barnmorska.

Graviditetsveckor

Graviditetsveckorna börjar räknas från första dagen på din senaste mens, trots att det befruktande samlaget faktiskt inte har ägt rum än vid det tillfället. Runt dag 14 efter din första mens har du ägglossning, och det är bara då som ägget kan bli befruktat av en spermie och leda till en graviditet.

Menscykel och ägglossning

Om din menscykel är 28 dagar, vilket är genomsnittet, så börjar graviditeten alltså räknas två veckor innan själva befruktningen sker. Detta innebär att den faktiska graviditeten är 38 veckor, fastän man brukar prata om en graviditet som 40 veckor. Är din menscykel regelbunden och du får ett positivt graviditetstest den dagen som mensen uteblir så betyder detta att du är i vecka 4+0. Är du gravid för första gången kan räknesättet kännas lite förvirrande, så låt oss reda ut det:

Kort och gott betyder siffran 4 att du har genomgått fyra fullgångna veckor, och +0 innebär att du har genomgått fyra fullgångna veckor och noll dagar (alltså exakt fyra veckor). När du är i 4+6 betyder det fyra fullgångna veckor +6 dagar. Här i Baby Journey Appen kommer du snabbt inse att det står att du är i vecka 5 när du är i vecka 4+0. Låt oss förklara: det betyder att du är inne på den femte graviditetsveckan, men du har inte genomgått fem fullgångna graviditetsveckor än. Föreställ dig hur man pratar inom sport, exempelvis fotboll. 4 minuter är spelade (fyra fullgångna veckor) och den 5:e matchminuten pågår (femte veckan).

För att göra detta ännu lite trixigare så brukar hälso- och sjukvården prata om gestationsveckor. Detta är så många veckor och dagar som fostret faktiskt är. Med andra ord kommer vårdpersonal alltid säga att du är i fjärde veckan när du är i vecka 4+0, medan man i folkmun alltid pratar om den veckan man är inne i, alltså vecka 5.

Här kan du läsa om graviditeten i vecka 6.