Små barn behöver närhet för att känna sig trygga och för att kunna växa och utvecklas

Det ofödda barnet är helt omslutet i livmodern och det är naturligt för barnet att vilja behålla den närheten och bli buret och smekt så snart det fötts. Huden är kroppens största sinnesorgan och känslighet för beröring är en av de tidigast utvecklade funktionerna i kroppen, redan i vecka sex reagerar fostret på beröring.

Det nyfödda barnet använder alla sina sinnen för att söka kontakt och få den närhet de så naturligt haft. När du är lyhörd inför alla dessa signaler och tar hand om ditt barn visar du med dina ögon, genom leenden och din röst att du ser och hör barnet. Den dialog som hela tiden pågår bekräftar och stärker barnet och er relation. Barnet känner trygghet.

Varför är spädbarnsmassage viktigt?

Spädbarnsmassagen innehåller allt detta som är så viktigt för anknytningen. Beröring är bekräftelse för barnet som känner sig älskat av din starka och varma närvaro. Massagen är alltså ingen behandling utan en möjlighet att med kärleksfull beröring lära känna sitt barn med fullkomlig närvaro. Genom att ha denna totala uppmärksamhet på ditt barn blir du mer observant på barnets signaler och kan möta och besvara barnet direkt. Det är alltid barnet som vägleder och det är viktigt att respektera och vara lyhörd för barnets signaler.

Om barnet är ledset och gråter eller värjer sig så är barnet inte mottaglig för massagen och behöver tröst på annat sätt. Massagen ska vara en stund av välbehag för er båda och ge en känsla av förtrolighet. Ju fler möten i nära kontakt desto lättare kommer du kunna förstå barnets behov och du känner dig tryggare och säkrare som förälder vilket fördjupar er kontakt och stärker era band än mer. Grunden för självkänsla läggs i den nära kontakten där barnet känner sig älskat och respekterat vilket också har betydelse för barnets förmåga till närhet senare i livet.

All närhet och beröring gör gott och det finns inga begränsningar för hur eller hur mycket du kan massera och varar nära ditt barn. Huden är så oerhört känslig och det naturliga sättet att trösta och lugna är närhet. Vi vet också att ”lugn-och ro-hormonet” oxytocin frigörs vid beröring och massage och det kan vi inte få för mycket av.

Att ha lugn och ro är en förutsättning för en fin massagestund. Lyssna gärna på dämpad musik eller sång under massagestunden och se till att platsen är varm och skön. Använd en kallpressad vegetabilisk olja, ex mandelolja, och börja med att smörja in dina egna händer med oljan så de blir varma och mjuka. Den rörelsen kommer barnet med tiden att känna igen och förstår då att massagen är på gång. Förutom rörelsen berättar du för barnet om massagestunden och frågar om barnet är redo för massagen. Får du det svar med ögonkontakt och andra sinnesrörelser som du uppfattar positivt så kan du börja massera ditt barn på det sätt som känns naturligt. Använd så mycket olja som gör att strykningarna blir behagliga men undvik olja i ansiktet. Prova dig fram med ben, mage, armar och rygg och gör det som barnet visar att det tycker om. Det sätt som känns rätt för dig och ditt barn är alltid rätt.

Även om spädbarnsmassage inte är en behandling finns det en effekt av magmassagen som kan lindra vid magknip och matsmältningsbesvär om den utförs förebyggande och regelbundet. Din BVC-sjuksköterska kan visa hur du gör magknipsmassagen och den finns också beskriven på Vårdguiden, 1177.

Metod för spädbarnsmassage

Det finns en speciell metod i Spädbarnsmassage som lärs ut i Sverige och är utarbetad av den amerikanske forskaren Vimala S Mc Clure. Metoden beskrivs i boken ”Spädbarnsmassage – en handbok” och har sitt ursprung i Indien. Det erbjuds också kurser i Spädbarnsmassage på flera förskolor och även av privata aktörer. Många BVC-sjuksköterskor har också kunskap om spädbarnsmassage eller har själva gått instruktörskurs, så fråga gärna din BVC-sjuksköterska för mer information och praktisk handledning.

Spädbarns-massagen är att ”tala till barnets hud”, alltså ett sinnenas språk att kommunicera med! Hur mycket som helst, hur ofta som helst!

LYCKA TILL!

Läs om hur du lär känna din nyfödda bebis här! 

Ska du vara föräldraledig kan det vara bra att ha lite koll på hur föräldrapenning räknas ut och vad du kan få i ersättning. Här nedan har samlat information som kan vara bra att veta när du ska ansöka om föräldrapenning.

Föräldrapenning är den ersättning du får för att vara hemma med ditt barn istället för att arbeta, studera eller söka arbete. Föräldrapenning betalas ut i 480 dagar för ett barn. I 390 dagar baseras ersättningen på din inkomst, så kallade dagar på *sjukpenningnivå*. Resterande 90 dagar är ersättningen 180 kronor per dag, så kallade dagar på *lägstanivå*. De första 180 dagarna måste vara dagar på sjukpenningnivå, därefter kan dagar på lägstanivå tas ut.

Du har rätt till föräldrapenning om du:

• Är förälder till barnet eller har vårdnaden om barnet
• Du är gift eller sambo med barnets föräldrar
• Är hemma med ditt barn istället för att arbeta, studera eller söka arbete
• Är försäkrad i Sverige, vilket du oftast är om du bor eller arbetar här
• Barnet är bosatt i Sverige eller bor inom EU/EES eller Schweiz

Om ni är två föräldrar som ska dela på dagarna

Föräldrapenning betalas ut i 480 dagar för ett barn. Det är dagar ni som föräldrar själva får avgöra hur ni vill dela upp. De första 180 dagarna som tas ut måste vara dagar på sjukpenningnivå, och därefter kan ni ta ut dagar på lägstanivå.

Om ni vill vara föräldraledig samtidigt

Under första året kan båda föräldrarna ta ut föräldrapenning för samma dag, det kallas för dubbeldagar. Som mest kan ni ta ut 30 dubbeldagar och dessa dagar måste tas ut i samma omfattning, en hel, halv, tredjedels, fjärdedels eller en åttondels dag. När ni tar ut dubbeldagar räknas det som två dagar, en för varje förälder. Tar ni ut alla 30 dubbeldagar, har ni alltså utnyttjat 60 dagar med föräldrapenning.

Om du har ensam vårdnad

Har du ensam vårdnad om barnet har du rätt till alla 480 dagar. De första 180 dagarna måste vara på sjukpenningnivå, och därefter kan du ta ut dagar på lägstanivå.

Hur mycket ersättning får du?

Du får knappt 80% av din inkomst om du tar ut föräldrapenning sju dagar i veckan, och maxbeloppet är 1012 kronor per dag.

Du som har arbetat minst 240 dagar i följd före beräknad förlossning

Föräldrapenning på sjukpenningnivå baseras på din inkomst. För att få det måste du ha haft en årsinkomst på minst 82 300 kronor i minst 240 dagar i följd. Du behöver inte ha haft samma inkomst eller arbetsplats under hela tiden, utan det är den totala inkomsten och dagarna som är det som räknas. Om du däremot inte har arbetat i 240 dagar i följd innan barnet föds får du de första 180 dagarna 250 kronor per dag på sjukpenningnivå och därefter föräldrapenning baserad på din inkomst, med en lägsta summa på 250 kronor.

Du som inte har en inkomst eller har en låg inkomst

Om du inte har haft en inkomst eller har tjänat mindre än 117 590 kronor på ett år får du 250 kronor om dagen på sjukpenningnivå.

Du som är studerande

Om du är studerande får du 250 kronor om dagen. Har du arbetat innan du började studera kan föräldrapenningen baseras på din senaste lön.

Du som är arbetssökande

Har du haft ett arbete innan du blev arbetssökande kan föräldrapenningen på sjukpenningnivå grundas på din tidigare inkomst. Det gäller om du anmälde dig hos Arbetsförmedlingen första vardagen efter du blev arbetslös och fortfarande är anmäld. Arbetade du sex månader eller mer innan du blev arbetslös räcker det om du anmälde dig hos Arbetsförmedlingen inom tre månader efter det att du blev arbetslös. Om du inte tidigare har haft en inkomst eller inte kan få föräldrapenning för din tidigare inkomst får du föräldrapenning på 250 kronor per dag på sjukpenningnivå.

Du som har aktiebolag eller egen firma

Har du ett aktiebolag eller egen anställning räknas din föräldrapenning på den lön du har tagit ut från bolaget. Du kan som högst få 1012 kronor per dag på sjukpenningnivå. Om du har tagit ut en lön på mindre än 117 590 kronor per år får du 250 kronor per dag på sjukpenningnivå. Har du enskild firma kan du få föräldrapenning som grundas på din beräknade inkomst av näringsverksamhet. Har du ett nyregistrerat företag och inte har hunnit få så mycket i inkomst kan du under de första 36 månaderna få lika mycket i föräldrapenning som en anställd med samma arbetsuppgifter, utbildning och erfarenhet har.

Vill du läsa om vad VAB innebär?
Klicka här! 

Att ditt barn har ont och är ledsen är lätt att tyda, men det är inte lika lätt att tyda ditt barns signaler och veta vad problemet faktiskt är.

Tecken på att mitt barn kan ha ont i magen:

Det kan ibland vara svårt att förstå spädbarnets signaler och som förälder kan man emellanåt känna sig maktlös.

Spädbarnskolik visar sig oftast som skrikattacker där barnet kan bli spänt och även dra ihop sig. Ofta kommer skrikattackerna fram på eftermiddag – kväll och kan hålla i sig ett antal timmar. Barnet ter sig ofta då också hungrigt och man kan hamna i en ond cirkel där barnet äter och äter och bara får ondare i magen eftersom den inte får vila. Många gånger hör man att det ”stökar” i magen och att det kommer en del gaser som också kan lätta på besvären.

Det mindre barnet, under två år, har ju svårt att redogöra för specifik smärta och man får då som förälder försöka att tolka signalerna som barnet ger. Det kan vara så att man se en nedsatt aptit, ökad ”gnällighet”, orolig nattsömn och att barnet blir spänt och irritabelt.

Bajsets frekvens, konsistens och mängd kan också ge tecken på magbesvär. Det är ju viktigt att man inte missar förstoppningstecken med hård och torr avföring. Ibland kan man uppleva att barnet är väldigt löst i magen och det finns ett tillstånd vi kallar för ”förstoppningsdiarre”, som uppkommer om det står avföring i tarmarna som inte kommer ut och det som då är löst kan rinna förbi.

Vill du läsa fler artiklar om barn?
Klicka här! 

Sponsrat av Alex & Phil

Från ungefär sex månaders ålder börjar ett nytt kapitel i bebisresan – det är nu det är dags att börja äta mat! Som förälder kan man känna ett ansvar att ge sitt barn så bra mat som möjligt men mitt i all planering, matlagning och allt annat som hör småbarnslivet till, är det inte konstigt om energin tar slut. Då kan du tryggt luta dig mot Alex&Phil’s sortiment

Barn och näringsrik mat

Att skaffa barn kommer med många tankar om hur man vill vara som förälder. Många gånger kan de innehålla sådant som vad barnet får och inte får göra, hur man ska hantera ett trotsigt barn eller vilken typ av mat man vill ge. Som med mycket annat är det fullt möjligt att visionen sedan blir någonting helt annat. Detta gäller inte minst i övergången från att amma eller ge ersättning till att introducera mat.

Sanningen är att maten du ger till ditt barn den första tiden sätter ribban för vad barnet tycker om längre fram. Det betyder dock inte att du som förälder måste sätta skyhöga krav på dig själv när det kommer till matlagning! Bara för att du sänker din ribba, så behöver du faktiskt inte sänka kraven på näringen i ditt barns mat.

En av anledningarna till varför det är så viktigt för små barn att äta så näringstät mat som möjligt är just för att de äter flera små portioner. Så det är inte för intet som produkterna från Alex&Phil har omsorgsfullt utvalda ingredienser och innehåller upp till dubbelt så många kalorier jämfört med andra barnmatsmärken. Varje måltid ska helt enkelt bidra till att barnet får precis den energi det behöver – och rätt energi, det vill säga från protein, nyttiga fetter, rätt sorts kolhydrater och kostfiber – för att växa och utvecklas på bästa sätt. Och detta samtidigt som maten är ekologisk, gjord på riktiga råvaror samt fri från tillsatser och sötande juicekoncentrat. Precis som den mat du kan lägga (vad som känns som) en evighet på att laga hemma, fast på nolltid.

Fett är en viktig energikälla och de flesta fetter som behövs kan bildas i kroppen från kolhydrater och protein. Undantaget är fettsyrorna omega-3 och omega-6. Dessa är livsnödvändiga – essentiella – och behöver finnas i maten. Omega-6 brukar de flesta få i sig utan att tänka på det och omega-3 finns framförallt i fet fisk men även i rapsolja. Fettsyrorna fungerar som viktiga byggstenar i hjärnan samt är bra för exempelvis synens utveckling. Genom att använda kallpressad rapsolja i sina smoothies, gröt och måltider bidrar varje mål från Alex&Phil med essentiella fettsyror, som är nödvändiga för att barn ska växa och utvecklas normalt.

Om barn äter mat som är rätt komponerad blir de mätta på rätt sätt. På så sätt slipper du ge flera klämmisar eller måltider per portion, vilket är mer ekonomiskt, hållbart och näringsriktigt – en bra matupplevelse för både förälder och barn, helt enkelt!

I Alex & Phil’s sortiment hittar vi smoothies, gröt och måltider som alla är utformade med visionen om att alla barn ska få bra och näringsrik mat under deras uppväxt. De har omsorgsfullt valt ut ingredienser som gör matupplevelsen både god, näringstät, ekologisk, KRAV-märkt och klimatkompenserad. Alla produkter i sortimentet är fria från ris, rismjöl, juicekoncentrat, askorbinsyra samt utan tillsatt socker och salt.