Pregnant week 20 | Fetus now weighs 300 grams

Verified by

Maria Midstam

Midwife

You may also be interested in

  • 8 tips for getting into labour

    In the final stages of pregnancy, it can feel like time is moving at a snail's pace and the longing for baby is immense. So it's perhaps not surprising that there are a plethora of housewife tricks to get you into labour (even though...
  • 7 sure signs that birth is near

    The third trimester is tough in many ways, not least when it comes to patience. The uncertainty of when you will meet the little guy is very challenging! The truth is that we don't know why childbirth starts or exactly when,...
  • Getting your child to sleep in their own bed

    How do you get your baby to fall asleep, not wake up at night and when is it time for your baby to sleep in their own bed? Baby Journey tells you how to get your baby to sleep in their own bed! There are different...
  • Guide: how to take out pregnancy insurance

    Sponsored by Länsförsäkringar Taking out pregnancy insurance is something all pregnant women should do! And preferably as early as possible in the pregnancy as it must be taken out in order to be entitled to compensation if something unpredictable happens. Insurance can...
  • Sex life after childbirth

    Many pregnant women wonder when it is okay to have sex after giving birth. For some, it happens quickly and for others it takes longer. Having a baby is a big adjustment, and it is not at all uncommon for...
  • Exercising after childbirth: trimester four

    When you decide to start exercising after giving birth is entirely up to you. Recovery after pregnancy and childbirth is highly individual! Before you take the step to start activating your body again, it can be good to define what is meant...
  • Everything you need to know about buckwheat

    Are you ready to give birth? A bucket sweep is a way to help your body speed up the start of your labor - in a completely natural way! Is it really possible, you might ask? It is, but you will need to...
  • What is pelvic pain? - All about pelvic pain

    Pelvic pain during pregnancy is a common occurrence. When healthcare professionals talk about pelvic pain, they refer to it as pelvic pain or pelvic floor pain. So, what does laminitis feel like? When you're pregnant, your body's joints become more mobile, which is...
  • Pelvic floor exercise for pregnant women - Good exercises

    Have you experienced pelvic pain during your pregnancy? Pelvic pain is common but can be very painful and prevent you from living a normal life. However, there are exercises and pelvic floor exercises that can help relieve your pelvic pain during pregnancy...
  • High blood pressure = Hypertension

    During pregnancy, there is a risk of high blood pressure and organ damage, known as pre-eclampsia. In this article, we review and describe what preeclampsia is. High blood pressure (hypertension) during pregnancy occurs in Sweden in about eight...

    Pregnant week 20 | Fetus now weighs 300 grams

    Verified by

    Maria Midstam

    Midwife

    I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 20. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka 20 är fostret lika stor som en brocooli.

    Bebis: Nu väger fostret 300 gram

    Fostret, som är cirka 24 cm långt och väger nästan 350 gram får ett allt mer barnlikt utseende för varje vecka som går. Armarna och benen är nu i rätt proportioner till varandra jämfört med resten av kroppen!

    Development

    Nervsystemet och nerverna blir allt mer utvecklade för varje vecka och fostret kan nu göra vissa medvetna rörelser och inte bara reflexmässiga. Det är väldigt individuellt hur och när du känner fosterrörelser, eller inser att det är fosterrörelser du har känt en tid.

    Fosterfettet som barnet har över kroppen har en antibakteriell effekt som skyddar den omogna huden. Det är en av anledningarna till att man inte tvättar barnet de första dagarna efter födseln utan väntar ett par dagar: för att låta fosterfettet agera som en skyddande salva på barnet!

    Mamma: Gravid i vecka 20

    När den här veckan är avklarad är du halvvägs, hurra!

    Under de kommande veckorna kommer din mage börja växa i snabbare takt och nu är det möjligt att känna din livmoder med handen om du trycker försiktigt under naveln.

    Fostrets tillväxt och din kropp

    Sedan ett par veckor tillbaka har fostret börjat öka i vikt med ungefär 50 gram i veckan, och mot slutet av den andra trimestern kommer fostret att öka i vikt med nästan 100 gram per vecka!

    Det här innebär att du och din mage kan börja växa i snabbare takt nu, vilket även kan innebära ytterligare belastning för din kropp och framför allt din rygg. Försök att tänka på din hållning under dagarna och att svanka så lite som möjligt – det kommer att minska eventuell smärta. Byt position ofta och försök att stretcha ut kroppen en liten stund varje dag.

    Sätesmuskulaturen och träning

    Under graviditeten blir sätesmuskulaturen mindre aktiv, något som påverkar din hållning och kan orsaka rygg- och bäckensmärtor. Därför är det bra att lägga lite extra kärlek på baksidan av kroppen om du orkar träna.

    Är du van att löpträna eller styrketräna sedan innan kan det vara bra att anpassa träningen nu, till exempel genom att övergå till löpträning i lugnare intervallform eller minska på vikternas tyngd. Att anpassa träningen och addera rörlighetsövningar eller övningar för din hållning är toppen både psykiskt och fysiskt.

    Var uppmärksam på tyngdkänsla i underlivet eller urinläckage när du rör på dig, då en tyngdkänsla eller ett läckage signalerar att du behöver vara extra rädd och varsam om din bäckenbotten. Gör isåfall förändringar i din träning och anpassa så att alla övningar känns bra i din kropp. Det viktigaste när det kommer till träning under graviditeten är att lyssna på kroppen – det är därför du tränar under din graviditet – för att kroppen ska må bra och orka ta sig igenom den här stora påfrestningen.

    Här kan du läsa om vecka 19.

    Här kan du läsa om vecka 21.

    You may also be interested in

    • 8 tips for getting into labour

      In the final stages of pregnancy, time can feel like it's moving at a snail's pace and the longing for baby is immense. So it's perhaps not surprising that there are a plethora of housewife tricks to ...
    • 7 sure signs that birth is near

      The third trimester is tough in many ways, not least when it comes to patience. The uncertainty of when to meet the little guy is very challenging! The truth is that we don't know why a ...
    • Getting your child to sleep in their own bed

      How do you get your baby to fall asleep, not wake up at night and when is it time for your baby to sleep in their own bed? Baby Journey tells you how to get your baby to sleep in their own bed! There are different...
    • Guide: how to take out pregnancy insurance

      Sponsored by Länsförsäkringar Taking out pregnancy insurance is something all pregnant women should do! And preferably as early as possible in the pregnancy, as it must be taken out in order to be entitled to compensation....
    • Sex life after childbirth

      Many pregnant women wonder when it is okay to have sex after giving birth. For some, it happens quickly and for others it takes longer. Having a baby is a big adjustment, and it's not at all uncommon for...
    • Exercising after childbirth: trimester four

      When you decide to start exercising after giving birth is entirely up to you. Recovery after pregnancy and childbirth is highly individual! Before you take the step to start activating your body again, ...
    • Everything you need to know about buckwheat

      Are you ready to give birth? A bucket sweep is a way to help your body speed up the start of your labor - in a completely natural way! Is it really possible, you might ask? It ...
    • What is pelvic pain? - All about pelvic pain

      Pelvic pain during pregnancy is a common occurrence. When healthcare professionals talk about pelvic pain, they refer to it as pelvic pain or pelvic floor pain. So, what does it feel like? Well...
    • Pelvic floor exercise for pregnant women - Good exercises

      Have you experienced pelvic pain during your pregnancy? Pelvic pain is common but can be very painful and prevent you from living a normal life. However, there are exercises and pelvic...
    • High blood pressure = Hypertension

      During pregnancy, there is a risk of high blood pressure and organ damage, known as pre-eclampsia. In this article, we review and describe what pre-eclampsia...
      baby-journey app

      Artillerigatan 16

      114 52 Stockholm

      Baby Journey

      Terms

      Download our app!

      download in the appstore

      Copyright © Baby Journey

      Copyright © Baby Journey

      Mobile footer