8 benefits of breastfeeding

Verified by

S:t Eriks BVC

You may also be interested in

  • 8 tips for getting into labour

    In the final stages of pregnancy, it can feel like time is moving at a snail's pace and the longing for baby is immense. So it's perhaps not surprising that there are a plethora of housewife tricks to get you into labour (even though...
  • 7 sure signs that birth is near

    The third trimester is tough in many ways, not least when it comes to patience. The uncertainty of when you will meet the little guy is very challenging! The truth is that we don't know why childbirth starts or exactly when,...
  • Getting your child to sleep in their own bed

    How do you get your baby to fall asleep, not wake up at night and when is it time for your baby to sleep in their own bed? Baby Journey tells you how to get your baby to sleep in their own bed! There are different...
  • Guide: how to take out pregnancy insurance

    Sponsored by Länsförsäkringar Taking out pregnancy insurance is something all pregnant women should do! And preferably as early as possible in the pregnancy as it must be taken out in order to be entitled to compensation if something unpredictable happens. Insurance can...
  • Sex life after childbirth

    Many pregnant women wonder when it is okay to have sex after giving birth. For some, it happens quickly and for others it takes longer. Having a baby is a big adjustment, and it is not at all uncommon for...
  • Exercising after childbirth: trimester four

    When you decide to start exercising after giving birth is entirely up to you. Recovery after pregnancy and childbirth is highly individual! Before you take the step to start activating your body again, it can be good to define what is meant...
  • Everything you need to know about buckwheat

    Are you ready to give birth? A bucket sweep is a way to help your body speed up the start of your labor - in a completely natural way! Is it really possible, you might ask? It is, but you will need to...
  • What is pelvic pain? - All about pelvic pain

    Pelvic pain during pregnancy is a common occurrence. When healthcare professionals talk about pelvic pain, they refer to it as pelvic pain or pelvic floor pain. So, what does laminitis feel like? When you're pregnant, your body's joints become more mobile, which is...
  • Pelvic floor exercise for pregnant women - Good exercises

    Have you experienced pelvic pain during your pregnancy? Pelvic pain is common but can be very painful and prevent you from living a normal life. However, there are exercises and pelvic floor exercises that can help relieve your pelvic pain during pregnancy...
  • High blood pressure = Hypertension

    During pregnancy, there is a risk of high blood pressure and organ damage, known as pre-eclampsia. In this article, we review and describe what preeclampsia is. High blood pressure (hypertension) during pregnancy occurs in Sweden in about eight...

    8 benefits of breastfeeding

    Kanske står du inför ett val att amma din bebis eller ge ersättning? Det finns flera fördelar med amning, även om det inte alltid är ett alternativ för alla. I den här artikeln går vi igenom vilka fördelar som finns med amning både för mamma och bebis.

    Bröstmjölk tillsammans med D-vitamin innehåller allt näringsinnehåll ett spädbarn behöver de första sex månaderna. WHO rekommenderar helamning under barnets första sex månader och delamning i upp till två år – eller så länge mamma och barn vill. Förutom näring får det nyfödda barnet den fysiska närhet, värme, kroppskontakt och trygghet det behöver.

    Fördelar med att amma

    Det finns många fördelar med amning för den som kan och vill amma:

    • Optimalt näringsinnehåll för just det barnet du fött
    • Miljövänligt
    • Alltid uppvärmt till rätt temperatur
    • Det är gratis
    • Minskar risken för plötslig spädbarnsdöd
    • Minskar risken för att barnet ska insjukna i vissa infektiösa- och inflammatioriska tillstånd.
    • Minskar eventuellt risken för att barnet ska utveckla fetma senare i livet
    • Minskar risken för att den som ammat utvecklar bröst- och äggstockscancer samt typ II-diabetes senare i livet

    Om du väljer att amma så kan det vara bra att ha koll på de råd som gäller för ammande:

    • Alkohol har inga positiva effekter för amningen. Enligt nuvarande forskning innebär det dock inga medicinska risker för barnet om du dricker måttliga mängder alkohol när du ammar, det vill säga 1-2 glas vin eller motsvarande 1-2 gånger i veckan. Den mängd alkohol som barnet kan få i sig via bröstmjölken är mycket liten.

    • När du ammar bör du vara försiktig med kosttillskott, örtprodukter, örtteer, naturläkemedel, traditionella växtbaserade läkemedel och naturprodukter, eftersom man många gånger inte vet om de kan vara skadliga för barnet. Använd därför inte sådana produkter utan att först diskutera med sjuksköterskan på BVC eller läkare.

    • Koffein från kaffe och te förs över till barnet via bröstmjölken i så små mängder att det inte skadar barnet. Därför behöver du inte dra ner på kaffe eller te när du ammar.

    Här kan du läsa om bebisens signaler på att hen vill amma.

    ×

    Complete the registration process to access this content. You can do this by adding a pregnancy or a child.

    Create an account,
    completely free of charge!

    It only takes 1 minute!

    Access a wealth of content
    • Workouts before & after pregnancy

    • Content verified by health professionals

    • Checklists & dietary advice

    lindex

    Artillerigatan 16

    114 52 Stockholm

    Baby Journey

    Terms

    Download our app!

    download in the appstore

    Copyright © Baby Journey

    Copyright © Baby Journey

    Mobile footer